鲢鱼的营养价值与功效-鲢鱼的适用人群

鲢鱼的营养价值与功效-鲢鱼的适用人群的相关文章

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  口蘑的营养价值与适用人群

  标签：饮食养生 营养价值

  富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强。 口蘑的营养价值与适用人群 口蘑的营养价值 口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。 富含微量元素硒的口...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  鳗鱼的营养价值与功效-鳗鱼的适用人群

  标签：饮食养生 营养价值

  鳗鱼是一种外观类似长条蛇形的鱼类，具有鱼的基本特征。此外鳗鱼与鲑鱼类似具有洄游特性。 鳗鱼的营养价值与功效-鳗鱼的适用人群 鳗鱼的介绍 鳗鱼，别名：白鳝、白鳗、河鳗、鳗鲡、青鳝、风馒、日本鳗。鳗鱼是指属于鳗鲡目分类下的物种总称。又称鳝，是一种外观类似长条蛇形的鱼类，具有鱼的基本特征。此外鳗鱼与鲑鱼类似具有洄游特性。鳗鱼属鱼类，似蛇，但无鳞，一般产于咸淡水交界海...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  猪骨的营养价值与功效-猪骨的适用人群

  标签：饮食养生 营养价值

  俗话说“骨头的精华在汤里”。经常喝些猪骨头、牛骨头和羊骨头汤，能及时补充人体所必需的类黏盶和骨胶原等物质，以增强骨髓造血功能，从而延缓衰老。 猪骨的营养与功效-猪骨适用什么人吃 猪骨的营养价值与功效 猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  鸡肉的营养价值以及适用人群

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  鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡的全身上下都可以食用，且营养功效丰富，随处可见，故民间称鸡为“济世良药”。 鸡肉的营养价值以及适用人群 鸡肉营养分析： 鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  蛋的营养功效及适用人群

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  蛋指的是某些陆上动物产下的卵，胚胎外包防水的壳。鸟类、爬行类以及哺乳类的鸭嘴兽和针鼹科都下蛋。蛋是人类重要的食品之一，常见的蛋，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等，它们的营养成分和结构都大致相同，其中以鸡蛋最为普遍。通过这篇文章我们来了解一下蛋的营养价值及功效吧。 蛋的介绍 蛋指的是某些陆上动物产下的卵，胚胎外包防水的壳。鸟类、爬行类以及哺乳类的鸭嘴兽和针鼹科都下...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  黑木耳的功效与营养-黑木耳的适用人群

  标签：饮食养生 营养价值

  黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。 黑木耳的功效与营养-黑木耳的适用人群 黑木耳的功效与作用 黑木耳具有补血气、活血、滋润、强壮、通便之功效，对痔疮、胆结石、肾结石、膀胱结石等疾病有食疗作用。 黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。 黑木耳中铁的含量极为丰富...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  鱼的营养和功效-鱼的适用人群

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  出血性疾病患者不宜多吃鱼，结核病患者吃药时忌食鱼。痛风、肝硬化、体质过敏、不孕症等患者忌食鱼。 鱼的营养和功效-鱼的适用人群 鱼的营养价值 鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高，约有87-98％都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  茶的功效-茶的适用人群

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  喝茶要看体质。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。 茶的功效-茶的适用人群 茶的功效与营养 茶的营养价值 热能： 与其他食品相比，茶叶是一种低热能食物。茶叶所含热能与其质量和种类有关。一般是茶质量越好，热能越高。就种类来看，绿茶含热量最高(1.26～1.46千焦)，其次是红茶、花茶、乌龙茶，砖...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  杏鲍菇的营养及功效-杏鲍菇的的适用人群

  标签：饮食养生 营养价值

  杏鲍菇营养丰富，具有祛脂降压、提高免疫力、帮助消化、提高免疫功能、降血脂等作用，是一种很适合食用的食材。 杏鲍菇的营养及功效-杏鲍菇的的适用人群 杏鲍菇的介绍 杏鲍菇又被称为“平菇王”、“干贝菇”，“草原上的美味牛肝菌”。它是近年来开发栽培成功的珍稀食用菌新品种，隶属于真菌门侧耳科，菌肉肥厚似鲍鱼，因此而得名。杏鲍菇菌肉肥厚，质地...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  平菇的营养及功效-平菇的适用人群

  标签：饮食养生 营养价值

  平菇中氨基酸的种类十分丰富，经测定，它含有17种氨基酸，其中人体所必需的8种氨基酸它都含有。 平菇的营养及功效-平菇的适用人群 平菇的营养和功效 平菇的营养： 增强免疫力 含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。 调理疾病 可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  蟹味菇的营养及功效-蟹味菇的适用人群

  标签：饮食养生 营养价值

  蟹味菇含有17种氨基酸和丰富的维生素，其中精氨酸、赖氨酸的含量远远高于一般的菇类，有助于儿童增长智力和身体发育，还可以起到抗癌、降低胆固醇的作用。 蟹味菇的营养及功效-蟹味菇的适用人群 蟹味菇的介绍 蟹味菇又被叫做真姬菇、玉蕈、斑玉蕈、海鲜菇、胶玉蘑、鸿喜菇。隶属担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、白蘑科、离褶菌族、玉蕈属，是北温带一种优良的食用菌。一般是在4—5月或...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  章鱼的营养价值与功效-章鱼的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 章鱼的营养价值与功效-章鱼的适宜人群 章鱼的介绍 章鱼，又称石居、八爪鱼、坐蛸、石吸、望潮、死牛，属于软体动物门头足纲八腕目(Octopoda)。章鱼有8个腕足，腕足上有许多吸盘，有时会喷出黑色的墨汁，帮助逃跑。有些章鱼有相当发达的大脑，可以分辨镜中的自己，也...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  鲶鱼的营养价值与功效-鲶鱼的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  鲶鱼可用于清蒸、清炖、煮汤、红烧，做肉丸子等，不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童。 鲶鱼的营养价值与功效-鲶鱼的适宜人群 鲶鱼的介绍 鲶鱼，又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼，生仔鱼。此鱼的显著特征是周身无鳞，身体表面多黏液，头扁口阔，上下颌有四根胡须。鲶鱼体长形，平扁，尾部。口裂小，末端仅达眼前缘下方（末端...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  鲈鱼的营养价值与功效-鲈鱼的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  我国的鲈鱼又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，俗称鲈鲛，与长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”之一。 鲈鱼的营养价值与功效-鲈鱼的适宜人群 鲈鱼的介绍 鲈鱼（Perch）品种很多，如黄鲈、湖鲈、白鲈等。鲈鱼体侧偏，成鱼长30～60cm，嘴大，背厚，鳞小，栖于近海，冬季回游到淡水中，性凶猛，以小鱼虾等为食。鲈鱼肉呈白色，刺少，肉质细嫩、爽滑，鲜味突出。鲈鱼在全世界温带...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  猪肝的营养价值与功效

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  猪肝中具有一般肉类食品不含的维生素Ｃ和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。 猪肝的营养价值与功效 猪肝的营养价值 猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  鸭的介绍-鸭肉的营养价值与功效

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  鸭肉中所含的B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。 鸭的介绍-鸭肉的营养价值与功效 鸭的介绍 鸭属脊椎动物门，鸟纲雁形目，鸭科动物，是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。鸭的体型相对较小，颈短，嘴大。腿位于身体后侧，步态摇摇摆摆。鸭性情温驯，叫声和羽毛显示出性别差异。一般头大，声音小，鼻孔窄小，沿嘴甲呈线状，身体圆，尾巴尖的...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  鳝鱼的营养价值与功效-鳝鱼的做法

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  鳝鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等多种营养成分，其钙、铁含量在常见的淡水鱼类中居第一位，还含有多种人体必需氨基酸和对人体有益的不饱和脂肪酸。 鳝鱼的营养价值与功效-鳝鱼的做法 鳝鱼的介绍 鳝鱼（Monopterusalbus）属合鳃鱼目，合鳃鱼科，黄鳝属。亦称黄鳝、鱓鱼、罗鳝、蛇鱼、长鱼。合鳃鱼目(Synbranchiformes)约15种细长鳗形鱼类的统称。我国分布两种，一种即为常见的黄鳝，还...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  多宝鱼的营养价值与功效-多宝鱼的适宜人群

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  多宝鱼由于游动时体态十分优美，宛如水中之蝴蝶，故又称“蝴蝶鱼”。为硬骨鱼纲鲽形目鲆科菱鲆属海洋底栖鱼类。 多宝鱼的营养价值与功效-多宝鱼的适宜人群 多宝鱼的介绍 多宝鱼（漠斑牙鲆），又名南方鲆、大西洋漠斑牙鲆，学名大菱鲆鱼，原产于美国，分布于大西洋美国佛罗里达州北部沿海和墨西哥湾沿海。 多宝鱼是世界公认的优质比目鱼之一。其身体扁平、略成菱形...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  青鱼的营养价值与功效-青鱼的食用禁忌

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  青鱼中除含有19、5%蛋白质、5、2%脂肪外，还有钙、磷、铁、B1、B2和微量元素锌，成人每日需锌12～16克，青少年时期的需要量则相应增多。 青鱼的营养价值与功效-青鱼的食用禁忌 青鱼的营养价值 青鱼肉细嫩鲜美，蛋白质含量超过鸡肉，是淡水鱼中的上品。以鲜销为主，熏制品、糟制品以及油浸青鱼和茄汁油炸青鱼等罐头也很受欢迎。 青鱼个体大，生长迅速，为中国重要的经济鱼类。肉质肥...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  罗布麻茶的营养价值与功效-罗布麻茶适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  罗布麻有平心悸、止眩晕、消痰止咳、强心利尿之功能。很早以前，当地人就有用罗布麻叶、花作茶的习惯，当地史志记载，饮罗布麻叶、花的罗布地区多百岁老人。 罗布麻茶的营养价值与功效-罗布麻茶适宜人群 罗布麻茶的介绍 罗布麻茶又名野麻、野茶、茶叶花、红花草、红柳子、泽漆麻、茶叶棵子等。罗布麻属野生草本多年宿根植物，它因在新疆尉犁县罗布平原生长极盛而得名。全国各地均有分布，主...[ 查看全文 ]

  老子不依

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