大家都知道每当季节转变时节,我们人体就特别容易被感冒所困扰。感冒了就会引起鼻塞,相信很多人都有过感冒鼻塞的经历,大家都知道鼻塞很难受,那么如果感冒鼻塞了我们该怎么办呢?下文是小编给大家整理的一些养生粥,告诉大家感冒吃什么好的快,一起来看一看吧。
大枣茯苓糯米粥
食材:糯米60克、红枣10个、茯苓25克、枸杞10粒
做法:
1)糯米、红枣分别淘洗干净,浸泡1-2小时;
2)锅中放入足够的清水,大火烧开后,下糯米、红枣、茯苓,煮开后转小火,慢熬40分钟;
3)下枸杞继续著5-10分钟,喜甜的可以同时加入适量冰糖至融化即可。
...
[ 查看全文 ]