地瓜粥的做法【图解】

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  地瓜粥

  标签：家常菜 地瓜粥

  地瓜粥 大米:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 地瓜(又名白薯、红薯、山芋、番菇、甘薯):红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供大量热能,它还是一种理想的减...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天地瓜粥教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧...[ 查看全文 ]

  单身库

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  拔丝地瓜的做法【图解】

  标签：家常菜 拔丝地瓜

  拔丝红薯的做法步骤 1. 红薯洗去泥沙后刮皮； 2. 然后切成滚刀块（边切边转动红薯就是滚刀块了，很简单）； 3. 锅里油烧热，下锅炸红薯，中火慢慢炸，务必将红薯炸得外脆里嫩才行； 4. 等到红薯成熟，外边一层脆壳即可捞出沥油； 5. 取一盘子，刷一层熟油 6. 不粘锅里放1勺油； 7. 油热后放入白糖； 8. 小火慢慢熬糖； 9. 等糖全部融化并冒小泡泡时，加入半小...[ 查看全文 ]

  穿拖鞋的人22

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  附肉燥拌地瓜叶的做法【图解】

  标签：家常菜 附肉燥拌地瓜叶

  暖冬小吃——芝心地瓜丸的做法步骤 1. 两个地瓜洗净连皮煮至软烂（重380G)。 2. 地瓜去皮捣成顺滑的泥状，加入白砂糖拌匀。 3. 加入面粉和糯米粉拌匀。 4. 手上抹油拿起拌好的地瓜泥，包入切成花生粒儿大小的马苏里拉奶酪。 5. 团成丸子状。 6. 锅内放适量油，烧至８成热放入地瓜丸子炸只金黄色捞出。 7. 装盘开吃，香甜软糯，好吃停不下哦。 拔丝地瓜的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

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  地瓜的营养价值-地瓜的做法

  标签：饮食养生

  日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%；并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高；进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平。 地瓜的营养价值-地瓜的做法 地瓜的营养价值 地瓜含有许多人体所需的营养物质。 每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷1...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  毛豆粥做法图解

  标签：粥

  第一步：毛豆洗净装盘待用，大米洗净，先用清水浸泡片刻。 第二步：在大米中加入少量的香油拌匀。 第三步：毛豆去豆荚。   第四步：起锅烧水。 第五步：待水烧开后，放入大米，转中火继续煮约三十分钟。 第六步：毛豆加少许的水，然后用料理机打碎。  ...[ 查看全文 ]

  k1ki,

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  【图解】木耳山楂粥的做法

  标签：家常菜 木耳山楂粥

  木耳山楂粥的做法步骤 1. 将木耳泡发，洗净切丝。 2. 大米淘洗干净，备用。 3. 山楂洗净，去核，切丁。 4. 锅中加600ml水，把木耳丝倒进去，开中火煮。 5. 水煮开后，把淘洗好的大米倒进去。 6. 煮开后，改小火煮20分钟，倒入切好的山楂丁。 7. 用勺子不停的搅拌10分钟，可以使粥更快的变稠。 8. 盛入碗中，即可享用。 西兰花拌木耳的做法步骤 1. 西兰花...[ 查看全文 ]

  临朐剑客

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  暖唿唿虱目鱼肚粥的做法【图解】

  标签：家常菜 暖唿唿虱目鱼肚粥

  咸凤梨虱目鱼肚的做法步骤 1. 准备工作1鱼肚拆开刮去多余的鱼鳞洗尽备用2蒜子拍扁去皮备用3姜切片4辣椒对切5豆腐切方块 2. 做法1取汤锅，将鱼肚对折放入锅内2豆腐块，辣椒，蒜子，姜放入3放入3大块腌凤梨，1大匙凤梨汤汁4米酒，生抽加入5加入一杯水，水量到鱼身的一半，这是半汤的菜，不可多加水，这样可以吃到原汁原味6盖上大火烧开转小火炖5分钟即可 3. 准备红面线1包1将面线放入开水锅中煮...[ 查看全文 ]

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  拔丝地瓜的做法 拔丝红薯的做法

  标签：家常菜 甜点 小吃

  拔丝地瓜怎么熬糖？一起跟图老师来学拔丝地瓜的做法吧。 1.红薯洗净去皮切小块。 2.锅内倒适量的油，油温烧至四五成热时，倒入红薯小火慢炸。 3.炸至表面金黄，用筷子能够轻松的插进去即可捞出。 4.另起锅加入少量的水和白糖，小火加热。 5.一边熬煮一边不停的搅拌，煮至糖完全融化，泡沫逐渐消失，...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  蜜糖地瓜

  标签：家常菜 蜜糖地瓜

  蜜糖地瓜 蜜糖地瓜 配料: 地瓜1斤果糖(或蜂蜜)3大匙 蜜糖地瓜 制作方法: (1)地瓜洗净去皮后,再次洗净沥乾,切成约0.7公分厚片备用。(2)将烤架刷净后,放在碳火上,在烤架上排好地瓜片(分多次烤),等烤至约半熟后,再一一翻面继续烤,以竹签尖处叉入地瓜,来查看是否熟透,地瓜质地须松透,而且外表略乾,也可以烤至表皮呈现金黄色状,再盛入...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天蜜糖地瓜教程，也是小...[ 查看全文 ]

  我爱陈扰扰

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  拔丝地瓜

  标签：家常菜 拔丝地瓜

  拔丝地瓜 拔丝地瓜是道甜菜,特点是原料普通、色泽鲜艳、口感脆甜,孩子和女士都爱吃。拔丝地瓜的主要食材有地瓜、白糖、香油、花生油等,制作时将地瓜洗净去皮,切成滚刀块,将锅内花生油烧至90℃时,把地瓜块放入油内炸熟透至色泽金黄色时捞出,将清水、白糖用慢火熬糖,之后倒入炸好的地瓜离勺、颠勺,使糖...小编今天推荐一道拔丝地瓜教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期...[ 查看全文 ]

  美朵小朋友

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  芋圆地瓜圆的家常做法

  标签：芋圆地瓜圆 地瓜

  芋圆地瓜圆的做法 【词条】芋圆地瓜圆 【拼音】“yu yuan di gua yuan" 主料：芋头500克、红薯250克  辅料：红薯粉500克、水适量  调料：白砂糖7小匙、红糖适量 做法： 1、将芋头与地瓜去皮后,切成约1.5公分厚片,放入沸水中煮熟,取出稍凉后,捣成泥状,再加入地瓜粉与 2、细糖揉至不黏手,将粉团搓成长条状,再...芋圆地瓜圆教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老...[ 查看全文 ]

  巨蟹男丶一夕

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  养生粥的做法 海鲜粥

  标签：粥 养生食谱 海鲜

  这就是做好的海鲜粥，鲜美可口十分入味哦。常喝粥不但养身而且养心，加入了海鲜的海鲜粥含有丰富的蛋白质和钙质，对人体非常有益。下面就跟着图老师一起看看海鲜粥的做法吧。   1.准备好所需食材。将螃蟹洗干净，揭去蟹壳，去鳃切成小块。鲜虾洗净后挑去虾线，贝丁洗净待用。 2.将大米淘洗干净，放入砂锅中，加少许盐和几滴香油浸泡半天。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  拔丝地瓜怎么做最好吃 拔丝地瓜

  标签：地瓜 家常菜 拔丝地瓜

  拔丝地瓜【拔丝红薯】的做法步骤 1. 红薯洗净，去皮，切块。 2. 锅中热油至八分热就可以下红薯。中火炸至表面脆黄，用筷子扎一下，里面完全软，没有硬心就炸好了。盛入盘子备用。 3. 锅中留少许油，倒入白糖，小火化糖。一定不要心急，一定要小火慢慢化。 4. 化糖的过程要不停的用勺搅拌，但搅拌的动作不要太大，否则糖粘在锅边容易糊。化到如图的状态，就快化好了。 5. 待糖全部融化，...[ 查看全文 ]

  Liuchao52baby

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  地瓜面蒸饺

  标签：家常菜 地瓜面蒸饺

  地瓜面蒸饺 菜系及功效:鲁菜 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 口味:咸鲜味 工艺:粉蒸 地瓜面蒸饺的制作材料: 主料:猪里脊肉500克,四季豆300克,木耳(水发),100克,小麦富强粉300克,甘薯粉200克 调料:大葱30克,姜20克,植物油20克,酱油5克,盐3克,味精2克 地瓜面蒸饺的特色: 面软馅香,咬...图老师下面就为大家带来这道经典的地瓜面蒸饺，希望对大家做菜有所帮助。 地瓜面面条的做法步骤 1. 用...[ 查看全文 ]

  有才姐就是我

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  香烤地瓜

  标签：家常菜 香烤地瓜

  香烤地瓜 红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小,其营养价值和养生保健作用却很大,紫薯具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能。小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天香烤地瓜教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧收藏吧! 喷香烤地瓜的做法步骤 1. 地瓜刷洗干净。用厨...[ 查看全文 ]

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  秋季养生粥 杂粮粥的做法

  标签：粥 养生食谱

  跟图老师一起来学秋季养生粥杂粮粥的做法。 1.将所有食材都淘洗干净。 2.放入电压力锅中。 3.加入与锅内食材1:7的清水。 4.调制成煮粥模式。 5.煮好后“保温”灯亮起来。 6.打开盖子盛出即可。 [ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  养生粥的做法 西兰花肉丸粥的做法

  标签：养生食谱 粥

  这就是做好的西兰花肉丸粥，看着米白色的粥面上漂浮着朵朵青翠的西兰花，让人觉得心绪安宁十分平静。喝这道粥不但可以促进人的生长发育，还能有效提高人体免疫力，增强身体的抗病能力。下面就让我们一起学习西兰花肉丸粥的做法吧。 1.将大米、西兰花、鲜猪肉分别洗净装好。 2.在大米中加一勺色拉油、少许盐腌制三十分钟。 3.猪肉剁成肉馅，加入生抽、水淀粉、芝...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  鸭肉粥怎么煮 鸭肉粥的做法

  标签：粥 养生食谱 早餐

  鸭肉粥具有补脑益智、滋阴养血的功效。肉质细嫩、味道鲜美的鸭肉粥在厦门是十分受欢迎的。鸭肉粥怎么煮呢？下面就跟图老师一起来学鸭肉粥的做法吧。 1.将鸭肉洗净，切成小块。 2.在鸭肉中加入黄酒和少许盐，拌匀。 3.盖上盖子腌制2个小时以上。 4.将粳米洗净。 5.锅中加水，水开后放入腌好的鸭肉。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  螃蟹粥怎么煮 螃蟹粥的做法

  标签：粥 海鲜

  金秋时节，螃蟹正肥美。大家吃螃蟹大多都是清蒸或炒食，今天图老师跟大家分享一道不一样螃蟹菜肴——螃蟹粥。蟹黄和油脂融入粥中，味道非常鲜美浓郁。螃蟹粥怎么煮？下面就跟图老师一起来学吧。 1.将螃蟹刷洗干净，对半切开，去掉螃蟹的腮和胃。 2.将大米淘洗干净。 3.将螃蟹和大米都放入高压锅中，加入...[ 查看全文 ]

  露西

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  挂霜地瓜条

  标签：家常菜 挂霜地瓜条

  挂霜地瓜条 挂霜地瓜条的做法非常简单,挂霜地瓜条是 中国菜系鲁菜菜系中很有特色的菜式之一,挂霜地瓜条以 柿子 为主要材料, 烹饪以挂霜为主。主料:甘薯300克调料:白砂糖50克,植物油30克瓜条香甜脆酥,系鲁菜之特色烹制方法之一。1.地瓜去皮切长条,放温植物油中炸透,呈金黄色。各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习挂霜地瓜条，虽然看似简单，但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢! ...[ 查看全文 ]

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