春补小炒怎么做好吃

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  春蔬煎蛋饼怎么做好吃

  荠荠菜煎饼 1. 把荠荠菜简单剁几刀 2. 放入盆中，放入鸡蛋 3. 加入面粉 4. 放盐和水，将其搅拌成稀糊状 5. 平底锅烧热，放少许油，舀适量的面糊摊平，用中火煎制 6. 待一面煎至上色后，减小火力，翻面再煎 7. 两面煎至焦黄即可出锅，改刀装盘。上桌即可食用 野菜煎饼 1. 把速冻野菜解冻、切几刀 2. 把葱、胡萝...[ 查看全文 ]

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  五个宝宝春补健康方案

  标签：微量元素 维生素 育儿知识 怀孕 孕妇

  维生素A 孩子补还是不补？ 如今，维生素A对婴幼儿健康和发育的重要性已被大部分父母熟知，但在婴幼儿是否需要补充维生素A制剂的问题上，父母们却有不少分歧。有父母认为，现在孩子的营养充足，母乳或配方奶中含有维生素A，且每天吃蔬菜水果中也含维生素A，额外补充大可不必；也有父母认为，婴幼儿每天所吃食物不能保证维生素A需要，必须特别补充。 可以说关于婴幼儿是否需补充维生素A网友中有很大...[ 查看全文 ]

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  小炒牛肉怎么做好吃

  标签：小炒牛肉 猪肉

  小炒牛肉 1、牛肉切片放料酒、胡椒粉、盐、淀粉、少许食用油抓匀腌制15分钟； 2、青红椒切块，葱切段，黄米椒切粒，泡姜切片，姜蒜切末； 3、锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出； 4、锅放油爆香姜蒜，放米椒和泡姜爆香，放青红椒，调盐翻炒； 5、倒入牛肉翻炒，调生抽、鸡粉、葱段炒匀即可。 小炒牛肉 1、牛肉洗净、切薄片、加五香粉、料酒、嫩肉粉、拌均。蒜切颗粒，青椒和小米椒切1厘米段。 ...[ 查看全文 ]

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  小炒肉怎么做好吃

  标签：小炒肉 小炒肉的做法 小炒肉的家常做法 猪肉

  小炒肉 1. 肉切薄片，彩椒洗净切段，葱切花姜切丝 2. 锅热油爆香葱姜，入肉片炒熟，加 1 大匙豆瓣酱和 1 大匙豆豉，翻炒出香味，再加两勺清水 3. 水收干的差不多了加入彩椒段翻炒均匀，待辣椒变软后烹入少许生抽炒匀即可 农家小炒肉 1、辣椒切片（尖椒切成筒状）、鲜肉切片或丝、姜切丝、大蒜切片； 2、将油烧热，放入姜丝、蒜片，待爆出香味后，将肉丝倒入锅中加适量盐、煸炒至九成熟，盛起； ...[ 查看全文 ]

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  小炒河虾怎么做好吃

  标签：小炒河虾

  白菜炒虾 1. 原料：白菜、鲜虾、葱 2. 葱切片，鲜虾中加入盐、料酒、姜粉、葱片腌制10分钟 3. 锅中倒入油，将虾倒入锅中 4. 煸至虾成熟 5. 下入白菜，翻炒 6. 白菜中含有水分，炒的时候不用加水，只需不停的翻炒 7. 待白菜快成熟时，加入盐调味炒匀，关火 8. 成品 家常小炒之青椒 1. 把肉切成条，葱切片，姜切...[ 查看全文 ]

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  养生小炒怎么做好吃

  养生粥 1. 大米、糯米、黑米、黑豆、黑芝麻、薏米、花生准备好 2. 上述材料，先浸一晚，因为豆子比较难烧透 3. 大火烧开，中小火继续，直到粥粘稠 杂粮健康养生粥 1. 准备食材篇：将玉米粒、黑豆、红豆放入小碗中，用水清洗干净，浸泡大约10分钟 2. 准备食材篇：小米盛放入碗中，用清水洗干净，浸泡10分钟，红枣、葡萄干入碗，用清水洗干净 3. ...[ 查看全文 ]

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  小炒杏鲍菇怎么做好吃

  标签：小炒杏鲍菇

  小炒杏鲍菇 1. 准备好材料，把杏鲍菇青红椒洗净，把瘦肉切成小块 2. 把杏鲍菇切成片状 3. 再把片状杏鲍菇按横刀切成丝 4. 青红椒切成丝，把姜切成末，姜末越细越好 5. 来个合照 6. 油锅先放少许油，把瘦肉放入锅中煸出香味，瘦肉变色后盛出 7. 刷锅，重新放油，把杏鲍菇放锅中进行翻炒 8. 杏鲍菇小炒有点变色后放入青、红椒...[ 查看全文 ]

  棵爷miss艳

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  春笋烩春豆怎么做好吃

  标签：根茎蔬菜

  春笋烩春豆 1.竹笋剥壳焯水，切成指甲片， 2.蚕豆瓣剥壳剥衣，过油捞出， 3.锅内加高汤煮开，放笋片蚕豆，加盐，调味，洒料酒增香， 4.勾芡装盘即可。 青豆春笋炒虾仁 1、首先准备好所有材料，洗净之后切丁、冰冻的虾仁需要解冻 2、油锅8分熟先放春笋和青豆爆香，最后放入虾仁，入料酒翻炒去生即可 小诀窍 1、冰冻的虾仁解冻后其实大可不必腌制，这样能保留较多营养价值 2、虾仁建议最后...[ 查看全文 ]

  潇洒一片哥哥

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  小炒螺丝怎么做好吃

  标签：螺丝

  小炒螺丝正宗做法/图解/步骤： 1. 蒜拍碎块，姜切丝，葱白切小段，干辣椒切小段 2. 吐净泥沙的小田螺剪去屁股尖，清洗干净 3. 锅加热入油，下葱姜蒜一部分干辣椒麻椒煸出香味，下入小田螺翻炒，烹入黄酒（黄酒量大些，去腥提香的），加一点生抽，盐，翻炒均匀，加一汤勺高汤或清水，盖上锅盖焖1分钟，开盖翻炒几下就可以出锅，装盘撒上薄荷叶有种特殊的香味 小贴士：  想做出正宗的小炒螺丝...[ 查看全文 ]

  丶Q757856333够

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  小炒肉皮怎么做好吃

  标签：小炒肉皮 猪肉

  小炒肉皮 1.先煮一锅水，放葱段和姜片，把肉皮放进去煮个15分钟左右，拿出来晾凉。 2.这个时候切些蒜苗、红辣椒，蒜切末。我用的还是老公同时从四川带回来的辣酱，你的家里没有的话，可以随便用你喜欢的酱代替，辣不辣也都随自己的口味。 3.猪皮晾凉之后，切成小条就可以了。 4.热油锅，先把辣酱炒出红油，然后放蒜末炒香，就可以把猪皮放进锅里翻炒了，炒的时候再淋少许老抽上一下色，翻炒5分钟左右...[ 查看全文 ]

  ___小资丶寳儿

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  荷塘小炒怎么做好吃

  标签：荷塘小炒

  荷塘小炒 1. 莲藕去皮洗净，切成均匀的薄片，荷兰豆去头尾去筋，干木耳泡开撕小块，胡萝卜切花 2. 烧半锅开水，烧开后依次先将藕片和胡萝卜投入，后将荷兰豆和木耳投入，焯水后捞出过凉滤干水份 3. 起油锅，放适量禾然山茶油烧至7成热 4. 将所有材料倒入翻炒 5. 均匀不断翻炒1-2分钟左右，加入适量盐调味 荷塘小炒 1. 准备食材：西芹、莲藕、木...[ 查看全文 ]

  我容易转瞬即逝

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  抓住“春补”让幼儿长高长壮

  抓住“春补”让幼儿长高长壮 春天是宝宝长个的黄金季节，孩子的消化吸收能力也会增强，进食量随之增加，身体迅速生长。而营养又是宝宝生长发育的基础，很多父母都会抓住这一关键时机，给宝宝春补，让宝宝长高长大。 春季气候干燥、万物复生，细菌、病毒也开始滋生，幼儿很容易患呼吸道传染病。虽然春天容易生病，但也是幼儿长身体的好季节。这时，如能适当滋补，多给幼儿吃些平补脾肺、滋养强壮的...[ 查看全文 ]

  曾经的心时代

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  宝宝春补五大健康方案

  标签：孕前准备

  宝宝一岁之后最完全培养方案 当宝宝过完一岁的生日之后，就开始了从小婴儿迈向幼儿园的旅程。在这段旅程里，宝宝将开始了解、体会成人世界的精彩与不同，同时通过各种培养与锻炼提高自己的能力，让自己快快成长起来。那么，这时候，妈妈就需要一套完整的培养方案，让宝宝的成长有规律、有步骤的进行。 (一)运动比认字更重要 过了1岁生日，宝宝开始由婴儿向幼儿迈步了。 他的身体逐渐强...[ 查看全文 ]

  斯巴达zx

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  小炒鸭掌丝怎么做好吃

  标签：猪肉

  小炒鸭掌丝 1、鸭掌入沸水中大火汆2分钟，捞出去污物。 2、鸭掌入烧沸的卤水中小火卤10分钟，取出去骨，肉质切长5厘米、宽0.5厘米的丝。 3、青、红尖椒切长5厘米的丝；绿豆芽去头去尾，入沸水中大火汆0.5分钟，捞出控水。 4、锅入色拉油，烧至七成热时放入葱末、姜末、蒜末爆香，入绿豆芽、青红尖椒丝、鸭掌丝、胡萝卜丝大火翻炒均匀，用盐、鸡精调味后出锅装盘，用香芹、兰花、黄瓜片点缀即可。 ...[ 查看全文 ]

  馨小铭儿

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  家常小炒肉怎么做好吃

  标签：家常小炒肉

  家常小炒肉 1. 准备一块五花肉 2. 五花肉洗净切片 3. 准备些青红辣椒 4. 辣椒洗净切片 5. 切点姜蒜葱，准备点豆鼓 6. 锅热油，下入肉肉 7. 加入酱油和料酒 8. 加入姜蒜和豆鼓炒香 9. 加入辣椒 10. 加盐和鸡精调味炒匀 11. 装盘 超级下饭的家常小炒肉 1. 准备好所需的食材 ...[ 查看全文 ]

  radars0

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  清补凉汤怎么做好吃

  标签：清补凉汤

  排骨清补凉汤 1. 准备食材：汤料、排骨 2. 烧开适量水，加上1汤匙盐，倒下排骨焯煮5分钟 3. 汤料用温水浸泡片刻 4. 捞起排骨，用凉水冲洗干净 5. 汤料过滤一下杂质 6. 排骨、汤料倒入砂锅中，加上6碗左右清水 7. 遮上锅盖，大火煮开后调成中火煲90分钟左右 8. 调入盐，搅拌均匀即可 清补凉生鱼汤 1. 配料洗净...[ 查看全文 ]

  缮碰今盾蒲

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  莴笋面筋小炒怎么做好吃

  标签：根茎蔬菜

  莴笋面筋小炒 1、先把莴笋切丝，面筋改刀薄片，肉丝腌制后滑油起锅； 2、下油，油热后把蒜末爆香，下红辣椒、面筋翻炒，微黄加莴笋丝； 3、变软后加调料，炒好的肉丝翻炒均匀即可。 最爱家里的那一碟小炒——鱿鱼炒莴笋 1、鱿鱼须分切几段，鱿鱼身斜切十字花刀，再改切成段，入沸水氽烫变色卷起捞出沥水； 2、莴笋去皮切条，胡萝卜切条，洋葱切大块； 3、炒锅注油，中火，入青花椒粒、蒜、...[ 查看全文 ]

  黑色流氓兔兔

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  小炒海鲜菇怎么做好吃

  标签：小炒海鲜菇

  海鲜菇炒肉 1. 猪肉切成细条，用淀粉、生抽料酒腌一下 2. 海鲜菇撕成细丝 3. 用开水焯一下 4. 热锅放入适量的花生油、放入猪肉丝爆炒 5. 放入海鲜菇翻炒 6. 放入胡萝卜丝、青椒丝 7. 放入适量的盐、翻炒均匀 8. 最后放入适量的味精、即可出锅了 9. 开饭了 小炒杏鲍菇 1. 准备好材料，把杏鲍菇青红...[ 查看全文 ]

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  客家小炒怎么做好吃

  标签：客家小炒 海鲜水产 海鲜

  客家小炒 1.将五花肉切丝，干鱿鱼用水泡软后也切成丝，黑豆干切丝，葱切段，蒜头切末，辣椒切段，虾米用水泡软备用。 2.先将黑豆干丝用油炸至表面微焦，取出备用。 3.锅内放入2大匙油，先爆香蒜末、辣椒、葱，再放入鱿鱼、虾米爆香。 4.接着放入五花肉丝、黑豆干丝，拌炒均匀后，加入所有调味料及3大匙水，用小火煮至水分烧干即完成。 客家小炒 1、五花肉、干鱿鱼、葱分别洗净。 2、将五花肉切...[ 查看全文 ]

  simple名鞋库

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  春补离不开八大食物

  标签：生活常识 养生 健康

  核心提示：春天吃什么食物？春补补哪些食物比较好？很多人觉得春天不用补，其实不然，每个季节都有最适合的食物，以下八种食物春补最适合。 春季杀菌吃大蒜 大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有一定的补脑作用，富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。 提示：不可空腹生食；肝、肾、膀胱有疾者在治疗期间应免食；心脏病和习惯性便秘者应注意少食；不可与蜂蜜同食...[ 查看全文 ]

  深藏功与名7788

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