冬季让你做个“好肾”女人

冬季让你做个“好肾”女人的相关文章

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  瑜伽让女人肾更好

  标签：瑜伽 养生 健康

  如果古代印度最早的瑜伽练习者―僧侣和武士们，知道在现代都市中，瑜伽已经变成减肥茶、食欲控制剂、修身内衣一路的货色，成为女人们雕刻S曲线的秘籍，不知他们将作何感想。有一位瑜伽教师希望能够收复男性的健康失地，他在他的书中说：“传统印度瑜伽并不适合每一个人，只适合男人，因为在远古时代，瑜伽本来就是专为男人所设计的，尤其适合运动型的肌肉男。” 资深健康和体育记者John Capouya曾经在他...[ 查看全文 ]

  新欢有多欢

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  冬季最耗肾气 养肾该吃什么好

  标签：食物 冬季

  冬季最耗肾气 养肾该吃什么好 冬季，是四季中最不为人所“待见”的季节，草木枯萎、万物肃杀，寒气直逼体内，寒气与肾脏相通，冬季就是最消耗肾的阳气。肾的阳气一伤容易引起风寒感冒、腰膝冷痛、夜尿频多等，肾气虚弱又伤及肾阴，头晕耳鸣症状也会伴随而来。 所以，冬季补肾尤为重要。 冬季饮食注意事项： 饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物...[ 查看全文 ]

  长松咨询王东升

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  肾好冬季没烦恼 冬季补肾8小窍门

  标签：冬季 营养 食物 中医养生

  肾好冬季没烦恼 冬季补肾8小窍门 我们都知道肾脏是人体重要的器官之一，如果肾脏出现问题就容易引发身体的排毒功能出现异常。下面为大家介绍冬季补肾8小窍门，供大家了解。 多饮水 水是生命之源，人体若是水液不足，可能会引起浊毒的留滞，从而加重肾的负担。所以，定时饮水是非常重要的养肾方法。 多吃枸杞 最强效的补肾食物当属枸杞。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝...[ 查看全文 ]

  牧羊的天坪

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  十招让你做个产后瘦妈

  标签：孕期

  血糖高吃什么好呢     血糖高吃什么好?肯定不可能是巧克力和奶油蛋糕也更不可能是淀粉类和含糖量高的食物!因此，高血糖的人在日常饮食中要多吃一些有助于降血糖效果的食物，像洋葱、芹菜、南瓜等果瓜蔬菜都是不错的选择，这些食物才有益于身体健康。     洋葱     洋葱肉质柔嫩，汁多辣味淡，是日Tulaoshi.Com常烹调人们喜爱的...[ 查看全文 ]

  小梦6166

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  世界上最丑的女人 告诉你怎样做个坚强的女人

  标签：化妆

  世界上最丑的女人，是个拥有勇敢的心的女人，她告诉你怎样做个坚强的女人。 她的名字叫Lizzie Velasquez，因为一出生就患有罕见的马凡氏综合症(先天性中胚层发育不良)及脂肪代谢障碍，身高不到1米6，体重却仅仅只有58磅(约26公斤)，看上去完全只是皮包骨，好像一掐就碎掉。她右眼失明，外表怪异，所以从小就受别人欺凌，被人排挤。网上成千上万的评论都在评论她的外貌，说她是怪物，说她是世界上...[ 查看全文 ]

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  怎样做个好家长

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  专家提醒准妈妈感冒不可不防 记者了解到，这些准妈妈们在治疗自身感冒症状的同时，也非常担心她们体内的胎儿是否会受到感冒的影响，有的甚至出现焦虑。该院门诊部吴玉君主任解释说：感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，准妈妈怀孕后身体发生了变化，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，加上春季气温变化无常，就更易感冒，因此怀孕...[ 查看全文 ]

  哈咪喵喵

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  做个好爸爸的必修课你了解多少

  标签：婴儿

  做个好爸爸的必修课你了解多少     爸爸在宝宝的成长中角不可替代的角色，那么如何做一个好爸爸呢，如何让您的小宝宝更爱你，让您的小宝宝表现出众更聪明呢，下面这些就是好爸爸的必修课。         耐心      这是好爸爸最基本的条件，也是宝宝最需要的，耐心其实包含着爱心，爸爸对宝宝的爱从中显露无疑图老师。     ...[ 查看全文 ]

  henry520tina

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  坚守2不1要原则让你做个好梦

  标签：睡眠常识

  压力大、睡不好时有所闻，成大医院建议，想要睡的好，要坚守2不1要原则，不睡觉不要躺床、不假日补眠，以免扰乱睡眠周期，多运动帮助放松压力。 坚守2不1要原则让你做个好梦 专家表示，想好眠，首先得养成固定的睡觉、起床时间，最好晚上12时前入睡，不管前晚何时入睡，隔天也要照时间起床，睡前尽量放松，确定房间是黑暗、安静及通风良好，在床上尽量不要做其他事，包括看书、打电话等。 ...[ 查看全文 ]

  潇洒一片哥哥

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  冬季驱寒女人喝什么茶好？

  标签：四季养生

  冬季驱寒女人喝什么茶好？女人 冬季养生 要注意多喝热性或温性茶，比如红枣茶、枸杞茶、红茶、普洱茶。 冬季女人养生茶一、红茶 健康养生 冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物———...[ 查看全文 ]

  如今岁月安好

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  化妆技法 做个精致女人

  标签：化妆

     1.先选择带有珠光亮泽感的妆前乳，分别在额头、鼻尖、两颊及下巴，点上五粒红豆大小，然后快速轻推至全。针对脸部需修饰润色处，局部涂上修饰乳。从两颊大面积处开始，以平行的方向由内往外、平贴在肌肤上均匀涂上。 2. 两颊上完后，再沾一次粉底液，以同样的涂擦方式为额头上粉。注意，方向一样是平行的，不是放射状的。    3....[ 查看全文 ]

  银河系番长

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  怎样做个“没味道”女人

  标签：孕期

  乳房保健 日常生活六注意 .hzh {display: none; } 有些比较讲究的女性可能会过多地注意容颜的保健，常常去做皮肤护理及美容，却不知乳房也需要保健。怎样在日常生活中注意乳房的保健呢?其实只需在以下方面多加留意即可，并不需要多花费时间和精力: (1)营养充足，保持乳房部的肌肉强健，脂肪饱满。 (2)行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺...[ 查看全文 ]

  苈芪

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  冬季减肥 来做个瑜伽美人

  标签：瑜伽 养生 健康

  喉呼吸法也称胜利式呼吸，任何时候、任何姿势都可兼做喉呼吸。喉呼吸是修习瑜伽者的第二天性。 方 法： （1）基本上采用两鼻孔呼吸，吸气和呼气时收缩喉头声门，产生类似睡眠时鼾声。 tulaoshi （2）a、通过两鼻孔吸气，声门半开半闭，发出类似鼾声 b、收缩腹部，扩张胸腔，做收颌收束法 c、屏息（个人能力范围内），只用左鼻孔呼气 d、放松收颌收束法。 做喉...[ 查看全文 ]

  jlqebgxn

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  警惕冬季三恶习让你不孕

  标签：女人养生 女性健康

  据报道，近年来不断增加的不孕不育人口目前已超过4000万。这个数据意味着每7个有生育愿望的夫妻当中，就有2个被不孕不育困扰! 不孕不育多由后天因素造成 这是一个不得不令人警醒的数据，不孕不育已上升为国民性问题。不孕不育为何会在20年间猛涨4倍­“当前七成女性的不孕和五成男性的不育，都是由于后天不良习惯造成的恶果。”这或许给予了最好的回答。 “除了不可...[ 查看全文 ]

  皓渝同学

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  冬季中医话养肾

  标签：冬季养生 健康

  时下正值冬季，天气逐渐转凉，人体一时还不能马上适应气候的变化，此时正是肛门部疾病好发的季节。除气候因素外，此时人们户外活动减少，还经常喜欢吃火锅、烧烤等美食，要知道这些都是引发和加重肛肠疾病的一些主要原因。 .hzh {display: none; } 肛肠疾病主要的症状有大便出血、肿物脱出、疼痛、流脓、渗液及便秘等，其中尤以大便时出血最为常见，一般颜色鲜红，出血量可多可少，如长时间出血，...[ 查看全文 ]

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  男人不能虚 这些膳食补好你的肾

  标签：男人 食物

  男人不能虚 这些膳食补好你的肾 生姜不仅是调味食品，还是女性美容的养颜圣品，能祛斑、祛痘印。不仅如此，姜还是男人的法宝。姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此，姜常被用于男性保健。既然姜这么神奇，快来看看姜要如何补好男人肾。 1、干姜治疗肾虚 取约500克雄鲤鱼一条，干姜、枸...[ 查看全文 ]

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  6种调理气血好食材 让你做漂亮女人

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  女人养生的关键就在“气血”，气血循环不畅或气血不足时，女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖……下面就推荐给你调理气血的好食材。 1. 红枣 红枣是众所周知的补气养血圣品。 它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。 如果你每天有吃酸奶的习惯...[ 查看全文 ]

  禁止暧昧爱成空

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  冬季保健养肾为先

  标签：冬季养生 健康

  与春风、夏暑、秋躁不同，冬天带给人的是另一种感受──寒。祖国医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。由于人身之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。可见，数九严寒，若欲御寒，首当养肾。 .hzh {display: none; } 冬季饮食 对于养肾防寒来说图老师，饮食调摄也很重要。冬天宜选食如羊肉、狗肉、雀肉等温肾壮阳、产热量高的食物，这对全质虚寒者尤其有益。还可食一些具有补肾益肾功能的食品，如...[ 查看全文 ]

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  冬季养肾防寒妙招

  标签：生活小常识 生活小窍门 健康生活 健康常识

  冬天越来越寒冷了，身体是革命的本钱，冬天吃什么补肾?今天小编给大家带来冬季养肾防寒妙招，现在的很多朋友都不注重养肾，养肾同养生一样哦。一起来学习吧! 与春风、夏暑、秋燥不同，冬天带给人的是另一种感受——寒冷。祖国医学认为。寒为阴邪，易伤阳气。由于人身之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。由此可知，数九严冬，若欲御寒，首当养肾。对于肾病患者，最想了解的就是四季饮...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  孕前补充肾气 让你交上好“孕”

  标签：孕前

  饮食法则调理女性月经紊乱     身体内部不平衡时，女性的月经会出现紊乱，月经紊乱，就会影响排卵，排卵不规律的话，就会增加受孕的难度。因此，出现月经紊乱的女性要调理好自己的月经。     改变饮食习惯     根据研究结果：长期吃素的女性发生月经紊乱的几率要比普通女性高4倍。这是由于食物中的纤维素含量高，降低了雌性激...[ 查看全文 ]

  鬼脸獒王丶

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  女人养好脾胃让美丽常驻

  标签：女人 女性健康

  女人养好脾胃让美丽常驻 脾胃的功能有三：脾胃主运化、主升清和通降，脾主统血。当然，最重要的是统血。因此，脾胃被称为生血之源、运化之所。而女人一生都在耗血，30岁的女性们都在遭受着月经、生产这些，加上工作压力、生活不如意等都使女性朋友免疫力下降，身体大不如前，所以很容易就出现脾胃虚弱。那么，下面就教会女性朋友们如何养好脾胃。 坚持规律的生活方式 《黄帝内经》中说...[ 查看全文 ]

  百炼称钢

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