怎么做草菇西兰花好吃

怎么做草菇西兰花好吃的相关文章

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  草菇炒西兰花怎么做

  标签：草菇炒西兰花

  草菇炒西兰花 准备好主材料。 取半颗西兰花，洗净，切成小朵。 草菇洗净，将稍大颗的草菇切成两瓣。 ...[ 查看全文 ]

  liu_pa

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  正宗草菇西兰花的做法

  草菇西兰花 1. 盐水泡洗过的西兰花在开水锅中烫一下 2. 沥干 3. 草菇、蒜瓣洗干净切片 ...[ 查看全文 ]

  cheguoyu

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  西兰花做法要领_西兰花怎么做好吃

  标签：健康养生 健康 健康饮食

  西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花是营养丰富的保健蔬菜，但要做得好吃、好...[ 查看全文 ]

  lisang816

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  七九星星家的健康素菜——草菇炒西兰花怎么做最好吃

  标签：草菇炒西兰花

  准备好主材料。 取半颗西兰花，洗净，切成小朵。 草菇洗净，将稍大颗的草菇切成两瓣。 ...[ 查看全文 ]

  济宁晚报

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  怎么做蚝油西兰花好吃

  标签：蚝油西兰花 热菜

  蚝油西兰花 西兰花切割成小朵，放进淡盐水中浸泡10分钟左右洗净沥干 锅中沸水烧开，下入西兰花，待水再次沸腾即可捞出冷水冲冲沥干 ...[ 查看全文 ]

  年轻就得向上

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  怎么做紫菜西兰花好吃

  标签：紫菜西兰花 凉菜

  主辅料： 西兰花、紫菜、胡萝卜 将西兰花掰成小朵，胡萝卜切片洗净。 锅烧开水、放入几滴油和少许盐，再放入西兰花焯至断生。 ...[ 查看全文 ]

  我爱的高先森

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  怎么做火腿西兰花好吃

  标签：火腿西兰花

  准备食材。 西兰花掰成小朵，入加了盐的沸水中略焯。捞出后过凉备用。 锅中加适量油烧热，加入蒜末煸炒出香味。 ...[ 查看全文 ]

  辽宁舰18

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  怎么做蒜蓉西兰花好吃

  标签：蒜蓉西兰花

  将西兰花取缔，择好。放入盐水中浸泡20分钟，之后用清水冲洗两遍。大蒜切蒜末备用。 锅内倒入适量水，烧开后放入一点色拉油，将西兰花倒入水中煮熟，千万不要煮软了。 ...[ 查看全文 ]

  旧城旧梦旧人归

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  西兰花怎么做最好吃

  标签：西兰花 西兰花的做法 西兰花怎么做好吃 西兰花的家常做法

  西兰花 1. 提前用温水把木耳泡开去根u0027洗净备用 2. 西兰花掰成小朵洗净用开水焯，加几滴植物油和盐，提色。捞起过凉水，沥干水分，备用 3. 热锅放入植物油 加入木...[ 查看全文 ]

  xunana6868

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  怎么做炒西兰花好吃

  标签：炒西兰花

  准备食材 西兰花洗净切小朵，蒜米剁碎 炒锅放油下蒜米炒香 ...[ 查看全文 ]

  王浩023

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  怎么做培根西兰花好吃

  标签：培根西兰花 凉菜

  材料图。 培根切小块。 西兰花分小朵焯水。 大...[ 查看全文 ]

  陌小雪soul

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  怎么做西兰花两吃之---【蒜香西兰花】好吃

  标签：蒜香西兰花

  准备好材料； 把西兰花倒放入盐水中浸泡10分钟，我用的是加了盐的洗米水； 把清洗干净的西兰花摘成小朵，西兰花的梗切片，用来做另外一道菜。大蒜剁碎，...[ 查看全文 ]

  可怜的数字

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  培根西兰花怎么做

   最爱西兰花，怎么做都爱吃。但是这样的吃法是我最喜欢的。培根并不会影响西兰花的味道。两种味道相辅相成，非常棒。而且荤素搭配哦。 1西兰花用盐水泡半个小时 2随后撕小朵，锅里烧开水，放入一点食用油和盐，将西兰花焯一分钟后捞出 3培根切小段，蒜切沫 4锅里放少量油，放入培根煸炒 5随后放入两勺番茄酱 6放入焯好的西兰花拌炒一会，放入蒜沫并调入适量盐和鸡粉，炒匀即可 [ 查看全文 ]

  131宿舍07

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  西兰花小排怎么做

  西兰花烧排骨 1. 排骨洗净 2. 放入煮锅，加冷水，大火烧开，撇去浮沫，捞出沥水 3. 西兰花洗净，分成小块 4. 炒锅加热，倒入少量植物油 5. 放入擀碎的冰糖，小火熬化 6. 冰糖熬至浅褐色，放入排骨，翻炒均匀 7. 放入酱油、料酒、水，混合均匀，大火烧开后转小火慢炖 8. 排骨快熟时，放入西兰花，继续小火收汁 9. ...[ 查看全文 ]

  一盘花生米7

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  翡翠西兰花怎么做

  标签：瓜果蔬菜

  翡翠西兰花 1、将锅内放稍许油，油热后放入花椒和辣椒炸香； 2、再把西兰花等所有的材料加进来调味即可。 小诀窍 西兰花焯水时，可以在水里加点盐，这样西兰花会更加翠绿。 翡翠游踪 摇酒器，盎司杯，果汁杯。 制作步骤 在摇酒器内依次加入金橘柠檬汁、薄荷蜜、龙眼蜜、鲜牛奶，加满冰块，加盖摇匀，入果汁杯，再加七喜汽水至满，杯边缀上红色的装饰物。 小诀窍 特点 清香适口，风味...[ 查看全文 ]

  刘男神专柜123

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  蒜蓉西兰花怎么做

  标签：家常菜 蒜蓉西兰花

  蒜蓉西兰花炒黑木耳 1.将黑木耳提前用温水泡发，择去根部的泥沙冲洗干净，撕成小朵，西兰花切去根部硬的部分，掰成小朵洗净 2.12锅里放水烧开，滴上几滴食用油，将西兰花焯水，捞出后放到冷水中过凉 ...[ 查看全文 ]

  缘来你也爱这里

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  蚝油西兰花怎么做

  标签：家常菜 蚝油西兰花

  蚝油西兰花虾球配黄桃 1.将明虾剥去虾壳，留住虾尾，去泥肠冲洗干净，用盐，鸡精，湿淀粉，料酒腌制（给虾去泥肠说实话是个挺费时间的活），西兰花摘成小块洗净后入开水锅中氽一下（氽至半熟，水里加几滴油可以让蔬菜更碧绿） 2.腌好的虾仁入锅...[ 查看全文 ]

  最爱泡沫经济0

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  奶油西兰花怎么做

  标签：奶油西兰花 根茎蔬菜

  奶油西兰花 1.西兰花摘成小朵，用流动的水冲洗干净，再用清水泡半小时。 2.西兰花摘成小朵，用流动的水冲洗干净，再用清水泡半小时。 3.焯大概2分钟后，捞出，过凉水，沥干。 4.锅里放入黄油，融化后，倒入奶油、牛奶煮开，最后倒入西兰花，翻匀，使每朵西兰花都包裹上奶油汁，出锅前再加少许盐调味即可。 奶油西兰花汤 (1)西兰花去根，改刀成块。 (2)用黄油将洋忽末煸香，加入西兰花和鸡汤，用...[ 查看全文 ]

  H1K978

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  西兰花杆子怎么做

  标签：根茎蔬菜

  西兰花杆子 1.将西兰花杆子，去除老筋后，切片。 2.锅中放少许油，倒入五花肉，煸熟，盛出。 3.锅中留底油，爆香葱姜蒜。 4.倒入西兰花和红辣椒翻炒片刻。 5.放入五花肉，加料酒和生抽，翻炒均匀，即可。 西兰花五彩丁 1、西兰花洗净，花切小朵，茎切粒；胡萝卜洗净切粒；泡发木耳切小块；腊肉切粒；蒜拍扁切碎。 2、烧开水，放入西兰花烫约2分钟，捞起过冷水以锁色保持青绿。 3、锅里放油...[ 查看全文 ]

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  西兰花鱼丸怎么做

  标签：鱼

  西兰花鱼丸 1、西兰花摘小朵焯水，鱼丸购买，胡萝卜切片，木耳泡发。 2、起锅热油爆香葱姜，煸炒西兰花、胡萝卜和木耳片刻。 3、放鱼丸和少许水焖煮2分钟。 5、放盐和鸡精调味即可。 西兰花鱼丸汤 1、西兰花摘小朵焯水，鱼丸购买，胡萝卜切片，木耳泡发。 2、起锅热油爆香葱姜，煸炒西兰花、胡萝卜和木耳片刻。 3、放鱼丸和2碗水焖煮2分钟。 5、放盐和鸡精调味即可。 西兰花三文鱼沙拉 1...[ 查看全文 ]

  day致命的迷惑

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