首页 相关文章 雪里蕻炒蚕豆怎么做

雪里蕻炒蚕豆怎么做

雪里蕻炒蚕豆

雪里蕻炒蚕豆

1.新鲜蚕豆倒入开水焯三分钟,捞出沥水。

2.雪里蕻切末,红辣椒切小段。

3.下热油锅爆香蒜末和辣椒。

4.先倒入雪里蕻翻炒,最后倒入蚕豆翻炒两分钟,鸡精调味即可出锅了。

小诀窍

小贴士:1.蚕豆用水焯的时候在开水中放入适量的盐,保持蚕豆的碧绿,且使蚕豆更入味        2.雪里蕻本身是用盐腌过的,所以本菜翻炒时不宜再加盐        3.所用的新鲜红辣椒辣味极小,适当放入增加菜的美感又不影响不食辣朋友的享用        4.蚕豆营养丰富,健脾去湿,通便凉血.蚕豆的种子、...[ 查看全文 ]

2016-01-26 标签:

雪里蕻炒蚕豆怎么做的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部