金华四宝蔬

金华四宝蔬的相关文章

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  老豆腐怎么做好吃 素炒四宝的做法

  标签：家常菜 素食

  老豆腐怎么做好吃？今天介绍的这道菜名叫素炒四宝，是用老豆腐和黄花、胡萝卜、花生同炒，颜色亮丽，营养均衡，味道也很不赖，做出来给家人吃，绝对会让大家连连称赞。下面就跟图老师一起来这道素炒四宝的做法吧。   1.准备好所需食材。 2.将老豆腐、黄瓜和胡萝卜分别切丁。 3.将老豆腐下油锅中炸制成金黄色后捞出。   ...[ 查看全文 ]

  露西

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  时蔬焖鲳鱼

  标签：家常菜 时蔬焖鲳鱼

  时蔬焖鲳鱼 四川腊肠、大米四川腊肠、大米洋葱、青豆、胡萝卜、土豆 1.把腊肠,洋葱,胡萝卜,土豆都切成和青豆大小的小丁。 2.锅底倒油,(不要加太多,铺满锅底就行)先加入腊肠,把腊肠的油和香味煸出,再加洋葱。把洋葱炒出香味后加入胡萝卜(胡萝卜只有被油炒过才能有营养)最后加入土豆和青豆翻炒两下加入盐,黑胡椒和少量的糖及海鲜酱油...做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!时蔬焖鲳鱼是小编精心挑...[ 查看全文 ]

  君洛羽丶

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  初学太极拳“四要“和”四忌“

  标签：太极拳 太极拳教程

  初学太极拳的四要： 速度要均匀 初学太极拳时宜慢不宜快，从慢上练功夫，打基础，先把动作学会，把要领掌握好。熟练以后，不论速度稍快或稍慢，都要从头到尾保持均匀。打一套“简化太极拳”，正常的速度是4～6分钟，有的人慢练，可长达8～9分钟，但也不可太慢。打一套“四十八式太极拳”为8～10分钟， “八十八式太极拳"需要20分钟左右。 架势要确定...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  自制开胃八宝辣酱

  标签：家常菜

  1.将准备好的鸭肫、猪肚炖熟。虾仁洗净沥干水分之后与鸡丁分别加蛋清、盐、糖、太白粉上浆。 2.热锅后，放入食油，烧至四成热时，将鸡丁、猪肚丁，鸭肫丁、笋丁放进去，滑油后取出备用。 3.将切成丁的豆腐下锅炒出备用。 4.热锅下油，放入蒜泥、姜未、辣椒酱、蚝油、煸出香味，加入料酒 5.之后放入刚刚备用的2味加...[ 查看全文 ]

  、 墨ˇ染

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  田园时蔬粥的做法

  标签：粥

    第一步：准备好做粥所需的材料。 第二步：将鸡肉切成丝，装盘备用。     第三步：加入适量的料酒拌匀在鸡肉里。 第四步：再加入适量的盐调味。     第五步：调拌均匀后，把鸡肉放在冰箱中待用。 第六步：起锅烧水，待水沸开后，放入西兰花和胡萝卜焯烫。   ...[ 查看全文 ]

  k1ki,

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  香辣掌中宝的做法_香辣掌中宝怎么做

  标签：川菜 家常菜

  1. 将鸡脆骨洗净，沥干水，依次放入生抽少许（生抽主要取其香味，盐味主要靠盐来调配）、盐少许静置15分钟。 2. 锅内放油（稍微多点能完全浸泡掌中宝为宜），开大火，至油温八成熟时放入八角三奈、桂皮，油炸至棕色捞出，弃掉。 3. 放入腌制好的掌中宝，炸至金黄色捞出备用。 4. 锅中放少许油，下大蒜炒香，再依次倒入掌中宝、辣椒、...[ 查看全文 ]

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  挑选多宝鱼的方法

  标签：健康饮食

  多宝鱼学名大菱鲆鱼，并非我国原产，而是原产于欧洲大西洋海域，是世界公认的优质比目鱼之一。其身体扁平、略成菱形，褐色中隐约可见黑色和棕色的花纹。由于游动时体态十分优美，宛如水中之蝴蝶，又称“蝴蝶鱼”。 多宝鱼具有润肤美容、补肾健脑、助阳提神的功效，经常食用可以滋补健身，提高人体免疫力。要挑选出一条好的多宝鱼，我们必须掌握以下几个技巧： 1.观鱼眼 新...[ 查看全文 ]

  三角公园

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  出国旅游购物怎么用支付宝退税 支付宝退税流程详解

  标签：手机软件

  本文以韩国旅游购物为例。 支付宝快速退税介绍 越来越多的中国用户到韩国购物，当地部分商店由KICC、GTC退税服务公司提供的Easy Tax Refund(退税服务)，支持快速退税至支付宝账户中。所购商品在出示给海关检查前必须是未使用状态并且是原封包装，在您正确完成上述退税程序的情况下，3-5个工作日内，请至申请单中填写的手机号对应绑定的支付宝账号(若手机对应多个支付宝账户会优先退到已认证的支付宝账...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  萌宝如何更换登录账号

  1)首先点击打开【萌宝】，在界面左上方点击【人像】。 2)进入界面在上方点击【用户账号】，点击【更换登录手机号】。 3)在界面输入原登录密码，然后输入新手机号码，点击【获取验证码】，系统会发送信息到用户手机号，输入验证码，点击【提交】即可。 [ 查看全文 ]

  黒埖

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  diy天然果蔬面膜的做法

  标签：diy面膜 面膜

  在推崇天然养护的今天，许多护肤品都含有多种果蔬成分，而在美容院的护理中，利用天然果蔬制作面膜则更是传统而经典的美容方法。收集了一些美容院的果蔬面膜秘方，让新娘的肌肤在这个冬天也能通透美白。 舒缓--青瓜   青瓜含有丰富的维他命C、氨基酸，具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。 DIY：选上好青瓜一条、面膜纸一张。将青瓜磨...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  蔬豆卷的正宗家常做法

  标签：家常菜 蔬豆卷

  1.干豆腐切成长约16cm、宽约10厘米的长方形块，下入开水锅中，略煮半分钟左右。捞出后放入凉水中浸凉，再捞出沥去水 2.胡萝卜洗净去皮，切成长丝 3.将胡萝卜丝下入开水锅中，煮约1分钟，捞出放入凉水中浸凉，捞出挤去多余水份 4.取一张干豆腐，在上面放上适量胡萝卜丝和洗净的生菜叶 5.一点点卷起 6.卷成卷后，从中间位置切开分成两段。...[ 查看全文 ]

  百测不爽

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  鲜蔬鱼卷蒸蛋的做法

  标签：家常菜 蒸菜

  1.将火腿、胡萝卜、香菇、姜洗净后切丝备用，鸡蛋打散，芦笋留前面的嫩尖，鱼肉切斜薄片。 2.拿个小碗盛鱼肉，放入少许盐、白胡椒粉、姜丝、料酒和糖腌渍一会，然后取鱼片，放上适量的蔬菜丝和火腿丝，一个个的卷起来。 3.将打好的蛋液里加入两倍于蛋液的高汤，再放少许的盐和生抽彻底搅匀，再用细筛网过滤掉上面的杂质和泡...[ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  中老年健康饮食必备5宝

  标签：生活小常识

  人到中年，健康水平便容易下降，由盛而衰。要消除和减轻这种衰老则要关注养生保健的各个环节，除生活保健与运动锻炼外，饮食调理亦很重要，不但要做到饮食有节、营养均衡，还要重视“食补”环节。营养学家推荐中年时期需要适量补充的食物有下列几种: 坚果   坚果中的果实，如核桃仁、松子仁含有丰富的蛋白质及不饱和脂肪酸等，有益于增强体质...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  如何练好四梢

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  近年来，跑步、散步、爬山、打太极拳等常规健身运动越来越被人们重视，然而，人们在运动中却常忽视了对“四梢”的锻炼。中医认为，“四梢”中，指为筋之梢，舌为肉之梢，发为血之梢，齿为骨之梢。梢者末也，人过花甲，“四梢”往往开始萎缩，但只要加强锻炼“四梢”，再加上合理营养，便可延缓衰退。 常锻炼手指、脚趾延缓筋之梢萎缩 每天早或晚抽出10～30分钟，练练伸掌握拳和拍手跺脚...[ 查看全文 ]

  上帝的左耳钉7

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  酱油食用四禁忌

  标签：生活小常识

    酱油是中餐烹调的主要调味料，正常的酱油具有鲜艳的红褐色，体态澄清，无悬浮物及沉淀。另外，摇动时会起很多泡沫，并不易散去，但酱油仍澄清、无沉淀、无浮膜、比较黏稠。优质酱油应具有浓郁的酱香和酯香味，味道鲜美、醇厚、咸淡适口，无异味。    消费者在日常烹调中应注意：    1、最好在菜肴将出锅前加入酱油，略炒煮后即出锅，因为...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  四川抄手

  标签：川菜 家常菜 抄手

  1. 五花肉切成沫。 2. 云吞皮备用。姜蒜葱分别切成沫。 3. 五花肉剁成肉泥，加入葱姜蒜沫。再加点盐和五香粉。搅拌均匀。 4. 取一个云吞皮，包元宝形状。 5. 坐锅烧水。 6. 水开之后放抄手下去大火煮。煮至漂浮就证明熟了。 7. 拿个碗，里面加入陈醋和适量的生抽还有葱花。 ...[ 查看全文 ]

  塔塔大人

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  八宝童鸡的做法

  标签：家常菜 八宝童鸡的做法

  八宝童鸡的做法 八宝童鸡是一道制作讲究,配料精致的菜肴,是1956年浙江省认定的36 种杭州名菜之一。 八宝童鸡的原料一: 嫩母鸡1只、湿淀粉15克、糯米50克、水发冬菇20克、熟 鸡肫25克、通心白莲20克、干贝25克、嫩笋尖25克、 开洋15克、味精4克、绍酒15毫升、生姜1块、葱段1个、精盐5克。 八宝童鸡的原料二: 主料:母鸡(1500克) 辅料:糯米(50...我送你八宝童鸡的做法教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得...[ 查看全文 ]

  黑夜黑了木耳

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  小小充电宝穿新衣 DIY教程

  标签：手工创意 手工设计 手工小制作 diy手工 diy手工艺品

  第1步： 我那可爱的，萌萌的充电宝小妹！给她做个花衣服喽！ 第2步： 这是充电宝的各个插口 第3步： 看看，这是老弟的外套，不穿了，就撕了一块布，看着布料挺薄，好难缝的，又是小熊哦，我喜欢小熊，眼睛是扣子，嘴巴是绣上的，下边的标签是衣服上剪下来的！ 第4...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  五彩杂蔬早餐饼的做法 五彩杂蔬早餐饼家常做法

  标签：早餐

  1. 用平时喝汤的小勺，舀三勺面粉到碗里。加一个鸡蛋，慢慢地往面粉里加水，把面糊调匀，直到面糊不起坨，又刚好有些粘性为止。 2. 把喜爱的蔬菜洗净，切成小丁待用。 3. 把切丁的杂蔬放入调好的面糊，然后搅一搅，让它们在面糊里均匀分布。 4. 开小火，把锅烧热。在锅底轻轻地刷一层油。接着把调好的面糊舀一勺到锅里，提起锅晃一晃，让面糊在锅...[ 查看全文 ]

  ヶ夏丶微凉

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  秋季吃什么果蔬排毒减肥

  标签：减肥小妙招 瘦身 减肥食谱

  1、 猕猴桃   猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，迅速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对瘦身、美容有独特的作用。猕猴桃脂肪含量低且无胆固醇，吃多少也不怕。猕猴桃的根还有清热，利尿，活血，消肿的功效。 2、 黄瓜 黄...[ 查看全文 ]

  爱幸福的承诺

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