清血脂降血压

清血脂降血压的相关文章

• 
  怎么吃芹菜降血压

  标签：健康 健康饮食 健康生活

  现在，芹菜能降血压的概念早就深入人心，但许多人对芹菜降血压的效果却不以为然。其实，吃芹菜降血压效果之所以不佳，并不在于芹菜本身，而是吃法有问题。专家指出，芹菜只有生吃才能发挥良好的降压作用。 芹菜口感爽脆、香气浓郁，是备受人们喜爱的蔬菜。除了可供食用外，芹菜还具有良好的食疗功效，是中医眼中不可或缺的“药芹”，现代营养学家称它为“厨房里的药物”。比如，芹菜能降血压...[ 查看全文 ]

  TT梨涡浅笑

  351
• 
  5款独妙降血压的茶

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  乌龙杜仲茶 材料：乌龙茶3克，杜仲9克。 做法：首先将杜仲放入煮锅中加适量清水煎煮5~10分钟，去渣取汁，然后，将药汁与乌龙茶一起用沸水冲泡，加盖闷泡10分钟即成。 用法：每日1剂，分早晚两次服用。 功效：降血压、降血脂。适用于高血压、高血脂。 栀子茶 材料：优质茶叶30克，栀子30克。 做法：将上述原料放入煮锅中加水煎煮成一...[ 查看全文 ]

  Ehime

  591
• 
  高血压的克星 六种治疗高血压的方法

  标签：生活小窍门 生活小常识

  1.刺儿菜能治高血压： 将农田里（秋后时期最好）采来的刺儿菜200～300克洗净（干刺儿菜约 10克），加水500克左右，用温火熬30分钟左右（干菜时间要长些），待熬好的水温晾至40℃左右时，一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周可显效，常喝此药，即可稳定血压。 2.干老玉米胡子可治高血压： 从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的细...[ 查看全文 ]

  李子墨 - 200

  9451
• 
  高血压喝什么茶

  标签：疾病预防

  蜂蜜菊花茶 做法 ：取10克菊花放入沸水中煮3分钟取汁，加入2小勺蜂蜜调匀饮用即可。 功效 ：菊花茶中含有类黄酮，具有降血压的作用，而蜂蜜中所含矿物质和蛋白酶能改善心血管功能，具有调节血压的功能。 苦瓜绿茶 做法 ：苦瓜干20克，绿茶12克一起放入烧好的沸水中泡2分钟，取汁加蜂蜜调匀饮用。 功效 ：苦瓜中富含钾和叶酸，有助于降低血压，减...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

  741
• 
  高血压饮食治疗原则

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  高血压在中老年人群是一种很常见的疾病，虽然不属于病情很严重的疾病，但还是需要注意一下饮食。今天我就来普及一下高血压饮食知识吧! 补充优质蛋白质 安排每日饮食，应多选择优质蛋白，并建议按照每千克体重补给1克的比例摄取，植物性蛋白和动物性蛋白各占50%的搭配最佳。植物性蛋白可以选用大豆蛋白，如大豆、豆腐、豆浆等；等物性蛋白则可以选择鱼、鸡、牛肉、低脂牛奶等。 ...[ 查看全文 ]

  L.小介~

  791
• 
  【吃什么治疗高血压】

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  龙眼姜枣汤 材料：龙眼肉15粒，生姜5片，大枣15枚。 做法：将准备好的生姜、大枣和龙眼肉放入锅中煎汤。煎煮二十分钟左右，将加入的两碗水煎成一碗就行了。 用法：连续一周服用，每天早晚两次。注意空腹服用！ 功效：能够补气养血。适用于高血压造成气血两虚而出现气短、心悸、多梦等等不适。也可用于贫血、神经衰弱等症。 海参...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

  431
• 
  孕妇高血压怎么办

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  轻度妊高症 妊高症是妊娠合并高血压症状的意思。轻度妊高症主要表现为血压轻度升高，可能伴有轻度水肿和微量蛋白尿。这个阶段可持续数日至数周，可逐渐发展或迅速恶化。 中度妊高症 血压进一步升高，但不超过21.3／14.7千帕（160／110毫米汞柱)，尿蛋白增加，伴有水肿，可有头晕等轻度自觉症状。 重度妊高症 血压超过21.3／14.7干帕(160／...[ 查看全文 ]

  Ehime

  441
• 
  低血压食疗吃什么最好

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  黄芪甘草煲鸡 原料：黄芪50克，炙甘草15克，乌鸡1只。 做法：首先将黄芪、甘草洗净并切片，将乌鸡去毛和内脏，然后一起放入砂锅内，加入适量的清水，用大火煮沸后除去飘在汤面上的浮沫，加入少许的盐和料酒，改用小火煨至鸡肉熟烂即成。 用法：建议分为3次食用完，每周2剂，待血压升起后再吃2剂巩固效果。 功效：适用于低血压，伴有头昏乏力，心悸气短，自汗，舌淡，脉沉...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

  501
• 
  高血压的治疗与饮食

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  积极就医 如果是在进行体检的时候发现高血压，要注意体检只是根据血压水平进行判断的是否患有高血压，这个时候一定要进行更详细全面的身体检查，才能帮助医生更好的掌握高血压发生的原因已经高血压的严重程度一边更好的选择治疗措施，最大限度减少高血压的危害。 药物降压 药物降压是依据医生进行详细诊断之后确定病情的具体情况进行的药物治疗方法。首先是要在医生指...[ 查看全文 ]

  『倾听』

  891
• 
  血压低怎么办

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  食疗升压 桂圆肉3~9克，每日服用有效。补脾益气。红枣，每次吃7~15颗，每日2次。益气补血。核桃，每次吃5颗，每日3次，常服有效。补虚强体、增强体质。人参酒（白参50克泡入500毫升白酒中），浸泡半月，每日饮用一小杯。滋补、调整血压。红枣20颗，党参15克，将两者一并煮汤食用，每日1~2次。健脾益气，养血，适用于体质虚弱者多食。 中医验方升压 验方一：肉桂15克，甘草15...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

  361
• 
  高血压吃什么水果好

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  山楂 有效成分 ：三萜类、山楂黄酮类。 功效 ：山楂所含的热量几乎为零，是药食两用佳果，有助消化、降血压、降血脂的作用。山楂中的黄酮类与三萜类为最主要降压成分；这两类营养素可以增强血管壁的弹性，降低血液中胆固醇，减少脂肪沉积、扩张血管、防止血栓；进而稳定血压。 食用方法 ：直接食用鲜果，或者干山楂泡茶喝；饭后食用。胃酸过多或消化性溃疡者谨慎食用。 ...[ 查看全文 ]

  『倾听』

  921
• 
  高血压吃什么可以降压

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  芹菜 芹菜所富含的维生素P、芹菜素、芹菜苷、佛手苷内酯等成分，有软化血管和降低毛细血管通透性的作用，可达到降血压的功效，还可预防动脉粥样硬化。经常饮用鲜芹菜汁，对高血压、高血脂都有明显的防治作用。而芹菜豆腐汤也是不错的清热降压食谱，高血压患者可以常食。 胡萝卜 现在研究证明，胡萝卜有降压、强心的作用。而其所含的琥珀酸钾盐是减低血压的有效成分，...[ 查看全文 ]

  圈圈_

  561
• 
  血压高头晕怎么办

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  血压的变化原理 正常的血压是保证全身各种器官获得足够的血流供应的前提条件。而血压的正常有赖于充足的血液量、心脏的正常工作和血管的弹性。当心脏收缩功能加强，或者血管弹性下降不能很好地扩张，血压就会升高；相反，血液不足、心脏收缩功能下降、血管过度扩张，血压就会下降。 高血压产生原因 高血压产生的主要原因是由于小血管的硬化、弹性下降，加强血管内有形...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

  941
• 
  高血压患者吃山药的好处

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  山药的简介 首先聊聊山药的价值，山药是一味中药，性甘味平，无毒，归脾、肺、肾经，药用价值历史悠久。此外山药含有丰富的黏液蛋白、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质盐、维生素以及胡萝卜素。 山药以河南怀庆府出产的为佳品，作为药材被人们称为淮山。山药呈圆柱状，表面是淡黄色或者浅棕色，有纵沟和根须，内里白色摸起来滑腻有粘液。新鲜的山药可做菜吃，晒干后可做药材也可用于煲汤。 ...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

  711
• 
  教你如何让父母远离高血压

  标签：生活小常识

  1.甜菊 甜菊可是好东西啊，别看它不起眼，作用可大了，热量低，还可以降血压。比较适合糖尿病患者。   2.芹菜 芹菜是种很常见的蔬菜，但是对降血压作用很大。只要每天坚持吃四根，血压可以下降12%~14%。贵在坚持噢。   3.鱼 这里的鱼不是特指一种鱼，而是泛指像金枪鱼、比目鱼这些含有丰富蛋白质的鱼里面有利于降低血...[ 查看全文 ]

  小耳朵 D_hy。

  3521
• 
  血压低头晕怎么办

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  调整饮食 饮食过于清淡或者是喜爱食用辛辣食物的人很容易出现蛋白质和又累的不足导致出现血压低头晕情况的发生。所以可以在饮食上进行调整多摄入维生素、蛋白质、矿物质丰富的食物。比如鸡肉、蛋类、鱼类、豆类等等食物都可以多吃以缓解症状。 加强锻炼 前面也提到了体质虚弱的女性朋友以及经常用脑的脑力工作者容易出现血压低头晕的情况。所以平时加强身体锻炼，对于...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

  761
• 
  高血压患者应该注意的生活常识

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  高血压发病原因 遗传和生活饮食习惯是高血压发病的两大因素。科学研究表明：与遗传因素有关的病例占1/2以上，剩余的是生活饮食习惯造成的。 高血脂也是诱发高血压的一大因素，因此，高血压患者还要控制体重，这里有一个简单的公式来测量你是否超重。 高血压怎么办 高血压是中老年人或肥胖人士的一种常见病，常见的治疗方式是服用药物降血压，但常泡茶喝也不失为一个很好的辅...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

  571
• 
  清宿便的食物

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  水 体内有宿便的人大便比较硬，大都会出现排便困难的情况，导致的恶性循环就是让人容易逃避排便。喝水可以使大便变软，尤其是早晨起床后一睁眼就喝水，喝下的水分百分之八十会被小肠吸收，百分之十被大肠吸收，部分水分在身体还未活跃的时候进入粪便中。每天早晨喝500毫升水有利于人体排便。 粗粮和豆类 这两类食物的作用是可以刺激肠道，使排便更快。所以，如果将谷物、豆类作为主食...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

  561
• 
  小米4如何三清

  标签：手机软件

  首先我们要进入recovery模式(关机状态下按住【音量+键】和【关机键】即可进入)，进入后执行【清空缓存】跟【清空用户数据】及【清空所有数据】即可。 [ 查看全文 ]

  微凉

  4411
• 
  清香口渴 蒜苗清炒牛肉

  标签：家常菜

   蒜苗清炒牛肉是一道再也平常不了的家常菜，荤素搭配，美味清香！ 1.先看看原料，葱姜蒜切片，蒜薹切段。  2.牛肉一定要去掉表面的筋膜，切成3毫米厚的大片 3.用刀尖在肉片表面斩断筋膜，放入容器中加入2克盐；5克料酒；5克酱油；3克泡打粉；1克嫩肉粉抓匀。 4.在上述腌制完成后，打入半个鸡蛋全液，大约2克淀...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

  1621