鲫鱼炖莴苣的吃法

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  鲫鱼炖莴苣如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鲫鱼炖莴苣 1.将莴苣切成滚刀块备用 2.用厨房纸巾将鲫鱼身上的水吸干 3.将鲫鱼洗净后身上划上几刀 4.锅烧热后用姜...[ 查看全文 ]

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  鲫鱼炖莴苣怎么做最好吃

  鲫鱼炖莴苣的做法 步骤1：将莴苣切成滚刀块备用。 步骤2：用厨房纸巾将鲫鱼身上的水吸干。 步骤3：将鲫鱼洗净后身上划上几刀。 步骤4：锅烧热后用姜将锅底面搽一遍。 步骤5：再在锅中倒入少量的油，晃动一下，让油到锅全部表面。 步骤6：将鱼下锅。 步骤7：待到鱼定...[ 查看全文 ]

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  酸甜炖鲫鱼的吃法

  标签：腌咸蔬菜

  酸甜炖鲫鱼 1.鲫鱼洗净不剖腹不去鳞，只去除鱼鳃；取一大碗，将鱼放入大碗中，倒入白醋腌2小时后，取出沥干，备用。 2.青葱洗净切段；姜切姜片；甘蔗皮剪小段，备用。 3.起一锅，倒入油烧热至约180℃，将作法1的鲫鱼放入锅中油炸至干酥脆捞出，并沥干油备用。 4.另起一锅，倒入少许油烧热后，将作法2的青葱段、姜片放入锅中爆香，加入酱油、水糖、麦芽、茶叶、白醋、酒，一起煮沸。 5.加入作法2的甘...[ 查看全文 ]

  图狱

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  豆浆炖鲫鱼的吃法

  1：先准备好新鲜的豆浆一碗,要没有放糖的 2：把鲫鱼处理干净,放料酒和盐腌20分钟 3：然后在锅里放少量的油,加姜片,葱面在上面,然后把鱼再放到上面煎,这样煎出来的鱼不醒,而且鱼的皮也不容易破 4：然后把锅洗干净,在里面加入一大碗豆浆,放鲫鱼.葱,姜熬30分钟 5：然后放盐,味精就可以出锅了 [ 查看全文 ]

  1412受苦老百姓

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  鲫鱼炖豆的吃法

  标签：鲫鱼炖豆

  鲫鱼炖豆腐 1. 鲫鱼洗干净 2. 豆腐切成块，备用 3. 小葱切成小节，蒜和青椒洗净备用 4. 锅里放油，放入少量的盐，把鲫鱼放入 5. 等鱼两边都煎黄了在把切好的延锅边放入， 6. 豆腐一边煎好，在翻面煎，适当的放入盐 7. 添加一点水，尽量使水淹没豆腐，在把小葱，青椒，蒜放进去。 8. 煮一会即可 麻辣鲫鱼炖豆腐 ...[ 查看全文 ]

  等待香水的味道

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  番茄柠檬炖鲫鱼的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  番茄柠檬炖鲫鱼 1、将鲫鱼清洗干净后加入盐、柠檬腌制片刻，番茄切块备用； 2、坐锅点火倒油，放入鲫鱼煎至两面上色，冲入热水烧开后去浮沫，加入番茄、柠檬片大火烧5-8分钟，加盐、料酒、胡椒粉调味出锅即可。 番茄配柠檬雪葩 1.把番茄斜刀切开，大约比例为1/3和2/3。（最好用椭圆形番茄） 2.只用切好的2/3番茄。横切面贴住案板，再在中心切一刀 3.摆成爱心型。“爱”就做好了，想歪了同志好好...[ 查看全文 ]

  泡泡不在孤单

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  红枣杞子炖鲫鱼的吃法

  标签：鱼

  红枣杞子炖鲫鱼 1、将活鲫鱼宰杀洗净，红枣、枸杞子洗净，姜切片待用。 2、净锅上火放油，五成油温下鲫鱼煎至八成熟，再放入奶汤、红枣、姜片、枸杞子，大火烧开转小火炖30分钟调味即成。 功效 鲫鱼健脾利湿，和中开胃，利尿消肿，通络下乳。它含水溶性蛋白质、脂肪、糖类，维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钙、磷、铁等营养成分，可降低血液黏稠度，促进血液循环。 爱心提示 成汤健肝益气...[ 查看全文 ]

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  萝卜丝炖鲫鱼的吃法

  标签：萝卜丝炖鲫鱼 鱼

  萝卜丝炖鲫鱼 1.小鲫鱼去净内脏、腹内黑膜和鳃，用开水快速冲一下，擦净鳞下的黑表膜冲洗干净控干。 2.锅中留底油烧热，将鲫鱼两面稍微煎黄，放萝卜丝、火腿丝和姜丝、高汤，中火烧开后去净浮沫，放入枸杞，15分钟后炖至汤色奶白调味，因为金华火腿有咸味所以不要放盐多了。 3.出锅前放一点香菜末可以去腥解腻、提鲜增色。 小诀窍 小贴示： 一般剖腹产或全麻的产妇在手术后要通气，否则不能轻易进...[ 查看全文 ]

  坐着乌龟撵兔子

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  莴苣竹笋的吃法

  标签：根茎蔬菜

  莴苣竹笋 1、将莴苣去皮洗净，切为滚刀片。 2、将去壳的竹笋洗净，切成滚刀片。 3、把竹笋、莴苣一起放入开水锅内焯一下，捞出沥干水分。将精盐、味精、姜末、料酒、白糖拌入笋片、莴苣片中，再淋上香油即可。 功效 清热解暑，利尿通便，去脂减肥。 冬笋莴苣汤 1、将冬笋取出冲洗干净，控净水分，切条。 2、莴苣去皮，洗净，切段。 3、汤锅中倒入鸡汤，加入冬笋、姜丝、花椒水煨制入味，待冬...[ 查看全文 ]

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  冬笋莴苣汤的吃法

  标签：根茎蔬菜

  冬笋莴苣汤 1、将冬笋取出冲洗干净，控净水分，切条。 2、莴苣去皮，洗净，切段。 3、汤锅中倒入鸡汤，加入冬笋、姜丝、花椒水煨制入味，待冬笋熟透后，下入莴苣、红椒丝汆烫2～3分钟，下入盐、味精调味，滴入香油即可。 功效 清热降火，利水减肥。 肉片炒莴笋和冬笋 1、肉片用盐、酒、淀粉码味，划油，取出； 2、热锅用油炒香姜片、蒜末，下莴笋和冬笋炒干；下肉片、啤酒， 加一点鸡汤， 加糖...[ 查看全文 ]

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  莴苣牛蒡汁的吃法

  标签：根茎蔬菜

  莴苣牛蒡汁 1.莴苣洗净后切细丝。 2.牛蒡、凤梨去皮后切丁。 3.将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。 4.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。 5.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜 新鲜牛蒡汁 1、牛蒡洗净去皮切片，待用。 2、将牛蒡片放入打汁机内，调到玉米档，开机。 3、等机停后即可，或加适量白糖食用。 金桔牛蒡汁 1.金桔洗净去蒂，对切；牛蒡削皮后，切成小段，放入...[ 查看全文 ]

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  莴苣烧鸡翅的吃法

  标签：莴苣烧鸡翅

  山药炒莴苣 1. 木耳提前水发，准备所需材料，分别将山药和莴苣切片。 2. 热锅放入色拉油，油温不要太高，放入所有材料翻炒一分钟，加入半小碗清水。待水快干的时候放入糖、盐和鸡精，翻炒几下即可出锅了。 莴苣白菜炖蛋饺 1. 准备莴苣，白菜 2. 白菜洗干净，切块 3. 莴苣洗干净，切长条 4. 热锅放油，烧至7成热，倒入白菜，翻炒至出水 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌莴苣洋葱的吃法

  标签：根茎蔬菜

  凉拌莴苣洋葱 1、莴苣去皮切丝用盐腌15分钟。 2、莴苣沥干水份，洋葱洗净切丝。 3、加糖、鸡精、芝麻油拌匀即可。 凉拌洋葱 1.洋葱去皮切丝，泡入冰开水约3分钟使其更脆口后捞起沥干水份，放入碗中备用。 2.将所有调味料一起调匀成酱汁淋至作法1洋葱丝上，撒上柴鱼丝即可。 凉拌洋葱 ）洋葱切丝，芹菜切段用少量盐稍腌，辣椒切丝，香菜切段，菠萝切小片。 （2）将洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、...[ 查看全文 ]

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  鲫鱼炖蛋

  标签：食谱 鸡蛋 育儿知识 怀孕 孕妇

  月子餐30天食谱：醪糟炖蛋 产妇在生产后，身体虚弱，需要在月子期间好好调养。不过，许多家庭为了让产妇有充足的营养和足够的奶水，都会给新妈妈们大补特补，让产妇一天吃十几个鸡蛋，喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤。殊不知，这样大补特补既浪费钱财又有损产妇健康，因为滋补过量容易导致肥胖，而肥胖会使人体内的糖和脂肪代谢异常，引发各种疾病。今天，小编就为各位产后妈妈介绍月子餐30天食谱——醪...[ 查看全文 ]

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  炖奶鲫鱼

  标签：家常菜 炖奶鲫鱼

  炖奶鲫鱼 菜系及功效:苏菜 主料:鲫鱼2条(约300克),姜一小块,火腿15克,熟笋15克,牛奶1杯,葱1根, 豆苗15克,香菇2块 调料:盐,味素各适量,酒1大匙,糖少许,高汤1大碗主料:鲫鱼2条(约300克),姜一小块,火腿15克,熟笋15克,牛奶1杯,葱1根, 豆苗15克,香菇2块 调料:盐,味素各适量,酒1大匙...我送你炖奶鲫鱼教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! 酱炖鲫鱼土豆...[ 查看全文 ]

  真心不给狗917

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  鲫鱼炖木瓜

  标签：百合粥 孕妇食谱

  百合粥 制作材料： Tulaoshi.com粳米、百合、白砂糖。 制作步骤: 鲜百合（或干百合30克）洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用。 粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成。 加入百合或干百合粉，继续煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可。 鲫鱼炖木瓜 制作材料： 鲫鱼一条、木瓜半个、红枣十...[ 查看全文 ]

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  腰果莴苣拌河虾的吃法

  1：准备好食材 2：莴苣去皮，洗净切小滚刀块，河虾剪去虾芒洗净 3：锅里水开，放点油，盐，下莴苣焯半分钟捞出 4：锅里水开，放姜丝，料酒 5：放下河虾 6：煮开四分钟，捞出 7：把莴苣，虾放入大碗，加盐，鸡精搅拌好 8：装盘，撒上腰果即可                             &nb...[ 查看全文 ]

  婕出只一人

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  花生炖鲫鱼的做法

  标签：花生炖鲫鱼 汤羹 汤

  准备所需材料 锅内加适量油，凉锅凉油把花生米炸熟 炸好的花生米捞出备用 ...[ 查看全文 ]

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  清炒莴苣丝的吃法

  标签：清炒莴苣丝 家常菜

  将莴苣切条备用，红椒也切丝 锅里家适量的油烧热，加入蒜瓣里面爆香 倒入莴苣丝里面翻炒 ...[ 查看全文 ]

  隐心结丶龙

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  沙锅鲫鱼炖豆腐

  标签：家常菜 沙锅鲫鱼炖豆腐

  沙锅鲫鱼炖豆腐 豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!沙锅鲫鱼炖豆腐教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 【鲫鱼豆腐汤】秋季进补不妨多喝点鱼汤的做法步骤 1. 鲫鱼去鳞、去鳃、去内...[ 查看全文 ]

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