蒜苗炒鱿鱼的吃法

蒜苗炒鱿鱼的吃法的相关文章

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  蒜苗炒鱿鱼的家常做法

  标签：海鲜水产 海鲜

  蒜苗炒鱿鱼 1.将鱿鱼洗净切成丝，焯水沥干； 2.蒜苗洗净切段； 3.油锅上火烧八成熟，将鱿鱼丝放入略爆一下，倒出沥油； 4.锅留底油，快速煸炒蒜苗至软； 5.加入调味料、鱿鱼丝翻炒几下，淋上少许明油即可。 蒜苗炒鱿鱼 1.鱿鱼浸泡盐水（份量外须盖过鱿鱼）一晚备用。 2.将作法1的鱿鱼切条状；蒜苗切斜片分蒜白与蒜绿；辣椒洗净切斜片，备用。 3.热锅，倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、姜末爆香，...[ 查看全文 ]

  美的midea99

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  蒜苗炒鱿鱼怎么做

  标签：海鲜水产 海鲜

  蒜苗炒鱿鱼 1.鱿鱼浸泡盐水（份量外须盖过鱿鱼）一晚备用。 2.将作法1的鱿鱼切条状；蒜苗切斜片分蒜白与蒜绿；辣椒洗净切斜片，备用。 3.热锅，倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、姜末爆香，再放入作法2的蒜白片、辣椒片与鱿鱼丝炒香。 4.续加入作法2的的蒜绿与所有调味料拌炒均匀入味即可。 蒜苗炒鱿鱼 1.将鱿鱼洗净切成丝，焯水沥干； 2.蒜苗洗净切段； 3.油锅上火烧八成熟，将鱿鱼丝放入略爆一下...[ 查看全文 ]

  ES潮铺若

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  怎样做蒜苗炒鱿鱼才好吃

  标签：茎叶蔬菜

  蒜苗炒鱿鱼 1.将鱿鱼洗净切成丝，焯水沥干； 2.蒜苗洗净切段； 3.油锅上火烧八成熟，将鱿鱼丝放入略爆一下，倒出沥油； 4.锅留底油，快速煸炒蒜苗至软； 5.加入调味料、鱿鱼丝翻炒几下，淋上少许明油即可。 蒜苗炒鱿鱼 1.鱿鱼浸泡盐水（份量外须盖过鱿鱼）一晚备用。 2.将作法1的鱿鱼切条状；蒜苗切斜片分蒜白与蒜绿；辣椒洗净切斜片，备用。 3.热锅，倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、姜末爆香，...[ 查看全文 ]

  純為娛樂

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  毛豆炒鱿鱼的吃法

  标签：毛豆炒鱿鱼

  青椒炒鱿鱼圈 1. 备好食材 2. 辣椒清洗后去籽切成圈；生姜切丝；蒜子拍扁切碎备用 3. 热锅下油，把蒜子和生姜放进炒香 4. 再把鱿鱼圈加入翻炒半分钟左右，并加进几滴米酒 5. 把辣椒圈加进炒几下 6. 加少量水焖5分钟左右 7. 最后加适量盐，酱油和蚝油调味便可 青椒炒鱿鱼 1. 鲜鱿鱼洗净，将内脏与软骨清理干净，切花刀 ...[ 查看全文 ]

  wml308

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  清炒鱿鱼卷的吃法

  蒜苔鱿鱼卷 1. 生鱿鱼切花 焯水 2. 配菜 3. 锅内放 葱姜 煸香 4. 放食材 翻炒 5. 少许酱油 6. 少许盐 翻炒 出锅前可点醋 青椒鱿鱼卷 1. 准备食材 2. 鱿鱼皮剥掉，内脏抠出，洗净，表面划上十字花刀，切记不要切断掉 3. 然后分段切开 4. 菜椒，小红椒，姜，蒜切好备用 5. 烧开水，倒入...[ 查看全文 ]

  楞木棒槌

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  年糕辣炒鱿鱼的吃法

  标签：海鲜水产 海鲜

  年糕辣炒鱿鱼 1、先把年糕煮软； 2、锅里倒入少量油，倒入切好的鱿鱼，煎制三分钟 ； 3、倒入韩国辣酱、干辣椒、黑胡椒翻炒均匀； 4、最后加入煮好的年糕翻炒，出锅时加入切好的葱、青椒即可。 鱿鱼大虾炒年糕 1、鱿鱼须切段焯水，基围虾用水冲洗干净。 2、起锅倒油，放干锅调料葱姜蒜炒香。 3、倒入鱿鱼大虾加料酒，炒二三分钟后倒入年糕和水煮五分钟。 4、加入酱油、盐、糖、鸡精调味。 5...[ 查看全文 ]

  忙忙白领

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  笋条炒鱿鱼的吃法

  标签：根茎蔬菜

  笋条炒鱿鱼 1.麻竹笋烫熟去壳后切条状；干鱿鱼浸泡清水泡发后去筋膜皮，再洗净切丝；韭黄洗净切成约5公分长段；红辣椒去籽切约5公分丝状，备用。 2.热一锅，倒入适量沙拉油，将作法１的鱿鱼丝放入锅中炒香并弯曲捲起，取出备用。 3.将作法１的笋段放入作法2的锅中拌炒一下，加入作法1的韭黄段、红辣椒丝，再加入所有调味料拌炒，随即放入作法2的鱿鱼丝炒匀，起锅前洒入香油即可。 鲜笋炒鱿鱼丝 1....[ 查看全文 ]

  吴查理大师

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  九层塔炒鱿鱼的吃法

  标签：海鲜水产 海鲜

  九层塔炒鱿鱼 1、冰冻的鱿鱼圈解冻后，过开水，沥干。 2、油炒香大蒜粒、甜洋葱丝（Costco Wala Wala sweet onion）、辣椒粒，加鱿鱼、鱼露、耗油、糖、白胡椒、九层塔炒炒就好了。 鱿鱼炒芹管 1.鱿鱼从内面斜切交叉斜纹，再切小块，用80℃温水汆烫后捞起，芹菜洗净切段备用。 2.起油锅，加入2大匙油，烧热后放入姜丝炒香，再放入芹菜段、盐、酒一起拌炒。 3.最后加入汆烫过的鱿鱼，翻炒至鱿鱼熟...[ 查看全文 ]

  然然爸爸88

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  韭菜花炒鱿鱼的吃法

  标签：韭菜花炒鱿鱼 海鲜水产 海鲜

  韭菜花炒鱿鱼 1。先将鱿鱼切段后放入锅中炒热。 2。再将韭菜花，豆干倒入锅中炒热，加入调味料即可。 注意：鱿鱼要买水发的那种，鲜鱿鱼炒后会出很多水，效果不好，当然如果一定要用鲜鱿鱼，建议先焯一下再炒，就不会出那么多水~~ 另外喜吃辣的TX，建议用牛角椒或ＨＯＴＢＡＮＡＮＡ。 另外我都是最后放韭菜花及辣椒～～ 韭菜花炒双鱿鱼 1.韭菜花切段；鱿鱼头、透抽头洗净切小段；蒜头切片。 2...[ 查看全文 ]

  国际范爷Fck

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  辣酱炒鱿鱼丝的吃法

  标签：海鲜水产 海鲜

  辣酱炒鱿鱼丝 1.洋葱切丝 葱、蒜也切成末； 2.洗净的鱿鱼丝撕去薄膜，切成段、鱿鱼丝可以先用盐、胡椒粉、绍酒腌渍入味 3、 炒锅中放底油 ，热锅温油 4、油热后加入葱、姜、爆香 5、放入洋葱丝煸香， 6、下鱿鱼丝 大火炒出香味。 7、煸炒至鱿鱼变软、变色 8、调入辣酱2-3勺 9、迅速翻炒均匀 加入1勺白糖 1勺鸡精 炒匀 速度要快因为海鲜一类的很容易肉质变老； 10.炒匀后倒入切好的香葱末 倒入2...[ 查看全文 ]

  1527798749燕

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  韭菜炒鱿鱼

  标签：家常菜 韭菜炒鱿鱼

  韭菜炒鱿鱼 美味分享——韭菜炒鱿鱼韭菜300g 鱿鱼500g 辣椒适量 葱适量 生姜适量 蒜适量 料酒适量 胡椒粉适量 白糖适量 生抽适量 盐适量 鸡精适量 调和油适量 香油适量 韭菜清洗干净,切成小段,红辣椒清洗干净后,切成丝,葱姜蒜切碎; 鱿鱼清洗干净后,将身切开,头部去掉,在鱿鱼内面,斜角切成一字花刀,然后换一个...图老师下面就为大家带来这道经典的韭菜炒鱿鱼，希望对大家做菜有所帮助。 韭菜炒土鱿（...[ 查看全文 ]

  喜歡我嗎i

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  蒜苗鱿鱼须

  标签：家常菜 蒜苗鱿鱼须

  蒜苗鱿鱼须 鱿鱼1尾,蒜苗2支,辣椒1支,蒜末5公克,姜末5公克,酱油1小匙,米酒1大匙,盐1/2小匙,糖1/4小匙,鸡粉1/4小匙,乌醋1小匙鱿鱼1尾,蒜苗2支,辣椒1支,蒜末5公克,姜末5公克,酱油1小匙,米酒1大匙,盐1/2小匙,糖1/4小匙,鸡粉1/4小匙,乌醋1小匙1.鱿鱼浸泡盐水(份量外须盖过鱿鱼)一晚备用。2.将作法1的鱿鱼切条状;蒜苗切斜片分...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!蒜苗鱿鱼须小教程用心学，让大家不仅...[ 查看全文 ]

  迷住我眼

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  雪菜炒鱿鱼

  标签：雪菜炒鱿鱼 孕妇食谱

  雪菜炒鱿鱼 制作材料： 鱿鱼、雪菜、植物油、tuLaoShi.com酱油。 制作步骤: 鱿鱼洗净，在内部切花刀，然后横切成小段，再用开水迅速汆烫过后捞出，用冷开水浸凉。 雪菜切碎。 锅烧热后放入植物油，先炒雪菜，再放入鱿鱼，淋入酱油炒匀即可。 芋头萝卜菜 制作材料： 芋头、萝卜、缨色拉油、盐、胡椒粉。 制作步骤: 将芋头削去...[ 查看全文 ]

  匿名者412

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  炒鱿鱼的家常做法

  标签：炒鱿鱼 海鲜水产 海鲜

  炒鱿鱼 1.葱、红辣椒洗净切段，洋葱去皮切丝，蒜头去皮切片备用。 2.鱿鱼洗净，去膜及软骨，切花后切片，以滚水汆烫一下，沥干水分。 3.起油锅，油热后转小火先放入辣椒粉炒香，再加入红辣椒、葱、洋葱、蒜片大火翻炒数下，随即放入鱿鱼快炒并加入调味料调味，续炒至鱿鱼熟透后盛出，撒上芝麻即可食用。 爆炒鱿鱼 1.先把鱿鱼皮给撕下去，再把鱿鱼须切成小段，鱿鱼改花刀，我这个花刀技术太差，刀...[ 查看全文 ]

  我爱的高先森

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  韭菜炒鱿鱼的做法

  标签：家常菜 韭菜炒鱿鱼

  韭菜炒鱿鱼的做法步骤 1. 韭菜洗净，切段。 2. 葱花备好。 3. 鱿鱼洗干净，撕掉黑膜，切块。 4. 鱿鱼开水焯一下，看到打卷后关火捞起备用！ 5. 锅里倒油，放入葱花爆出香味。 6. 加入鱿鱼翻炒。 7. 放入韭菜，大火快速翻炒。 8. 加入香油，盐，鸡精等调味料！出锅！ 9. 出锅！ 韭菜炒鱿鱼的做法步骤 1. 韭菜择洗干净，放到淡盐水里泡上一刻钟，然后...[ 查看全文 ]

  答滴答滴答3

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  青椒炒鱿鱼的做法图解

  标签：青椒炒鱿鱼

  青椒炒鱿鱼 1. 鲜鱿鱼洗净，将内脏与软骨清理干净，切花刀 2. 蒜剥皮，切末 3. 青椒洗净切块 4. 锅内下油，放入青椒翻炒 5. 然后下鱿鱼，炒至弯卷，加盐即可 青椒炒鱿鱼圈 1. 备好食材 2. 辣椒清洗后去籽切成圈；生姜切丝；蒜子拍扁切碎备用 3. 热锅下油，把蒜子和生姜放进炒香 4. 再把鱿鱼圈加入翻炒半分钟左...[ 查看全文 ]

  ok爱本无罪

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  尖椒炒鱿鱼的做法步骤

  尖椒炒鱿鱼正宗做法/图解/步骤： 1. 1.首先把鱿鱼开腹弄干净，然后斜刀切花！尖椒圆椒切小片，西芹切片……红萝卜切片2.把鱿鱼过水靓干3.把锅烧热放油爆炒姜片把鱿鱼放下炒五分钟捞起4.再放油爆炒尖椒和西芹炒到八分熟把鱿鱼放下一起炒到快好时倒些料酒和生抽起盘 [ 查看全文 ]

  猫咪千金11

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  蘑菇炒鱿鱼的家常做法

  标签：海鲜水产 海鲜

  蘑菇炒鱿鱼 1.鱿鱼洗净后打交叉花刀，切菱形片，蘑菇切片，大葱斜切段，姜切片，青红椒切圈 2.锅中放入少许油，烧至七分热放入姜片，煸炒半分钟，再放入大葱段，煸炒至出香味 3.放入蘑菇，翻炒两分钟 4.放入鱿鱼，继续翻炒两分钟 5.放入少量盐调味 6.再放入青红椒圈 7.大火翻炒至汤汁收干即可 炒蘑菇 先爆锅，然后加入蘑菇，胡萝卜炒2分钟， 加辣椒，洋葱，炒1分钟，加盐，水淀粉勾芡，好。 ...[ 查看全文 ]

  愤怒的草尼玛5

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  包心菜炒鱿鱼的家常做法

  标签：包心菜炒鱿鱼

  青椒炒鱿鱼圈 1. 备好食材 2. 辣椒清洗后去籽切成圈；生姜切丝；蒜子拍扁切碎备用 3. 热锅下油，把蒜子和生姜放进炒香 4. 再把鱿鱼圈加入翻炒半分钟左右，并加进几滴米酒 5. 把辣椒圈加进炒几下 6. 加少量水焖5分钟左右 7. 最后加适量盐，酱油和蚝油调味便可 青椒炒鱿鱼 1. 鲜鱿鱼洗净，将内脏与软骨清理干净，切花刀 ...[ 查看全文 ]

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  韭菜炒鱿鱼的家常做法

  标签：韭菜炒鱿鱼

  韭菜炒鱿鱼 1. 食材：韭菜、鱿鱼 2. 鱿鱼放入水里解冻 3. 韭菜择洗干净，切成寸段 4. 鱿鱼剥去薄膜洗净 5. 切成丝 6. 锅里放入水烧开，放入鱿鱼丝用开水焯一下 7. 用凉水过凉，捞出沥干 8. 锅里放油烧热 9. 放入韭菜翻炒 10. 同时放入鱿鱼丝翻炒 11. 同时放入盐、少许味素翻炒 ...[ 查看全文 ]

  小毛子MARK

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