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司机如何抵御眼疲劳教你12个护眼方法的相关文章

眼疲劳怎么办 10妙招教你如何缓解眼疲劳

标签：健康常识

几乎有75%的上班族都患有眼疲劳过劳症，你也中招了吗?电脑族眼疲劳，不仅会引发眼红、视线模糊等症状，还会伴发头痛、记忆力下降等不良反应。不想你的眼睛老化加速，不妨学下面10妙招教你如何缓解眼睛减压,消除眼疲劳。根据某协会统计，70-75%的电脑工作者有眼睛疲劳的问题，并容易引发如头痛、眼睛红、视线模糊等其他病状。都市人用电脑、手机几乎占去一天大半的时间，如何才能缓解“电脑眼&...[ 查看全文 ]

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司机保护眼睛的方法

标签：眼睛健康常识

司机保护眼睛的方法司机保护眼睛注意以下几点：一是惜目。精心爱惜自己的眼睛，注意用眼不要过度。除在行驾中需集中精力用眼外，平时看电视、看书等，都要严格限定次数和时间，不可过长、过滥。二是护目。要千方百计保护好眼睛，不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛，不要和别人共用毛巾，尤其是不能用有眼病的人的毛巾。平时，在强光下，最好戴墨镜、茶镜等护目。三是...[ 查看全文 ]

Mrw王先生
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生活护眼妙招帮你应对寒冬眼疲劳

标签：冬季养生

生活小常识 5大护眼法宝摆脱冬季眼疲劳健康养生角结膜干燥症俗称干眼症是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应。这种疾病可能是泪液中的水分或黏液成分的缺少。睑裂部的角膜炎。这种病的泪膜破裂时间缩短，可致丝状角膜炎、角结膜干燥症，表现为睑缘边缘的泪液的减少。如何缓解这种症状呢?小编给您支个招： 1、冰勺子——消红肿健康知识金属勺子的低温可收...[ 查看全文 ]

你没用户名儿
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教你如何缓解熬夜带来的眼疲劳

标签：生活小常识

熬夜时最好每工作45分钟休息一下，做下眼保健操。经常熬夜可以多吃一些水果，例如：芒果、橙子等富含维生素A的橙黄色水果，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，缓解视觉疲劳。 [ 查看全文 ]

神采奕奕
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眼疲劳怎么办如何缓解眼疲劳

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。眼疲劳怎么办对于眼睛疲劳的缓解方法，各式各样，不过大众接受的也就那么几种：①多...[ 查看全文 ]

我要靠自己生存
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如何缓解眼疲劳眼疲劳怎么办

标签：缓解疲劳

准妈妈缓解疲劳的四种TuLaoShi.com对策缓解对策 1。无论如何疲倦难当，都不要想到以咖啡、浓茶、可乐、糖果、甜腻的蛋糕来振奋精神。它们带给准妈妈的短暂兴奋一过，血糖会直线下降，反而会比之前更加疲倦。况且，它们对腹中胎宝宝的伤害是难以预计的。 2。量力而行。准爸爸此时要特别理解和照顾准妈妈，包括身体上和精神上，现在准妈...[ 查看全文 ]

飛雲馬
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抵御感冒的方法如何有效抵御感冒

到了冬天，很多人都会不小心着凉结果就感冒了，对身体和工作来说都会造成不小的影响。下面我们就来看看抵御感冒的方法。抵御感冒的方法一、暖暖鼻子一种理论认为，人们在冬季更容易得感冒和流感的原因是鼻子的温度过低，从而降低了它对感染的抵抗能力。如果天气真的很冷，可以把围巾罩在鼻子上来保暖。二、别握手人们之间的握手要比撞拳头多传染10-20倍的病菌。研究人员...[ 查看全文 ]

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司机吃什么可以防疲劳

标签：健康常识

司机吃什么可以防疲劳司机开车为什么容易疲劳？经专家随机调查表明，司机容易得到的症状有：视觉神经疲劳、紧张焦虑、坐骨神经症、情绪过激、冷漠等，其中有42%的司机因为过度疲劳而嗜睡、神经系统受刺激等因素，引发了交通事故。 1、司机是一种在较高压力和紧张度的状态的工作，常年累月地坐着工作，常年经过的线路和工作方式，会引起视觉疲劳和睡眠欲望的增强。 2、出租车司机...[ 查看全文 ]

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按摩护眼醒脑抗疲劳

标签：养生健康

按摩养生保健的时候潮流已经开始了，我们怎么能够不了解它呢，让我们没病开始防治疾病，有病治疗，这样就可以小病化无，大病化小了，不在让隐藏的病情继续发展蔓延，危害我们的健康了。从简单的开始，让我们学学按摩护眼醒脑的方法吧。面部功假梳头：双手食指微屈，以指尖接触头皮，从前额到枕后、颞侧至头顶做来回梳头动作，以头部有温热感为宜，具有醒目、止痛、降压、乌发的功效。&nbs...[ 查看全文 ]

皇上沒有家
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三个习惯帮助白领缓解眼疲劳

标签：健康常识

三个习惯帮助白领缓解眼疲劳电脑、平板电脑、智能手机……我们的生活早已被无处不在的资讯包围，甚至让眼睛一刻也无法停止工作。如何才能缓解眼疲劳、恢复视力呢？为大家介绍4个简单的方法。一、调整环境湿度预防干眼症无论是因为工作还是因为生活娱乐，长时间盯着电脑屏幕或手机看很可能导致干眼症，干眼症易致眼疲劳和眼部充血，要注意每工作一个小时就休息15分钟，...[ 查看全文 ]

jhuanyoutxb37
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治疗眼疲劳验方

标签：生活常识养生健康

口服障眼明片，每次5片，每日3次。口服复明片，每次5片，每日3次。口服杞菊地黄丸，每次2丸，每日3次。口服明目地黄丸，每次2丸，每日3次。菊花30克，决明子30克，麦门冬30克，枸杞子30克，每日各用1克，用开水泡20分钟，每日饮用6至9次。山楂30克，何首乌30克，金银花30克，菊花30克，每日各用(图老师整理)1克，用开水泡20分钟，每日饮用6至9次。点眼药：珍珠明目液，每次2滴，每日3次。润舒眼药水，每次2滴...[ 查看全文 ]

笑哈哈哈哈射手
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wps白色背景设置为淡绿色保护眼睛预防眼疲劳

标签：电脑应用计算机应用技术

能把wps背景变成浅绿色吗？可以保护眼睛的，当然可以，其实很简单只有把系统的窗口颜色改成淡绿色即可，下面以Windows 7，winxp为大家详细介绍下具体的设置过程，由此需求的朋友可以借此机会学习下，希望本教程对大家有所帮助。很多工具软件都有“护眼配色”功能，给金山办公WPS设置保护眼睛淡绿色，其实原理很简单，就是将系统的窗口颜色改成淡绿色，确定即可，我们自己改也可以，方法如下： Win...[ 查看全文 ]

草叶上的小海
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电脑族如何按摩缓解眼疲劳

标签：穴位按摩推拿养生健康

现代人学习、工作压力大，经常要目不转睛地盯着屏幕看电脑，这样高强度的工作和学习很容易使眼睛干涉、疲劳。那么怎么才能有效缓解眼睛疲劳?传统说法就是工作一小时花五分钟看看远处或者绿色植物，但是按摩也是一种不错的方法。下面就给大家介绍了一些眼部运动、按摩的方法，让大家更好保护自己的眼睛! 一、眼球运动 1、每天特意眨眼300次，有助于清洁眼睛。 2、十字转眼球：一天...[ 查看全文 ]

麻花疼
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抵御疲劳让你轻松度过怀孕期

标签：怀孕

抵御孕期疲劳，并非无计可施。对孕妈们来说，在怀孕的不同时期，产生疲劳的原因也是不一样的。因此，孕妈们只要找准根源，改变饮食习惯，或者是选择适当的运动，就可以走出孕期疲劳的困境了。一、孕期三阶段疲劳原因各不同对付孕期疲劳，并不是说睡越多越好的。究竟是什么原因让孕妇如此疲倦？医学研究表明：造成孕妇疲倦的原因，可分为三期来说明。怀孕前期：孕妈受到生理变化的...[ 查看全文 ]

life嘴角地弧度
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教你冬天如何保护眼睛？

标签：冬季养生健康

穿着宜柔和冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。进行皮肤锻炼 .hzh {display: none; } ...[ 查看全文 ]

剩票俩张
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教你抵御电脑辐射的妙招

标签：电脑辐射蔬菜防辐射生活常识

教你抵御电脑辐射的妙招教你抵御电脑辐射的妙招 1、使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 2、对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维...[ 查看全文 ]

撒娇好命
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按摩具有护眼醒脑抗疲劳的功能

标签：养生健康

两手紧抱一侧大腿根部，用力下擦到膝盖，然后回擦至大腿根，按摩养生保健的时候潮流已经开始了，我们怎么能够不了解它呢，让我们没病开始防治疾病，有病治疗，这样就可以小病化无，大病化小了，不在让隐藏的病情继续发展蔓延，危害我们的健康了。从简单的开始，让我们学学按摩护眼醒脑的方法吧。面部功假梳头：双手食指微屈，以指尖接触头皮，从前额到枕后、颞侧至头顶做来...[ 查看全文 ]

孤单一人爱你
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高手之路：解读眼动的12个误区

标签：平面设计海报设计广告设计画报设计签名设计服装设计名片设计画册设计版式设计商标设计

学术界和商界对眼球追踪技术应用(以下简称眼动)的关注度，每隔一段时间便会出现一次高潮的讨论。随着技术的革新和推广,越来越多的用户研究行业人员开始在产品设计和研发过程中引入眼球追踪技术,尝试读懂用户眼中的产品和体验。但是由于对眼动技术认知的不足、信息的不对称，导致对该研究方法的误区不断出现。本文将列举一些用户研究领域对眼动的误区，并试图解答正确的应用。一、先做个眼动，看看用户在...[ 查看全文 ]

龙耀鑫辰
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缓解眼疲劳茶饮（一）

标签：养生健康

1（治疗眼睛酸涩，疲劳）枸杞茶取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。 2(明目，补脑髓，镇肝气）决明子茶取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，...[ 查看全文 ]

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电脑族护眼的四个方法

标签：电脑族护眼健康常识

电脑族护眼的四个方法护眼方法一：转动眼球法坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次。护眼方法二：全身调理法养目护眼还在于全身的调理，如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。眼睛的健康还受到环境的影响，如照明、辐射、噪音等。日常生活中，人们要多吃些具有护眼明目功效的食物，同时避免强光照射。护眼方法三：远眺按摩...[ 查看全文 ]

不是绅士的流氓
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