地瓜小薏仁粥的家常做法

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  地瓜糊涂粥的家常做法

  香蕉南瓜糊 1. 将南瓜洗净，先刮皮再切片 2. 接着切成块，放进蒸锅内蒸熟，蒸出来的水无需倒掉 3. 香蕉去皮切片和蒸熟的南瓜一起倒入料理机的搅拌杯内，开机启动榨成糊状，装盘冷却至合适的温度即可食用。蜂蜜可根据个人喜好添加 角瓜糊塌子 1. 材料：角瓜、鸡蛋、面粉、小葱适量 2. 把小葱切粒 3. 把西葫芦擦成丝 4. 加盐、味精、五...[ 查看全文 ]

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  薏仁红豆牛奶粥的家常做法

  标签：猪肉

  薏仁红豆牛奶粥 1. 薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后，放入电锅中煮熟备用 2. 在作法1的材料中加入冰糖，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶拌匀即可。 红豆薏仁江米粥 1、把红豆、薏仁米、江米放一起洗净； 2、放高压锅内，煮30分钟即可。 红豆薏米粥 1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。 2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一...[ 查看全文 ]

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  红豆薏米地瓜粥的家常做法

  标签：红豆薏米地瓜粥

  红豆薏米粥 1. 用料：薏米25克，红豆25克，水适量 2. 薏米红豆洗净滤尽水分。倒一保温杯水在锅中，烧开，倒入保温杯，拧紧盖子。 3. 将薏米红豆和一保温杯水倒入锅中，煮沸。倒出保温杯中的水，将红豆薏米连汤一起倒入杯中，拧紧盖子，放置一夜。第二天倒出，豆软米烂 百合薏米红豆粥 1. 用料：薏米40克，红豆40克，百合15克，水适量 2. 将各材料洗净沥水，...[ 查看全文 ]

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  营养早餐地瓜粥的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  营养早餐----【地瓜粥】 1、准备材料，地瓜洗净，去皮切丁。 2、大米淘洗干净，用水泡一小会儿。 3、锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开。 4、倒入地瓜丁。 5、再次大火煮开，转小火，不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。 小诀窍 煮粥时，开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅。 营养早餐－－芝士牛奶玉米粥 1.熬好的粥盛出一些加牛奶、芝士片、玉米浓汤粉。 2.放...[ 查看全文 ]

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  地瓜粥

  标签：家常菜 地瓜粥

  地瓜粥 大米:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 地瓜(又名白薯、红薯、山芋、番菇、甘薯):红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供大量热能,它还是一种理想的减...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天地瓜粥教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧...[ 查看全文 ]

  单身库

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  地瓜粥的做法【图解】

  标签：家常菜 地瓜粥

  地瓜粥的做法步骤 1. 准备材料，大米洗净先用清水浸泡十五分钟，地瓜洗净去皮； 2. 用擦床把地瓜擦成丝； 3. 砂锅放入足够的水，水开后放入泡好的大米； 4. 用饭勺搅拌几下，以免大米沾底； 5. 煮开后放入地瓜丝 6. 用饭勺搅拌几下，免得沾底； 7. 再次烧开后，用筷子架起锅盖，以免溢锅，转小火煮40分钟左右； 8. 煮好的粥，非常浓稠，表面有一层米油，中间要用饭...[ 查看全文 ]

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  小油菜粥的家常做法

  标签：虾

  小油菜粥 1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。 2、小油菜洗净、切小段，虾米洗净、泡软，加入粥内同煮，并加盐调味，熟软入味即熄火盛出，食用时撒入胡椒粉即可。 熬粥笔记 1、虾米用冷水浸泡，鲜味才不会流失在水里，但是泡虾米的水含有小苏打成分，所以不要加入粥内。 2、小油菜比较宽，不妨先切长条再切小段，不然菜叶易挤在一起。 食疗效益 清热解毒，散血消肿 营...[ 查看全文 ]

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  菱角薏仁粥的吃法

  薏仁枣米粥 1. 用料：莲子15克，薏米25克，红枣3枚，黑米50克，水适量 2. 薏米，莲子，黑米分别洗净，倒入大碗，红枣洗净，掰开，放入碗中，加水至满。将碗放入电炖锅，盖上盖子，隔水炖煮一夜， 3. 米烂粥成。盛出加枸杞点缀，随喜好调味食用。 紫米薏仁银耳粥 1. 银耳用冷水泡发30分钟，紫米，薏仁，大米洗净后泡发30分钟 2. 将泡好后的银耳撕成小块，去...[ 查看全文 ]

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  薏米绿豆粥的做法 薏仁绿豆粥的做法

  标签：粥

  跟图老师一起来学清热养颜的薏米绿豆粥的做法吧。 1.将绿豆和薏仁洗净后加水浸泡，放进冰箱冷藏一个晚上。 2.第二天将浸泡好的绿豆和薏仁都倒入电饭锅中煮半个小时左右。 3.煮至绿豆皮开，薏仁熟透即可。 4.将煮好的薏仁绿豆汤放凉，然后倒进搅拌机，加适量蜂蜜打成沙状即可，放进冰箱冷藏后味道更佳哦。 ...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  怎样做地瓜薏仁活力饮才好吃

  标签：根茎蔬菜

  地瓜薏仁活力饮 1.地瓜蒸熟后切丁。 2.马铃薯生的﹝注意要去牙眼！﹞切丁。 3.将所有材料（黑糖粉除外）放入果汁机中，加入热水。 4.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。 5.可依据个人口感决定是否添加黑糖粉。 地瓜小薏仁粥 1.小薏仁、绿豆洗净后浸泡于冷水中约1小时，捞出沥干水分，备用。 2.红、黄地瓜去皮后洗净，切丁备用。 3.取一汤锅，加入作法1小薏仁、绿豆以及水，煮至滚沸后改小火，...[ 查看全文 ]

  妮妮不动黑丝

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  地瓜饼的家常做法

  标签：地瓜饼的做法 饼的做法 地瓜 饼

  地瓜饼正宗做法/图解/步骤： 1. 地瓜洗净去皮。 2. 蒸熟、碾成泥 3. 加适量的面粉和少许糖（用量根据地瓜甜度而定）搅拌均匀。揉成软硬合适的面团备用。 4. 锅内放少许油，锅热后转小火。揪适量面团，揉圆后拍扁成形，将饼坯放入锅中小火烙制。两面烙制，待饼的颜色变成金黄即可。 5. 出锅装盘，上桌食用。 小贴士：  想做出正宗的地瓜饼，就看看吧 白糖可以不放，面团软一些为好...[ 查看全文 ]

  2015春暖花开8

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  地瓜薯条的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  地瓜薯条 1.地瓜洗净、去皮后，用刀切成厚约1.5公分的长条。 2.将切好的地瓜条用水略洗后，沥干水分。 3.地瓜条放入盆中，加入玉米粉拌匀，让地瓜表面沾上薄薄的一层玉米粉。 4.热油锅至约160℃，将作法3的地瓜条下锅炸约1分钟，至表面略变硬定型即捞起。 5.再将油锅加热至约180℃后，再将作法4的地瓜条下锅，以中火炸约2分钟至表面金黄酥脆起锅、沥干油份，食用时可依喜好搭配沾酱食用。 红薯条~软...[ 查看全文 ]

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  地瓜酥的家常做法

  标签：地瓜酥

  香酥苦瓜 1. 根据人数准备好适量的苦瓜 2. 切好备用 3. 加入淀粉2.5汤匙，然后拌匀。（注意：把每片苦瓜都拌上淀粉） 4. 下锅油炸，炸至酥脆起锅 5. 再次把炸好的苦瓜放入锅里，加入油辣椒、味精、盐、孜然粉，拌匀就可以起锅了。（注意：再次下锅就不需要油了，因为炸好的苦瓜已经有油了） 地瓜条 1. 把红薯切成条状。 2. 可将淀粉...[ 查看全文 ]

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  绿豆薏仁炒饭的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  绿豆薏仁炒饭 1. 胡萝卜丁、青豆仁、芦笋丁以沸水汆烫后随即捞起沥干备用。 2. 绿豆、薏仁以清水浸泡约1小时，再于锅中注入高于绿豆、薏仁约1公分的水量，放入电锅中蒸约50分钟后取出待凉。 3. 热油锅，将作法2的绿豆、薏仁下锅炒至呈松散状时，加入其余材料及所有调味料拌炒均匀入味即可盛起食用。 绿豆薏仁水 1。绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜。（据说泡3个小时左右就可以了，...[ 查看全文 ]

  小小少年112

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  薏仁玫瑰羹的家常做法

  标签：薏仁玫瑰羹

  玫瑰银耳羹 1. 银耳泡发，撕碎，加水 2. 桂圆去皮，红枣洗净 3. 冰糖 4. 一起放锅里 5. 玫瑰膏加入银耳水里，大火少滚转小火慢炖两个小时至粘稠 6. 出锅 7. 撒上无硫磺的玫瑰花瓣 8. 搅拌一下，玫瑰的浓郁香味已经散发出来，神清气爽，顿时觉得幸福洋溢呀~大姨妈后喝一碗，满满胶原蛋白，养出粉嫩的小皮肤吧 果...[ 查看全文 ]

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  红糖地瓜米糕的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  红糖地瓜米糕 1.地瓜去皮、切片，放入蒸笼以中大火蒸半小时后，压成泥状备用。 2.将糯米洗净沥干，放入铺有蒸笼布的锅中蒸40分钟。 3.取一干锅，加入沙拉油，放入调味料，用小火炒至完全融化后，加入水煮开，倒入作法2的糯米，拌炒均匀后熄火。 4.取一模型，先在底部抹一层沙拉油，铺上一层厚约1㎝的糯米饭压紧，均匀填上一层地瓜馅料，再铺上另一半的糯米饭压紧实一点，再将它切成4×4㎝的块状，放凉...[ 查看全文 ]

  漂亮公主小刘刘

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  地瓜牛奶糊的家常做法

  标签：地瓜牛奶糊

  香蕉南瓜糊 1. 将南瓜洗净，先刮皮再切片 2. 接着切成块，放进蒸锅内蒸熟，蒸出来的水无需倒掉 3. 香蕉去皮切片和蒸熟的南瓜一起倒入料理机的搅拌杯内，开机启动榨成糊状，装盘冷却至合适的温度即可食用。蜂蜜可根据个人喜好添加 角瓜糊塌子 1. 材料：角瓜、鸡蛋、面粉、小葱适量 2. 把小葱切粒 3. 把西葫芦擦成丝 4. 加盐、味精、五...[ 查看全文 ]

  美丽使者燕子

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  芋艿地瓜丸的家常做法

  标签：芋艿地瓜丸

  香芋地瓜丸 1. 将蒸软的地瓜和芋头去皮混合在一起，用刮刀充分搅拌均匀 2. 将搅拌好的地瓜芋头泥过筛 3. 加入白糖搅拌均匀 4. 加入糯米粉，再次搅拌均匀 5. 加入少量凉水，搅拌均匀 6. 搅拌好的地瓜芋头泥呈非常浓稠的状态 7. 手上沾少量食用油将地瓜芋头泥捏成圆球状 8. 炸至金黄时捞出控油，即可食用 [ 查看全文 ]

  灯火容不得

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  肉松地瓜糕的家常做法

  标签：肉松地瓜糕

  肉松蛋糕卷 1. 蛋糕：鸡蛋4个，低筋粉80g，细砂糖80g，玉米油50g，牛奶50g，泡打粉1/2小勺馅料：沙拉酱50g，肉松50g 2. 将20克细砂糖加入蛋黄，用打蛋器搅打至浓稠发白。分三次加入玉米油搅打均匀。加入牛奶，轻轻搅拌均匀。泡打粉和低筋粉混合筛入蛋黄糊中，用橡皮刮刀翻拌均匀，备用。 3. 蛋白搅打至鱼眼泡，分三次加入60克细砂糖，搅打至拉出小弯勾搭湿性发泡。挖1/3蛋白到蛋黄糊...[ 查看全文 ]

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  地瓜粥怎样做才好吃

  标签：地瓜粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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