地三鲜 少油版怎么做

地三鲜 少油版怎么做的相关文章

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  少油地三鲜怎么做

  标签：少油地三鲜

  少油地三鲜 1. 土豆切成片，茄子切成块，青椒也切成片，葱姜切好 2. 锅里面放油，比炒菜稍微多一点，先放葱花炒一下 3. 锅里面先放进去土豆片，把葱拨到一边，不要翻炒先两面煎一下 4. 然后加进去切成块状的茄子 5. 然后就可以翻炒了，炒出来大部分水的时候加入一点酱油翻炒 6. 加入食盐，稍微收一下汁 7. 最后放进去最容易变软的青椒...[ 查看全文 ]

  kcsfcx

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  怎么做青茄子版少油地三鲜好吃

  标签：少油地三鲜

  食材准备 土豆去皮切滚刀块，放入微波炉叮2分钟 茄子洗净切滚刀块，放入微波炉叮2分钟 ...[ 查看全文 ]

  大乐透赢家6

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  地三鲜（少油版）怎样做才好吃

  标签：地三鲜（少油版） 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  地三鲜（少油版） 1.准备好所有的食材。 2.不粘锅少加一点油到入去皮切块的土豆煎至。 3.煎至土豆两面微黄已熟关火 ...[ 查看全文 ]

  阳光helenway

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  少油地三鲜的吃法

  标签：少油地三鲜

  少油地三鲜 1. 土豆切成片，茄子切成块，青椒也切成片，葱姜切好 2. 锅里面放油，比炒菜稍微多一点，先放葱花炒一下 3. 锅里面先放进去土豆片，把葱拨到一边，不要翻炒先两面煎一下 4. 然后加进去切成块状的茄子 5. 然后就可以翻炒了，炒出来大部分水的时候加入一点酱油翻炒 6. 加入食盐，稍微收一下汁 7. 最后放进去最容易变软的青椒...[ 查看全文 ]

  ┈━═☆河蟹

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  少油地三鲜的家常做法

  标签：少油地三鲜

  少油地三鲜的做法与步骤 1. 茄子洗净去皮，切滚刀块。 2. 青红椒洗净，切块。 3. 土豆洗净去皮，切滚刀块。 4. 锅中加适量水，土豆冷水下锅（这样水开后，土豆就差不多熟了）。 5. 水开后，加少量白醋。 6. 把茄子倒进去。 7. 茄子...[ 查看全文 ]

  北京恰恰

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  少油版东北家常菜——酱香地三鲜怎么做

  标签：酱香地三鲜

  准备茄子、土豆、青椒。 姜切丝、葱切丁、蒜整个拍碎待用。 茄子去皮洗净切成三公分见方的小块。（茄子皮的营养丰富，富含独特的维生素P。但无奈现在农...[ 查看全文 ]

  财宝金牛

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  少油地三鲜如何做好吃

  标签：少油地三鲜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  少油地三鲜 1.茄子洗净去皮，切滚刀块。 2.青红椒洗净，切块。 3.土豆洗净去皮，切滚刀块。 4.锅中加适量水，土豆...[ 查看全文 ]

  忽忽悠悠603

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  简易版地三鲜怎么做

  标签：简易版地三鲜

  简易版三文鱼寿司 1. 米饭蒸好后拌入寿司醋，晾凉 2. 三文鱼切片 3. 取出一些米饭，整成长方形 4. 三文鱼沾一点芥末或日本酱油，黏在米饭上 5. 摆盘即可 简易版甜甜圈 1. 温水将冰糖融化 2. 将所有材料混合，揉成光滑面团，发酵至2倍大 3. 滚圆面团，静置10分钟 4. 将面团擀成4mm厚，用模具做出圆圈型，最后发...[ 查看全文 ]

  aogu26

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  怎样做健康少油的家常地三鲜最好吃

  健康少油的家常地三鲜正宗做法/图解/步骤： 1. 土豆切成斜棱块，过两遍水，柿子椒用手掰成小块，西红柿切成小块，蒜切成蒜末，备用。 2. 茄子切成斜棱块，这有一点需要注意，切好的茄子，要泡水，过两遍。不然，茄子表面会变色。 3. 将茄子和土豆放在一起，拌入少量油，但是，要保证，每块都沾上油。 4. 然后，放入空气炸锅内，190度，10-12分钟。如果是烤箱的话，2...[ 查看全文 ]

  活在另一个时间

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  地三鲜怎么做 地三鲜的家常做法

  标签：家常菜 东北菜

  跟图老师一起来学地三鲜的做法吧。 1.茄子洗净切块，土豆洗净去皮切片，青椒洗净切块。 2.锅烧热，倒多一点的油，油温烧至七成热时，下入土豆炸至金黄后捞出。 3.下入茄子炸至金黄后捞出。 4.倒入青椒略炸后捞出。 5.锅中留底油，爆香葱蒜，下入炸好的茄子、土豆和青椒。 6.调入生抽、盐、糖和一点高...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  地三鲜怎么做

  标签：家常菜 地三鲜

  地三鲜 1.土豆去皮后和茄子洗净切成滚刀块；青椒去蒂，切成滚刀块；将除了盐以外的调味料放入碗里搅匀，备用 2.锅中放油，大火烧热后，放入蒜茸和土豆块，将土豆煎至表面金黄色 ...[ 查看全文 ]

  遗落的青春3

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  省油版地三鲜怎么做最好吃

  标签：省油版地三鲜

  土豆去皮切块用清水浸泡备用。 青椒切块备用。 青椒切块备用。 ...[ 查看全文 ]

  Andy姣

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  魔芋地三鲜怎么做

  标签：魔芋地三鲜

  魔芋用手掰适当快，茄子切块， 青椒切块，姜切丝。 少许食用油加3克盐把魔芋煎一煎，为减少魔芋水分和土气味儿。 用少许油把姜丝炒出香味。 ...[ 查看全文 ]

  爱你2012周莉

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  地三鲜怎么做好吃 地三鲜正宗家常做法

  标签：家常菜 地三鲜

  1.茄子洗净去皮，切滚刀块。 2.青红椒洗净，切块。 3.土豆洗净去皮，切滚刀块。 4.锅中加适量水，土豆冷水下锅（这样水开后，土豆就差不多熟了）。 5.水开后，加少量白醋。 6.把茄子倒进去。 7.茄子稍微煮一下就可以，时间久了就煮黏糊了。 8.把青红椒倒进去，稍微烫一下就行，时间不要煮久了。 9....[ 查看全文 ]

  HYUN馃尭

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  新派地三鲜怎么做

  地三鲜 1. 大茄子一个 2. 切成刀块 3. 然后放盘里加盐腌半小时 4. 土豆去皮切刀块 5. 彩椒也切块 6. 生抽3勺子、糖一勺子、鸡精适量、醋一勺子，加水调成汁 7. 锅里倒油烧热倒入土豆煎 8. 煎至金黄 9. 好的土豆放盘里 10. 然后把彩椒也放名里炒，炒至彩椒起皮 11. 把炒好的菜椒装盘里 ...[ 查看全文 ]

  575857632

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  地三鲜怎么做好吃 地三鲜家常做法步骤

  标签：家常菜 地三鲜

  1.圆茄子，土豆都切成较薄的滚刀块；青椒去蒂和籽，随意掰成片，蒜切片 2.锅中倒油，烧至7、8成热，下土豆块，先大火炸，以勺拨散，均匀炸散开定型，转中火炸透，泛泡逐渐稀少时，转大火 3.拨着土豆块感觉硬朗干脆、土豆块边角微焦、局部金黄色时，捞出控油 4.烧热油温，下茄子块，大火炸，观察出现跟土豆块类似样子时，捞出控油 5.锅中留很少的油，...[ 查看全文 ]

  你傻我没办法

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  怎么做地三鲜好吃

  标签：地三鲜 地三鲜的做法 地三鲜的家常做法

  准备所有材料。 葱姜切末。 茄子、土豆切成滚刀块，青红黄椒切成三角块。 ...[ 查看全文 ]

  y_y_y_ya

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  地三鲜

  标签：家常菜 地三鲜

  地三鲜 地三鲜是东北家常菜里做法很简单的菜,主料为土豆、茄子、青椒(Sautéed Potato,Green Pepper and Eggplant )三样。其做法属炒菜类,可以根据自己的口味习惯进行细节调整,口味鲜美,老少皆宜。传统地三鲜经油炸而成,油份较多,吃多容易腻,要让成菜清爽不油腻,可以省却油炸的步骤,将三鲜下...下面就由图老师网为大家提供地三鲜，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 地三鲜的做法步骤 1. 茄...[ 查看全文 ]

  飞鸿泰达

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  怎样做地三鲜少油版最好吃

  地三鲜少油版正宗做法/图解/步骤： 1. 茄子切好撒上盐，放置20分钟后，挤出水份备用～ 2. 锅里热油，把小土豆块煎到金黄，盛出 3. 盛出土豆后倒入茄子加入蒜片炒，炒到快熟后加入煎好的土豆和青椒，再炒2分钟加入盐和鸡精，搞定～ [ 查看全文 ]

  何阳vip

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  重庆地三鲜

  标签：家常菜 重庆地三鲜

  重庆地三鲜 土豆、茄子、红尖椒土豆、茄子、红尖椒1、土豆、茄子切滚刀块 红尖椒切段2、起锅热油,将土豆和茄子煎至金黄色。3、放入尖椒,与炸好的土豆、茄子一起翻炒,并加入豆豉、咖喱粉、花椒粉、酱油、蘑菇精调味,即可出锅。小编今天推荐一道重庆地三鲜教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就要记得追踪小编的教程噢! 改良版地三...[ 查看全文 ]

  伏地魔50

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