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简易牛排的吃法

简易牛排

步骤

1.准备

步骤

: 精选肋眼牛排(约2.5公分厚),放在室温下解冻,用纸吸去渗出的水

2.打开烤箱预热,将平底铁锅一同放入烤箱预热

3.第一步:将植物油均匀的刷在牛排上,注意每个面都要刷上;将盐和黑胡椒撒在牛排上,使牛排入味。

4.第二步:打开灶台火至高热,将预热好的平底...[ 查看全文 ]

2016-03-08

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