隔水炖地瓜粥的吃法

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  地瓜粥

  标签：家常菜 地瓜粥

  地瓜粥 大米:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 地瓜(又名白薯、红薯、山芋、番菇、甘薯):红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供大量热能,它还是一种理想的减...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天地瓜粥教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧...[ 查看全文 ]

  单身库

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  为什么补品要采用炖盅隔水炖服

  标签：生活常识 养生 健康

  补品要求采用炖盅“隔水炖服”，其道理是：炖盅为专门用途而制作，密封性能好，加热时盅内压力高，既能缩短炖煮时间，更重要的是，不会使补品的气味挥发、漏泄，降低药效。补品讲究慢火炖煮，才有利于有效成分的充分析出，提高药效。“隔水而炖”恰能避免明火直接烧煎，tuLaoShi.com使热度经水的传导之后温和化，更符合炖煮补品的要求。因此，从严要求、高质量的角度，制作补品要采用炖盅“隔水而炖”。 ...[ 查看全文 ]

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  地瓜粥的做法【图解】

  标签：家常菜 地瓜粥

  地瓜粥的做法步骤 1. 准备材料，大米洗净先用清水浸泡十五分钟，地瓜洗净去皮； 2. 用擦床把地瓜擦成丝； 3. 砂锅放入足够的水，水开后放入泡好的大米； 4. 用饭勺搅拌几下，以免大米沾底； 5. 煮开后放入地瓜丝 6. 用饭勺搅拌几下，免得沾底； 7. 再次烧开后，用筷子架起锅盖，以免溢锅，转小火煮40分钟左右； 8. 煮好的粥，非常浓稠，表面有一层米油，中间要用饭...[ 查看全文 ]

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  地瓜糊涂粥的家常做法

  香蕉南瓜糊 1. 将南瓜洗净，先刮皮再切片 2. 接着切成块，放进蒸锅内蒸熟，蒸出来的水无需倒掉 3. 香蕉去皮切片和蒸熟的南瓜一起倒入料理机的搅拌杯内，开机启动榨成糊状，装盘冷却至合适的温度即可食用。蜂蜜可根据个人喜好添加 角瓜糊塌子 1. 材料：角瓜、鸡蛋、面粉、小葱适量 2. 把小葱切粒 3. 把西葫芦擦成丝 4. 加盐、味精、五...[ 查看全文 ]

  爱笑的星辰护肤

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  冰糖地瓜粥的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  冰糖地瓜粥 1．大米洗净倒入电饭煲内。 2．蕃薯削皮切成小块也放入电饭煲内，同时加冰糖、水，盖上锅盖。 3．将电饭煲调到煮粥档，开始工作，粥熟保温60分钟即可。 地瓜小薏仁粥 1.小薏仁、绿豆洗净后浸泡于冷水中约1小时，捞出沥干水分，备用。 2.红、黄地瓜去皮后洗净，切丁备用。 3.取一汤锅，加入作法1小薏仁、绿豆以及水，煮至滚沸后改小火，盖上锅盖焖煮约15分钟，加入作法2红、黄地瓜丁...[ 查看全文 ]

  社会水太深TM

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  怎样做桃胶银耳莲子羹（隔水炖）最好吃

  桃胶银耳莲子羹（隔水炖）正宗做法/图解/步骤： 1 准备好材料，桃胶泡发二十四小时，期间多次换水挑清杂质，银耳泡发三十分钟以上，撕成小朵 2 把准备好的材料放入炖盅 3 把炖盅放入锅中，下面可以放张纸，可以防止水沸，进入炖盅 ...[ 查看全文 ]

  还是坚持健康时

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  怎样做桃胶银耳火龙果（隔水炖）最好吃

  桃胶银耳火龙果（隔水炖）正宗做法/图解/步骤： 1 准备好材料，桃胶泡发二十四小时，期间多次换水挑清杂质 2 把准备好的材料放入炖盅 3 把炖盅放入锅中，下面可以放张纸，可以防止水沸，进入炖盅 ...[ 查看全文 ]

  彭雪睛

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  地瓜小薏仁粥的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  地瓜小薏仁粥 1.小薏仁、绿豆洗净后浸泡于冷水中约1小时，捞出沥干水分，备用。 2.红、黄地瓜去皮后洗净，切丁备用。 3.取一汤锅，加入作法1小薏仁、绿豆以及水，煮至滚沸后改小火，盖上锅盖焖煮约15分钟，加入作法2红、黄地瓜丁续煮约10分钟。 4.于作法3锅中加入冰糖拌匀，煮约5分钟即可。 地瓜薏仁活力饮 1.地瓜蒸熟后切丁。 2.马铃薯生的﹝注意要去牙眼！﹞切丁。 3.将所有材料（黑糖粉除外...[ 查看全文 ]

  北京台叔

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  红豆薏米地瓜粥的家常做法

  标签：红豆薏米地瓜粥

  红豆薏米粥 1. 用料：薏米25克，红豆25克，水适量 2. 薏米红豆洗净滤尽水分。倒一保温杯水在锅中，烧开，倒入保温杯，拧紧盖子。 3. 将薏米红豆和一保温杯水倒入锅中，煮沸。倒出保温杯中的水，将红豆薏米连汤一起倒入杯中，拧紧盖子，放置一夜。第二天倒出，豆软米烂 百合薏米红豆粥 1. 用料：薏米40克，红豆40克，百合15克，水适量 2. 将各材料洗净沥水，...[ 查看全文 ]

  温陈先锋家电

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  营养早餐地瓜粥的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  营养早餐----【地瓜粥】 1、准备材料，地瓜洗净，去皮切丁。 2、大米淘洗干净，用水泡一小会儿。 3、锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开。 4、倒入地瓜丁。 5、再次大火煮开，转小火，不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。 小诀窍 煮粥时，开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅。 营养早餐－－芝士牛奶玉米粥 1.熬好的粥盛出一些加牛奶、芝士片、玉米浓汤粉。 2.放...[ 查看全文 ]

  ♂超级史太龙♂

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  糯米地瓜窝窝的吃法

  标签：根茎蔬菜

  糯米地瓜窝窝 1、地瓜削皮切薄片，微波5分钟。 2、加入糯米粉·白糖·温水揉成团。 3、捏成鸡蛋型，大火蒸5分钟。 椰松番薯糯米糍 1.先把糯米粉糊好 2.馅料的准备（蒸熟番薯，捣成泥状+糖若干） 3.放馅进去 4.像煮汤圆那样煮熟 5.捞起撒上椰松 紫薯红薯糯米糍 1、紫薯和红薯放水里煮熟后，分别剥皮碾成泥 2、做皮：三分之一的紫薯泥和红薯泥分别和等量糯米粉混合，加一勺炼奶和适量水...[ 查看全文 ]

  信成哥的小子

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  地瓜粥怎样做才好吃

  标签：地瓜粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  地瓜粥 1.准备材料，地瓜洗净 2.地瓜去皮切丁，大米淘洗干净，用水泡一小会儿 3.锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开 ...[ 查看全文 ]

  金陵蜂蜜

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  怎样做地瓜粥最好吃

  地瓜粥正宗做法/图解/步骤： 1 地瓜削皮，洗干净. 2 切块，如图所示。 3 锅中添水，放上地瓜，开始煮。 4 玉米粉添加适量水搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

  人生_角度

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  地瓜粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  地瓜粥 1.准备原料。 2.花生米用大蒜臼子捣碎。 3.锅中放入花生碎和水。 ...[ 查看全文 ]

  北京大学自考8

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  地瓜粥如何做好吃

  标签：地瓜粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  地瓜粥 1.准备材料，地瓜洗净 2.地瓜去皮切丁，大米淘洗干净，用水泡一小会儿 3.锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开 tulaoshi.com ...[ 查看全文 ]

  梦醒伊亻醉

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  芥菜地瓜鸡的吃法

  标签：鱼

  芥菜地瓜鸡 1.地瓜切块，姜切丝，珠贝加水泡软备用 2.鸡剁块后，放入滚水中汆烫备用 3.锅内倒入适量的水煮开后先放入少许的姜丝、珠贝、鸡块滚煮，再加入地瓜和芥菜以小火至少煮20分钟后，起锅前再放入适量的姜丝和柴鱼粉调味即可 贴心小叮咛： ＊姜切丝比切片更易出味 ＊用珠贝来煮汤，价格比较便宜但鲜味不输一般的干贝 ＊芥菜也可切成小块再下锅煮，要去除芥菜苦味的话，可再下锅前先略为川烫一...[ 查看全文 ]

  待得烟花璀璨

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  地瓜米粉蒸排骨的吃法

  标签：猪肉

  地瓜米粉蒸排骨 1.地瓜洗净，去皮，切成方块形状，铺于碗底。 2.排骨斩成一指长的一块，用生抽（或淡酱油）腌半个小时。 3.把腌过的排骨均匀裹上一层米粉。 4.炒锅烧热，倒少许清油，油热后倒入裹好米粉的排骨，不停翻炒三至五钟（米粉排骨炒过以后，蒸出来会更香）。 5.把炒好的米粉排骨码在地瓜上，上锅蒸两个小时左右(如果是用的高压锅，则大火上气后，再转小火蒸半个小时)，即可。 红薯粉蒸脆骨...[ 查看全文 ]

  zzcclove

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  Q弹地瓜圆的吃法

  Q弹南瓜饼 1. 南瓜去皮切片，隔水蒸15分钟 2. 趁热加入白糖，捣成泥 3. 将糯米粉和澄粉混合 4. 加入南瓜泥 5. 揉成一团 6. 分成每份25克的圆球 7. 然后将剩下的面团，捏成圆锥形 8. 用牙签在面团上方压出4条印 9. 然后用牙签在两侧压一压，整形 10. 然后将圆锥形的面团放在南瓜顶部 11. ...[ 查看全文 ]

  神秘人神秘昵称

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  地瓜面山菜包子的吃法

  木耳韭菜鸡蛋包子 1. 面粉+发酵粉+温水。和面，北方有暖气，我在暖气边醒30分钟就如图片，全部都是蜂窝状了。蜂窝状证明面发好了，开始了！ 2. 木耳提前泡发，剁碎 3. 鸡蛋，炒好，凉凉 4. 和馅 5. 馅拌好后，面切小剂子，擀开 6. 开始包 7. 嘿嘿 8. 上图，全部包好了。还需要继续醒发10分钟，这样面吃起来会很松软。蒸的时...[ 查看全文 ]

  guotao660798

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  怎样做冰糖地瓜粥才好吃

  冰糖黄精粥 1. 用料：黄精20克，小米150克，冰糖20克，水适量 2. 小米用水略淘洗，黄精用清水略冲一下。将各材料放入电炖锅，加入清水。 3. 放入电炖锅，高温档隔水炖煮2-3小时。米粒软烂，出锅，用筷子搅一搅。奇迹发生了，清水般的粥很快浓稠起来。 冰糖雪梨粥 1. 雪梨一个 2. 去皮 3. 切块 4. 放到奶锅里，加入冰糖 5. ...[ 查看全文 ]

  谢致炫

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