正宗养生枸杞清茶汤的做法

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  春季养生：三款清茶降压明目效果好

  标签：生活常识 养生 健康

  春季养生：三款清茶降压明目效果好。高血压患者都在绞尽脑汁希望能通过什么神奇的药能让自己的血压平稳下来，但是无论什么药长期服用都会对身体造成不小的伤害，今天图老师图老师小编给大家提供三种天然有效地保健茶，降压又清肝明目。 近日有专家指出，喝茶对于高血压也是有好处的。如果你是属于高血压高危人群，或是血压偏高的朋友，建议你不妨试试下面几款茶饮。虽然不能祛病，但是却有着不小的...[ 查看全文 ]

  等丨等灯等灯

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  养生枸杞面包的做法图解

  枸杞面包 1. 枸杞浆：枸杞15克，水70克面团料：高筋粉140克，盐1/4小勺，干酵母1/2小勺，奶粉10克，全蛋12克，水35克，黄油8克，细砂糖5克装饰料：蛋液适量，黑芝麻1/2大勺 2. 将枸杞用70克水浸泡1小时，放入料理机，搅打成泥。取一半枸杞浆与除黄油外的面团料一起倒入大盆 3. 揉成均匀面团。加入黄油，继续揉至拉膜。放入碗中，基础发酵至两倍大，排气，分割成4等分。滚圆，松弛10...[ 查看全文 ]

  草原狼123459

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  山药枸杞养生馒头的家常做法

  山药枸杞养生馒头 1.山药去皮洗净磨成泥备用。 2.将材料B所有材料搅拌均匀后，再加入山药泥揉成光滑的面糰，盖上湿布或保鲜膜静置松弛15∼20分钟。 3.取作法2的面糰每个25公克橄成长方形，加上枸杞后再将面皮捲成筒状，静置松弛15分钟。 4.将作法3的山药枸杞馒头放入水已煮沸的蒸笼，用小火蒸约10∼12分钟即可。 枸杞脊骨淮山药木耳汤 1.大骨头过水之后冷水放够，加入姜片和红枣，大火烧开15分...[ 查看全文 ]

  free马小跳

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  黍米茶汤的家常做法

  玉米须茶 1. 玉米须用清水略洗，放入壶中，加入清水。其实，水加多加少随意，只要不高于/低于水位上下限。 2. 盖上盖子，插上电，摁一下煮水键，水很快就开了，沸腾片刻，提示音起，自动停止加热。提起壶，倒一杯喝先。 米酒家的蜂蜜柚子茶 1. 整个柚子 用刨刀刨好柚子皮 切成丝 再用盐水泡一个 小时 一小勺盐就可以啦 为了去苦味 2. 柚子肉好吃就吃了 如果味道不怎...[ 查看全文 ]

  法学精灵

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  沙茶汤底的家常做法

  标签：鱼

  沙茶汤底 1.猪骨、鸡骨分别洗净沥干，备用。 2.扁鱼烤香后；洋葱洗净沥干切小块；黄豆芽洗净沥干，备用。 3.将作法1的材料放入沸水中汆烫去杂质后，以冷开水洗净，备用。 4.热一锅，烧热后放入沙拉油、作法2的洋葱块、黄豆芽炒约3分钟。 5.取一深锅，将作法4倒入锅中后，加入水及作法2的扁鱼、作法3的材料、柴鱼片及所有调味料，以大火煮至沸腾后，转小火续煮约2小时，过滤取汤汁即可。 沙茶牛肉汤 ...[ 查看全文 ]

  救救绝望的我

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  茶汤冷面的做法图解

  哈尔滨烤冷面 1. 香菜，圆葱切末，火腿切片，冷面备好 2. 热锅下油，将火腿煎金黄捞出，再倒少许油，煎冷面，煎软之后打入鸡蛋 3. 待鸡蛋稍稍凝固，贴在冷面上即可翻面，然后在冷面上抹上辣酱，撒上圆葱碎，香菜沫，辣椒粉煎到焦香，淋上醋和少许水出锅 4. 所有材料混合，切成小块即可食用 朝鲜冷面 1. 先熬冷面汁放入红糖、白糖、白醋、盐加大半碗水煮开，...[ 查看全文 ]

  我死给谁看

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  茉莉绿茶汤的家常做法

      枸杞茉莉花绿茶汤，是一道清甜可口的清肝明目润肺的夏季养生汤。枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，枸杞甘补平和，质润多液，可益精补血明目，润肺止咳。枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化，能滋补肝肾、益精明目。绿茶所含有的茶多酚，能抑制自由基，是有效的抗自由基因子。清香的茉莉加入茶的甘香，整道汤品清新不腻人，补而不燥，做法简单，是不错的夏季养生汤水。枸杞...[ 查看全文 ]

  ZXN赵小宁

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  杂菇红茶汤的做法图解

  海鲜杂粮汤 1. 备料：花菇和小墨鱼仔先泡发洗净；玉米、排骨、绿豆洗净 2. 将上述所有原料加老姜入锅，水多少根据自己喜好添加 3. 电压力锅煲30分钟，砂锅煲1小时，关火时加盐（因小墨鱼仔有一定咸味，食盐不要放太多） 4. 汤鲜味美 5. 来个墨鱼仔特写 茶树菇土豆排骨煲 1. 排骨洗净放入凉水中，放姜片，煮开后放料酒去腥，捞出洗净 2...[ 查看全文 ]

  爱美食的妞2015

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  枸杞养生面包做法图解

  标签：面包 养生 枸杞

  枸杞养生面包正宗做法/图解/步骤： 1. 将枸杞加70克水浸泡2小时 2. 放入料理机搅打成泥状。 3. 将枸杞泥、除黄油外的所有材料放入面包桶，揉至光滑面团。 4. 放入软化过的黄油，揉至扩展阶段，发酵。 5. 面团发酵至两倍大。 6. 面团取出排出气泡 7. 分割成若干个小面团，滚圆，松弛一刻钟。 8. 放入模具，等发酵至两倍大，撒上奶酥粒，放进预热好的烤箱，175度，20分钟...[ 查看全文 ]

  喜欢水饺

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  枸杞有什么养生功效？

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  枸杞 ，又称 枸杞 子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统 中药 材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“却老子”。春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头，既是一种蔬菜，也是一种营养丰富的保健品。 枸杞 子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使 枸杞 具有不同凡响的保健功效。 ...[ 查看全文 ]

  红梦嫣然80

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  秋季养生汤 枸杞苗猪肝汤的做法

  标签：汤 养生食谱

  这就是做好的枸杞苗猪肝汤。   1.将猪肝清洗干净，加入清水和料酒浸泡一个小时。 2.枸杞苗摘去老杆，洗净沥干备用。   3.泡好的猪肝再次清洗，用刀切成薄片。加入生抽、生粉、白胡椒和料酒。 4.将猪肝拌匀，腌制十五分钟。   5.腌制好的猪肝放入沸水中焯水捞出待用。 6.锅内换一锅清水，加入生姜，滴两...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  沙茶汤底的吃法

  标签：猪肉

  沙茶汤底 1.猪骨、鸡骨分别洗净沥干，备用。 2.扁鱼烤香后；洋葱洗净沥干切小块；黄豆芽洗净沥干，备用。 3.将作法1的材料放入沸水中汆烫去杂质后，以冷开水洗净，备用。 4.热一锅，烧热后放入沙拉油、作法2的洋葱块、黄豆芽炒约3分钟。 5.取一深锅，将作法4倒入锅中后，加入水及作法2的扁鱼、作法3的材料、柴鱼片及所有调味料，以大火煮至沸腾后，转小火续煮约2小时，过滤取汤汁即可。 沙茶牛肉汤 ...[ 查看全文 ]

  ygyg2005

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  正宗枸杞面包的做法

  标签：枸杞面包

  面包也养生：枸杞红豆面包 枸杞放入70克水浸泡1小时。 再将枸杞与泡枸杞的水一起打成泥。 将打好...[ 查看全文 ]

  嗳在熙元前滴你

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  正宗枸杞花卷的做法

   枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”，具有多种保健功效，适量食用有益健康。将枸杞加水打成汁用来做面食，就像是加了南瓜泥一样，色泽金黄，好看又好吃。 1枸杞加水放料理机打碎 2过滤出渣 3分别和两块面团饧发至原来的2倍大小 4面板上排气滚圆 5分别擀成2张长面片重叠在一起 6像折扇子一样折起来 7切合适的段 8每两个...[ 查看全文 ]

  仏晓魅影

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  枸杞这样吃养生功效加倍

  标签：生活常识 养生 健康

  枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。 对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此枸杞越来越受到人们的欢迎。 枸杞可...[ 查看全文 ]

  惊枫动漪

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  茶汤冷面怎么做

  标签：冷面怎么做 汤 茶

  茶汤冷面正宗做法/图解/步骤： 1. 荞麦面下锅煮，水开后再煮3～4分钟。 2. 捞出控干水，用冷水冲洗，尽量洗去表面粘质。最好再过一下冰水，这样冷面才会更弹牙。 3. 将面条捞出码在碗底。 4. 准备好各种配料，将圣女果、黄瓜、雪梨切成适宜的形状，将卤蛋对半切开，牛肉切片。 5. 将配料依次码在面上。 6. 淋入提前冷藏过的茶汤；最后撒上适量白芝麻即成。 小贴士：  想做...[ 查看全文 ]

  time寂静的夜晚

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  好女人更像一杯清茶

  标签：养生 健康

  日偶读一文，大意是：美女是酒，香醇可口，多则醉人；才女是烟，提神醒脑，多则伤身；丑女是茶，平淡无华，回味绵长。读后自己感觉此论非常精妙，但细细品味后总觉得此言有失偏颇。一是此言有以偏盖全之嫌，好像美女、才女、丑女是女人的全部；二是我觉得此言未免对茶有些不公，因为自己是爱饮茶之人，尤其是绿茶。因此发表谬论：好女人更像一杯茶。 一杯清茶可能其貌不扬，但不一定不美。你饮前静...[ 查看全文 ]

  根_半梦

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  清茶北极贝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清茶北极贝 1.将冰冻的北极贝自然化开，用清水清洗干净。姜切成大片 2.取适量的龙井茶、西洋参、姜片与枸杞一起放入碗中，冲入80度左右的开水，泡出清香味，晾凉后放入冰箱冷藏室 3....[ 查看全文 ]

  Forsaken博

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  泡茶用水影响茶汤的因素

  标签：养生 健康

  泡茶用水影响茶汤的因素，主要包括以下四项： 1. 矿物质含量： 矿物质含量太多，一般称为硬度高，泡出的茶汤颜色偏暗、香气不显、口感清爽度降度，不适于泡茶，矿物质含量低者，一般称为软水，容易将茶的特质表现，是适宜泡茶的用水，但矿物质完全没有的纯水，口感清爽度不佳，也不利一些微量矿物质的溶解，所以也不是泡茶的好水。若以「导电度」说明水中矿物质的含量，10~80度是很好的状况，1...[ 查看全文 ]

  qiusen1124

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  枸杞怎样吃养生效果最好

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  枸杞是一种药食同源的中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。无论是药用还是食用，枸杞都是很能让人接受的。那么使用枸杞都有哪些禁忌呢？怎么吃枸杞养生效果才最好呢？ 现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明，甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、...[ 查看全文 ]

  风生水起9199

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