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健康瘦身的小零食-豆香燕麦酥怎么做

健康瘦身的小零食-豆香燕麦酥

健康瘦身的小零食-豆香燕麦酥

1、黄豆铺在一平碟上,微波2分钟,然后用食物处理机磨成豆粉。

2、黄油隔水融化,加入糖粉、牛奶。

3、面粉+小苏打粉,混合过筛。

4、豆粉+燕麦混合均匀

5、把面粉、燕麦、豆粉分几次倒进混合液体中,用刮刀拌匀。

6、烤箱预热。

7、做成拇指大小的球坯。用叉子压出花纹。

8、装盘入烤箱,180度,20分钟。

小诀窍

1、如果不喜欢整粒的燕麦,可事先将燕麦片用食物处理机磨碎。

2、燕麦有很好的饱腹感,而且这个小酥饼很...[ 查看全文 ]

2016-01-28 标签:

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