老人头疼就用这五招

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  老人战胜疲劳仅此五招

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人战胜疲劳仅此五招 专家对老年调查对象中，每天坐6小时以上比坐3小时以下者死亡几率高达18%。为了改变久坐的现状，就是动起来。 拍手 人们学习电脑一般以打字为主，打字久了，手也会累，这时可以适当地拍拍手。 两手五指伸直展开，然后用力击掌，越响越好。击掌主要是刺激两手上相应穴位，一般在20次左右。 扭脖 每天面对电脑，脖子是最重要的支撑部位，我们可以隔一...[ 查看全文 ]

  小小爱米妮

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  母乳充足 这五招帮到您

  标签：月子

  新妈妈一定不能与性隔绝     为什么会说要杜绝新妈妈的性绝缘体呢？我们都知道，生育不但会让新妈妈的生活出现很大的变化，同时也有可能会有新妈妈的心态还有身体也带来变化，而其中之一，就是对于性生活的心态也会随着生儿育女而出现变化，有的新妈妈会对性生活的兴趣下降，甚至是不愿意和老公过性生活，而且性生活和谐才能够更好的促进夫妻之间的感情，那么怎么才能杜绝...[ 查看全文 ]

  Est丶__降龙

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  记住这五招 可顺利分娩

  标签：分娩

  补锌易顺产 三款补锌食疗推介     我们都知道锌具有促进生长发育，改善味觉的作用。锌缺乏时出现味觉，嗅觉差，厌食，生长与智力发育低于正常。另外补锌还可以帮助孕妈妈顺利分娩的，因为产妇分娩时主要靠子宫收缩，而子宫肌肉细胞内atp酶的活性，取决于产妇的血锌水平。如果缺锌，就会降低子宫的收缩力，增加分娩痛苦和出血量;加之产后新陈代谢加快，锌的消耗增加...[ 查看全文 ]

  Sorry内小哥

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  老人学会这五招 关节炎不敢找上门

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人学会这五招 关节炎不敢找上门 关节炎对人体的危害很大，很容易导致人体关节残疾，从而影响患者的生活质量。老年人作为关节炎的高发人群，应当及时做好身体保健，尽可能的远离关节炎了。 那么，老人要如何预防关节炎呢？ 1、走路时要注意身体姿势 走路时要注意身体姿势，不要撇着腿走路，避免长时间下蹲。也要避免长时间保持一种姿势，注意经常变换姿势。比如，站立一段时间...[ 查看全文 ]

  曹晓明790

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  老人头面痛需警惕颈椎病作祟

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人头面痛需警惕颈椎病作祟 颈椎病变引起头痛 “找我看头面痛者，以前最多的是三叉神经痛，近两年来头面痛中更多见的则是颈椎病。”主任医师提醒大家要警惕越来越常见的颈椎病所引起的各种疼痛，重视颈椎的日常保护。主任说，其疼痛科发现多种头痛都与颈椎病有关。“如紧张性头痛患者（头像被紧紧箍住的痛）中70%-80%都是颈椎病引起，丛集性头痛（定时发作如突然许多针刺...[ 查看全文 ]

  姚小小莹

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  掌握这五招 跟烦人油发说再见

  标签：控油

  油性头发也称"油发"，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。头发油腻总会给人带来不舒服的感觉，尤其当心情差的时候，说不定还会有剃光头发的冲动。那么有什么办法可以解决这烦人的油腻头发呢？ 清洁发根 头皮爱出油，最直接的影响是发根处油塌塌的。准备一个带喷嘴的小瓶，将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。吹干...[ 查看全文 ]

  懵懵的小怪兽

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  教你五招防“黑客”

  标签：电脑入门

      近一个月来，经常会听到有人叹息：“我的QQ被盗了”。QQ密码被盗，给QQ一族的业余生活或正常工作带来烦恼。本文简要介绍记者调查到的几种QQ号码丢失情况，并请有关业内精英简要介绍黑客窃取QQ号码的途径，同时说说如何防范QQ密码被盗。以期QQ一族在开心聊天的同时也不忘“安全”。     A事例     事例1盗贼盯上“太阳”号     乌小姐的号用...[ 查看全文 ]

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  轻松减肥五招瑜伽

  标签：瑜伽 养生 健康

  瑜伽有很多种，大部分瑜伽都有减肥瘦身的功效，今天介绍给大家的减肥瑜伽叫做快乐瑜伽，相信大笑也可以减肥吗，来一起体验一下吧。 欢笑瑜伽缓解压力 瑜伽 + 哈哈 = 欢笑瑜伽 瑜伽加上 “哈哈”，或者“哈西呀”(“hasya”梵语里是笑声得意思)就是欢笑瑜伽了。欢笑瑜伽，也叫作哈西呀瑜伽，由Madan Kataria博士于1995年在孟买创建。之后，欢笑瑜伽便向火花一样迅速受到全世界人们得喜爱。...[ 查看全文 ]

  1陌2生3人4

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  职场妈妈减压五招

  TuLaoShi.com 职场妈妈减压五招 生育，从家庭伦理角度来看，是一种爱的传递，它是以夫妇情感的发展为基础的。怀孕前，夫妻双方应有良好的心理准备! 1、调节夫妇孕前的心绪 心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态，它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。 情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说，它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。这三种状态的形...[ 查看全文 ]

  大爷我没情人

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  春季肝气旺盛 养肝护肝学学这五招

  标签：春季养生 养生 健康

  春回大地，大自然呈现勃勃生机，这也是养生保健的好时期。春季正是呼吸系统疾病多发的季节，肺部容易受到病毒的侵害，所以这个季节保健的一个重点之一就是润肺。那么日常的饮食中多吃什么润肺止咳呢？营养专家称，杏仁的润肺止咳功效是非常卓Tulaoshi.com越的，对于肺虚久咳、痰多、咳嗽、气喘等均有一定的疗效。那么下面图老师小编就教大家做一个自制杏仁露，春季可以多饮用，保养肺部的健康。 ...[ 查看全文 ]

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  五招赶走产后便秘

  五招赶走产后便秘 一.积极调整自己  产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会尽快转变角色，比如过去不爱吃 蔬菜 、喝汤，那么现在就需要改变。  二.学会休息  充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲，要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员...[ 查看全文 ]

  源来凯始喵呜

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  五招排毒瑜伽

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  做做五招 排毒瑜伽 吧!虽然做来挺辛苦，但相信持之以恒，不仅会一天比一天有精神，也会愈来愈窈窕哦! 五招排毒瑜伽 愈来愈窈窕 STEP1 坐在椅子上，右手扶左膝外侧，吸气，左手往后延展，五只手指打开，视线看中指，维持5个呼吸，手往上举再回到原来的位置。 五招排毒瑜伽 愈来愈窈窕 STEP2 先坐在椅子1/3 位置，双手放在椅子上，紧接着吸气，屁股离开椅子，双手使力支撑身...[ 查看全文 ]

  一一一一暴君

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  五招瑜伽帮你改善睡眠

  标签：瑜伽 养生 健康

          激烈的社会竞争、迅捷的生活节奏，有形无形地给都市人施加了心理重负。修炼心灵瑜珈，或能帮助人们逐渐解脱出来。 平和的心 理性的情 教师为升学率、销售人员为年度指标、经理人为项目考核……精神超负荷往往来自于自我加压。成败与否涉及许多主客观因素，并非个人力量能够决定。目标定位和价值追求要符合自身条件。面临竞争，应对挑战时，不仅要...[ 查看全文 ]

  WY小恩

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  保卫Word文档安全五招

  标签：办公软件

      文档也有安全性问题，尤其对于Office文档，为了让您的文档更安全，Office提供了比较完善的安全和文档保护功能，它包括：安全级别、数字签名、密码设置、窗体保护和批注口令。 文档的安全级别 对Word文档最大的安全隐患就是宏病毒，为了防止宏病毒Word设立了安全级别的概念。您可在“工具→选项→“安全性”选项卡→宏安全性”的“安全级”选项卡中进行设置，安全级别共分...[ 查看全文 ]

  在路上1988fly

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  五招巧应对孕期抽筋

  标签：胎儿发育 孕妇 孕期 孕前

  秋季准妈妈需“三防” 【导读】秋季昼夜温差较大，准妈妈自身免疫力下降，很容易患感冒。准妈妈们在秋季尤其是主要以下几方面的防范： 防孕期感冒，谨慎合理用药 通常，普通感冒病毒不会引起胎儿畸形，但如在妊娠早期感染风疹病毒，引起胎儿畸形的概率就会增加。因此，孕妇在秋季更应该避免受凉，尽量少去人群密集的场所，家里要每天开窗通风，并适当进行户外活动。如已出现轻微感冒，需要补充水分...[ 查看全文 ]

  幽默队

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  洗头有风险 洗头五招

  标签：洗头 老人养生 生活常识

  洗头有风险 洗头五招 老先生在享受了一次泰式洗头后刚站起来，就突然觉得一阵天旋地转、手脚发麻，随后面部肌肉开始僵硬，表情怪异，像要瘫痪了一样。理发师立即拨打了120，经医生诊断是“中风先兆”，所幸送医院及时，总算化险为夷。 洗头也能洗出中风？对于中老年朋友来说，洗头可是一件十分值得注意的事情，遵守好了以下五个原则才能拥有健康的体魄。 边洗边按摩 头...[ 查看全文 ]

  港屿99

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  QQ被盗教你五招防“黑客”

  标签：电脑入门

       近一个月来，经常会听到有人叹息：“我的QQ被盗了”。QQ密码被盗，给QQ一族的业余生活或正常工作带来烦恼。本文简要介绍记者调查到的几种QQ号码丢失情况，并请有关业内精英简要介绍黑客窃取QQ号码的途径，同时说说如何防范QQ密码被盗。以期QQ一族在开心聊天的同时也不忘“安全”。     A事例     事例1盗贼盯上“太阳”号     乌小姐...[ 查看全文 ]

  隔壁书虫

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  五招保你挺胸做女人

  标签：丰胸

  六招保你挺胸做女人 MM们都想做公主，“太平公主”却一定无人愿意做。你想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，做一个自信挺胸的美丽女人吗？让我来告诉你关于胸部美容的招式吧。 第一招：了解你的胸部秘密 很多中国女性都因为自己胸部太“小”而忧虑不已，于是变着法子买修身内衣、上健身房健胸、涂各种各样的丰胸霜，其实女性乳房的形态和大小主要与遗传有关。 青春期刚开始发育的时候，女孩身体...[ 查看全文 ]

  若若之亲

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  五招美腿秘技速成短裙王后

  标签：瘦腿

  春天到了，夏天还会远吗?想在这个夏天穿上迷你裙和短裤，秀出你迷人的双腿，那从现在开始就要抓紧锻炼了。每天做一点，把象腿，萝卜都赶走。   想要在春天来临之际穿上短裙秀出你的玲珑小腿吗?以下这些功课你不能落下。 美腿秘技1：简单美腿运动，效果看得见 运动一：大腿使劲夹紧折叠好的毛巾，这能有效消除大腿内侧脂肪。 运动二：双腿平举(脚下不可垫东西)，脚尖往上翘再...[ 查看全文 ]

  柠檬水417

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  家庭插花技巧 五招帮你省钱

  标签：插花技巧 插花

  家庭插花技巧：拖把洒水利器 忘了洒水是很多养花者常犯的缺点，尤其是出远门，回来后，植物已岌岌可危。这里有个主动洒水的小窍门：家中如有抛弃不必的布条式拖把，把它的布条剪下来，再把可乐瓶的盖子挖个合适布条穿过的洞，把布条塞进瓶子，穿过洞口，结尾埋在盆栽土里，再把可乐瓶装满水倒立绑在植物枝干上，或许倒吊在枝条上，如此水便会主动沿着布条渐渐流进土里。 家庭插花技巧：鱼缸水天然肥料 ...[ 查看全文 ]

  木小姐

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