山药炒虾丝

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  山药炒虾仁

  标签：家常菜 山药炒虾仁

  山药炒虾仁 山药炒虾仁 所属菜系 粤菜 所属类型 特色粤菜山药炒虾仁 所属菜系 粤菜 所属类型 特色粤菜 热量97.6卡、蛋白质8.9克、脂肪5.1克、醣类4.6克、纤维0.3克、胆固醇58.9毫克、钙3.6毫克、铁0.2毫克、锌0.8毫克、维生素C2.5毫克。 材料:山药150克、草虾仁150克、红辣椒1根、香菇2朵、葱1根 调味料:酒、盐各半...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天山药炒虾仁教程，也是小编精选教程...[ 查看全文 ]

  巨蟹男丶一夕

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  铁棍山药炒木耳

  标签：家常菜 铁棍山药炒木耳

  铁棍山药炒木耳 2.将山药去皮切片,胡萝卜切片。山药片切好后用清水加适量的醋泡着,可以防止氧化。3.锅里加水烧开,将山药片,胡萝卜片,发好的木耳依次下锅焯水待用。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以铁棍山药炒木耳教程也学起来吧，让自己离成功更进一步! 山药木耳炒青椒的做法步骤 1. 木耳泡发，山药去皮切薄片，用盐水泡一会 2. 锅里放水，把山药焯一下 3. 锅里放油，...[ 查看全文 ]

  职业规划师_

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  炒扁豆丝

  标签：家常菜 炒扁豆丝

  炒扁豆丝 菜品口味:清淡主要工艺:炒主要食材:禽蛋类所需时间:廿分钟制作难度:简单菜品口味:清淡主要工艺:炒主要食材:禽蛋类所需时间:廿分钟制作难度:简单鸡胸脯肉 ... 适量清水 适量鸡精 适量料酒 适量生抽 适量1.鸡胸脯肉切片,扁豆摘洗净切成丝备用,热油锅,下鸡肉片煸炒。2.煸炒至鸡肉片变色,加料酒和生抽煸炒下,把扁豆丝放进去一...爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的炒扁豆丝教程也是非常值得学习的美...[ 查看全文 ]

  絍凨『縹飝』

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  炒豆丝

  标签：家常菜 炒豆丝

  炒豆丝 史上最全的炒豆丝，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 家乡特色风味的腊肉炒豆丝的做法步骤 1. 干豆丝用冷水泡30分钟左右，泡好的豆丝沥干水份备用 2. 青蒜洗净后，随意切成5cm左右的段（蒜白和蒜叶分开），腊肉切片（肥瘦分开） 3. 锅中加少许油，然后将肥肉下锅，小火慢慢翻炒 4. 待肉炒至两面金黄色时，将蒜白段放入锅中翻炒 ...[ 查看全文 ]

  tianzhaobin111

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  避风塘炒虾

  标签：家常菜 避风塘炒虾

  避风塘炒虾 把大蒜切成蒜茸,然后清水里面浸泡,洗去表面渗出的黏液,否则蒜茸经过油炸之后容易变黑变苦。2、接着把干红尖椒切成一厘米左右的小段,小葱切碎。3、豆豉是避风塘炒虾的重要风味来源,把豆豉冲洗干净吸干表面水分后用刀切碎。我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很重要的!所以小编教大家避风塘炒虾教程，也是让大家在工作压力下得到一个放松噢!...[ 查看全文 ]

  也许有也许5

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  椒丝腐乳炒通菜

  标签：家常菜 椒丝腐乳炒通菜

  椒丝腐乳炒通菜 材料: 通菜500克,红椒、 蒜蓉适量,腐乳2块,油、盐、糖适量。 做法: 1、通菜洗净,掐成段,使每一段都有叶子和梗,在梗处掐一下(炒时更易入味),掐好的菜码放整齐,梗在一边,叶子在一边; 2、红椒切丝备用,腐乳放在碗里,再倒一些腐乳汁,将之捣匀备用; 3、大火起油锅,待油热之后放入蒜头爆香,再加入红椒丝、捣烂的腐乳一起...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的椒丝腐乳炒通菜教程。民以食为天，每...[ 查看全文 ]

  高明812

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  怎么炒酸辣土豆丝 酸辣土豆丝的做法

  标签：家常菜

  酸辣土豆丝是一道很常见的家常菜，土豆具有改善肠胃 的功效，而辅料辣椒中又富含维C，这道菜营养丰富，好学易做，酸爽可口，十分下饭。下面就一起来学酸辣土豆丝的做法吧。 1.土豆洗净去皮，切成薄片。 2.再切成细丝。 3.将土豆丝用水冲洗几次，然后浸泡在清水中，加入米醋。 4.葱白和葱绿分别切段，姜蒜切末...[ 查看全文 ]

  露西

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  去火消脂减肥食谱推荐 山药炒木耳

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好 瘦身吃什么好 瘦身美容食谱

  图老师网夏天炎热，运动让人大汗淋漓，相比之下自制减肥餐就是不错的选择。下面图老师网小编给大家介绍3款专为夏季减肥设计的健康减肥餐，都是常见原材料，MM们宅在家中就可以试试哦。 一、山药炒木耳   材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。 做法： 1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。 2、山...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  创意DIY减肥食谱 甜豆木耳炒山药

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好

  甜豆木耳炒山药   原料：木耳、甜豆、山药、葱花、花椒、鸡精、盐 做法：木耳提前在凉水中泡发择洗干净，甜豆择去老筋，洗干净备用; 带上橡胶手套将山药去皮，在流动水下冲掉上面的粘液，小心地切片后迅速泡入凉水或淡盐水中以防氧化; 将甜豆、山药在滚水中略焯一分钟左右，捞出后浸凉水以保持...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  山药炒羊肉色香味俱全的方法

  标签：山药 羊肉

  羊肉大家都吃过，大部分的朋友都是用羊肉煲汤，而且味道鲜美，今天小编给大家带来的是山药炒羊肉的做法，山药在菜市场也是比较常见的一种菜，羊肉也是一样，大家可以按小编的方法动手试试哦!三个步骤简单完成 山药炒羊肉的做法： 1、山药切片焯水，将羊肉、芹菜等配料   2、把羊肉片下锅稍作煸炒，撇掉血水后备用 ...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  皮皮虾怎么做好吃 辣炒皮皮虾的做法

  标签：家常菜 川菜 海鲜

  嗜辣族大爱的一道菜，辣炒皮皮虾，这道皮皮虾的做法非常简单，喜欢海鲜的朋友们不要错过哦~ 1.青红椒洗净切小段，葱姜蒜切末，。 2.皮皮虾用清水浸泡清洗干净，加1勺料酒抓匀腌制。 3.锅烧热，放油，爆香葱姜蒜末和辣椒。 4.调入四川辣酱炒香。 5.放入皮皮虾大火翻炒，调入料酒、生抽和...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  山药鸭汤

  标签：家常菜 山药鸭汤

  山药鸭汤 我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来山药鸭汤教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 【山药白菜鸭架汤】～吃剩的烤鸭骨头的做法步骤 1. 鸭架就是鸭子的骨架，鸭壳。 2. 山药去皮切断，白菜适量。白菜可以不切，我家小宝宝要吃，我把它切碎了。 3. 空锅下鸭架，小火煸出油， 4. 加足量的水，葱结。 5. 煮二十分钟...[ 查看全文 ]

  过路的年轻人

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  山药肚片

  标签：家常菜 山药肚片

  山药肚片 山药去皮切片;红辣椒切小块备用2、肚片用盐、黄酒、海鲜粉拌匀后上锅蒸到八九成熟3、锅热后倒入油,放入 干辣椒、蒜、姜煸香4、放入山药、黄酒翻炒5、最后倒入肚片、红辣椒炒熟时加入盐、胡椒粉调味即可1、 猪肚用醋盐水洗净后切片;山药去皮切片;红辣椒切小块备用2、肚片用盐、黄酒、海鲜粉拌匀后上锅蒸到八九成熟3、锅热后倒入油...做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!山药肚片是小编精心挑...[ 查看全文 ]

  0雨下不停0

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  排骨山药汤

  标签：家常菜 排骨山药汤

  排骨山药汤 原料:排骨、山药、葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5朵。做法:1、排骨放入凉水烧开后焯一下,用热水洗净;2、排骨加热水,放入葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5、6个炖2小时;3、山药洗净切滚刀块,放入,炖20分钟后出锅加盐、香...图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来排骨山药汤教程，一定要学...[ 查看全文 ]

  中国大山蚁

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  山药红糖水

  标签：家常菜 山药红糖水

  山药红糖水 小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!山药红糖水是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧! 红糖山药…的做法步骤 1. 山药去皮切条…放进盐水里…防止氧化 2. 山药放进蒸锅大约20分钟 3. 熬一锅红糖水，浇在蒸好的山药上即可… 酒酿煮山药豆糯米丸子 红糖鸡蛋的做法步骤 1. 和面。一碗糯米粉。粉的多少看食量。加适量水。揉好。 2. ...[ 查看全文 ]

  杀夫夺妻7384

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  红枣山药汤

  标签：家常菜 红枣山药汤

  红枣山药汤 红枣,山药,桂圆,莲心红枣,山药,桂圆,莲心1.山药去皮切块泡于水中,为防止山药发黑,可在水中滴几滴白醋。2.红枣我选用的是河北沧州的金丝小枣,已加工干净,不用洗。3.桂圆以福建莆田产的威最好,肉质肥厚,去壳后以温水泡软。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的红枣山药汤教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 红枣山药汤的做法步骤 1. 将洗干净的红枣...[ 查看全文 ]

  想过8忘记

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  马蹄怎么做好吃 马蹄炒鲜虾的做法

  标签：家常菜

  马蹄鲜甜清脆，既可以当水果，也可以入菜。当马蹄遇上鲜虾，不用太过复杂的调味，这两者鲜美的味道和完全不同的口感碰撞在一起，就能给人带来惊喜了。   1.鲜虾去头去壳去虾线，然后洗净擦干水分，加入少许料酒、干淀粉和盐，抓匀腌制15分钟。 2.马蹄洗净去皮切丁用清水浸泡，下锅前再捞出沥干；黄瓜洗净切丁，加少许盐腌制一下，再洗净沥干水分。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  山药栗子猪肚煲

  标签：家常菜 山药栗子猪肚煲

  山药栗子猪肚煲 山药栗子猪肚煲是鲜山药500克栗子50克猪肚1个制成,主治健脾和胃益肾调经。 【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个【配料】生姜料酒精盐适量【猪肚清洗方法】教大家简单易行,方便快速的洗法,只要15分钟就可以轻松搞定,洗出干净而没有异味的猪肚。1、先将买回的猪肚在水龙头下用流水两面冲洗干干净...学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以山药栗子猪肚煲教程也学起来吧，...[ 查看全文 ]

  韩欣怡77

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  山药牛腩炖牛骨

  标签：家常菜 山药牛腩炖牛骨

  山药牛腩炖牛骨 山药牛腩牛骨汤所属一款美食汤水,主要原料300g山药、320g牛骨200g牛腩、100g胡萝卜等,这道汤水鲜美可口,别有风味。50g 姜15g 葱10g红醋20g 料酒20g盐1.健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!山药牛腩炖牛骨教程用心学，会让大家知道什么才是真正...[ 查看全文 ]

  烧包baby

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  山药红豆糕怎么做_山药红豆糕的做法

  标签：家常菜 山药红豆糕

  1.山药洗净，放锅上蒸（不要放微波炉中，微熟的山药太干，不利于后面成型） 2.锅开后大火蒸15分钟左右，用筷子轻松穿透即可 3.把蒸熟的山药去皮，切成段。取一块保鲜膜，山药放上去 4.保鲜膜对折，把山药包进去 5.用刀将山药段碾压成山药泥，也可以用擀面杖擀，还可以放碗中用勺子压成泥 6.把山药泥放入碗中，备用 7.红豆提...[ 查看全文 ]

  小疯子zzzzzz

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