蒸茄墩--不放油的茄子照样好吃怎么做

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  不放油的可乐鸡翅如何做

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  不放油的可乐鸡翅正宗做法/图解/步骤： 1. 将买回来的鸡翅洗干净，鸡翅两面划23刀，倒入少量的白酒腌制23分钟。 2. 将姜一分为二，一半切成宽丝，另一半不切成块状。 3. 开火将锅烧热，用块状的姜擦锅底，擦好后将鸡翅放入锅中（将有鸡皮的一面挨锅）煎制，当变色后翻定一面煎制。 4. 两面都变色后放入姜丝翻炒几下，加入可乐没过鸡翅，然后加适量老抽，糖，盐中火煮10分钟。10分钟后大火收汁。 ...[ 查看全文 ]

  一切都无关

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  怎样做#自己做更健康#不放油不放盐的红烧排骨最好吃

  #自己做更健康#不放油不放盐的红烧排骨正宗做法/图解/步骤： 1. 肋排洗净切开； 2. 剁成合适大小的段； 3. 锅内放水，把排骨放进去煮开去血沫； 4. 捞去血沫后加两勺酱油（我用的是酱香鲜酱油，颜色不重）和一小勺老抽，加一些姜片，盖上锅盖，中火煮20分钟； 5. 20分钟后开继续大火煮5分钟左右，汤汁少一点后，加适量冰糖，继续煮； 6. 加入冰糖后很快就...[ 查看全文 ]

  不能烧杀抢掠

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  怎样做不放油的健康薯片才好吃

  健康无油鸡肉发面饼 1. 面粉加入白糖、泡打粉、酵母及温水搅拌活成团 2. 盖好保鲜膜醒发 3. 鸡肉洗净绞成糜 4. 杏鲍菇洗净先切片 5. 再改刀成粒 6. 与肉糜搅拌，加入黑胡椒粉、盐、鸡汁、黄酒拌匀醒至5分钟 7. 再调入麻油增香 8. 擀制饼皮 9. 包入馅心 10. 电压力锅预热3分钟，放入馅饼盖盖，当压力...[ 查看全文 ]

  zcvbgdaty

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  不放油的健康薯片如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  不放油的健康薯片 1.土豆洗净去皮切成薄片 2.放冷水里泡十分钟左右，去掉淀粉热量更低 3.控干水分拌匀适量调料，腌两三分钟入味 图老师 ...[ 查看全文 ]

  三十一号happy

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  茄子照样好吃的家常做法

  广式咸鱼茄子 1. 茄子洗净，均匀切分成四份，再切成长条。梅香咸鱼洗净。葱切碎，放入碗中备用 2. 热锅，放入油小半碗，放入蒜末，爆一爆锅。放入茄子，翻炒至茄子变色，按下去有点软时加入4碗水（或者5碗，不用太满，水加至没过茄子就行。），盖上锅盖，煮5分钟左右。 3. 待水收至和茄子一样高度时（就是水和茄子平衡），放入梅香咸鱼，盖上锅盖，继续煮5分钟左右。 4. 待水收得...[ 查看全文 ]

  wy英子year

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  蒜蓉茄墩怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉茄墩 1.茄子洗净，去蒂，分成三段，从横切面打十字刀或多刀，加盐腌制5分钟后，挤去水份 2.蒜切蓉，葱切碎 3.热锅入适量油，五成热时将打好花刀的茄...[ 查看全文 ]

  爱威一万年

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  茄子照样好吃如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄子照样好吃 1.准备肉末 2.调馅：肉末加一勺料酒，一勺(www.tulaoshi.com)酱油，一勺盐，一个蛋清，葱姜蒜末等，顺一个方向搅拌（不喜欢吃葱的味道，可以用香油拌一下，去掉臭葱味） ...[ 查看全文 ]

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  蒸茄子怎么做

  标签：蒸茄子

  蒸茄子 1. 茄子洗净后切成一段段的条状，每一段都不要切到底 2. 切好的茄子泡在盐水里 3. 先调汁，3调羹生抽和2调羹老抽再加半调羹鱼露 4. 自制的辣椒酱加入 5. 白糖加入拌匀后尝试一下，汁水要偏咸一点 6. 把茄子沥干水分加入蒸格上加上适量的黑胡椒粒提香 7. 把料汁也一起放入 8. 盖上冷水上锅大火蒸至茄子熟透 ...[ 查看全文 ]

  阿哩波波摩羯

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  蒜蓉茄墩如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  我爱苗三爷

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  蒸茄卷怎么做

  标签：口味食谱

  蒸茄卷 长茄子洗净，不需要剥皮，把长茄子切成极薄薄片，放入盐水中泡着，泡5分钟左右（切完薄片的时间差不多），取出茄子片，抹上淀粉放入肉馅，卷成卷放入碗中，摆满之后，把剩余肉馅平铺入碗中，放入蒸锅蒸15-20分钟即可，蒸熟扣入碟中，炒个汁浇上即可食用，汁可以根据自己口味调配。 炸茄卷 1. 肉末用A料搅拌均匀备用，C料中蒜剁末备用； 2. 茄子对半剖开，放在盘子里铺开，用保鲜膜包住，入...[ 查看全文 ]

  赵南03255751

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  蒸茄盒怎么做

  标签：蒸茄盒 口味食谱

  蒸茄盒 1.茄子洗净去蒂切成近一厘米厚的片状备用。 2.五花肉剁成末，加入大葱末，蔬菜末少许（我这次只放了大葱），放盐、鸡精、香油、胡椒粉、老抽、少许植物油和生粉等拌匀调好；（生粉是为了提高馅料的粘稠度，也能够让肉馅儿嫩一些）。 3.将馅儿平铺在一片茄子上，盖上另一片茄子后用牙签固定，全部做好后上锅蒸，水开后再蒸15分钟即可。 小诀窍 如果是长茄子，就不用牙签固定，紧紧地摆放在...[ 查看全文 ]

  范范范二少

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  茄汁烤茄子怎么做

  标签：茄汁烤茄子 小吃

  备齐材料 茄子洗净，切成圆薄片 洋葱切碎 大蒜...[ 查看全文 ]

  夜太黑85

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  蒸茄丝怎么做

  标签：面食

  蒸茄丝 1.茄子洗净去蒂去皮切细丝 2.用面粉拌匀（也可以用玉米面、小米面） 3.上屉大火蒸5分钟，取出晾凉，抖散 4.用蒜泥、盐、鸡粉、香醋、香油拌匀，撒葱花和炒熟的黑芝麻 五彩茄丝 1.茄子、牛肉、红椒分别洗净切丝，蒜切碎，香菜切段 2.生抽、料酒与1/2茶匙生粉混合调匀，将牛肉丝放入抓匀，腌制10分钟 3.白砂糖、蚝油与1/2茶匙生粉混合调匀，将茄丝放入抓匀 4.格拉斯中倒入少许橄榄油，盖...[ 查看全文 ]

  香菇guliang

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  蒸茄盒怎么做最好吃

  标签：蒸茄盒

  蒸茄盒的做法(www.tulaoshi.com) 步骤1：备茄子，猪肉，香葱。 步骤2：茄子切片，肉剁成肉泥，香葱切末。 步骤3：加盐和生粉合匀， 步骤4：酿进茄片里， 步骤5：酿好的茄盒。 步骤6：放进面糊里， 步骤7：裹上面糊， 步骤8：放进热油锅里， 步骤9：炸片刻， ...[ 查看全文 ]

  安堇蓝丶

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  蒸茄泥怎么做最好吃

  蒸茄泥的做法 步骤1：茄子洗净切片 步骤2：上锅蒸15分钟 步骤3：取出晾凉 步骤4：蒜砸成蒜泥 步骤5：熬花椒油，将花椒取出 步骤6：茄子搅拌烂，加味精、盐、蒜泥，拌匀即可食用 Tulaoshi.Com ...[ 查看全文 ]

  唐僧狠感性

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  蒜蓉蒸茄子怎么做

  标签：蒸茄子 茄子 蒜

  【蒜蓉蒸茄子】正宗做法/图解/步骤： 1. 茄子洗净不要去皮，先切3段，然后对半切块整成粗条 2. 放入深碗中，和冷水一起下锅蒸至基本熟（这个过程我用了25分钟左右，从冷水开始） 3. 这中间可以准备调料，将除香醋以外所有调料（李锦记鲜一味酱油、凉拌汁、芝麻香油、少许菜籽油、糖、香醋）混合好。另外蒜剁成蓉 4. 打开蒸锅看茄子基本蒸熟的时候 5. 加入剁椒和蒜蓉 6. 将调料一...[ 查看全文 ]

  乌托邦丶紫龍

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  茄汁烤茄子怎么做最好吃

  标签：茄汁烤茄子

  茄汁烤茄子的做法 步骤1.长茄子洗净，切成圆薄片。洋葱切成碎，大蒜去皮拍碎切成末 步骤2.把茄子片铺在烤碗或者烤盘里 步骤3.取一个小碗，倒入番茄酱 步骤4.加入洋葱碎、蒜末、盐、白胡椒粉、罗勒、橄榄油 步骤5.用筷子搅拌均匀成为调味料 步骤6.把调味料均匀的铺在茄子上面，...[ 查看全文 ]

  东陵玉520

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  青椒蒸茄子怎么做

  标签：家常菜 青椒蒸茄子

  家传古法蒸茄子 1.瘦肉洗净切成细丝；干香菇用清水泡发，去蒂挤干水，切成细丝；红枣也用清水泡发，去核切成细丝；姜去皮切成细丝 2.1将瘦肉、香菇、红枣和姜丝置入碗内，加入1汤匙油、3汤匙蚝油、1/3汤匙白糖、1汤匙鸡粉、1/3汤匙盐、1汤匙酱油...[ 查看全文 ]

  绝命毒师科比

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  怎么做蒜末蒸茄子好吃

  标签：蒜末蒸茄子

  原料。本来打算放些黄瓜丝的，结果忘了。 茄子削皮，切片蒸熟。 蒸熟的茄子用手撕成条。 ...[ 查看全文 ]

  晓东zp

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  茄子怎么做好吃 凉拌蒸茄子的做法

  标签：凉菜 蒸菜 家常菜

  这就是做好的凉拌蒸茄子，做法简单又营养好吃哦。茄子含有丰富的蛋白质和维生素，经常食用茄子能预防高血压和冠心病。而用凉拌的蒸茄子能最完美的保持茄子的鲜美口感，下面就来看看凉拌蒸茄子的做法吧。   1.准备好所需食材。 2.将茄子去蒂洗净后放入蒸锅，大火蒸十分钟左右即可。 3.将蒸好的茄子放凉待用。   4.把茄子撕成长条，...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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