开车腰痛怎么办 7招来帮你缓解

开车腰痛怎么办 7招来帮你缓解的相关文章

• 
  开车腰痛怎么办 支招7法缓解腰痛

  标签：开车 健康常识

  开车腰痛怎么办 支招7法缓解腰痛 开车腰痛怎么办支招7法缓解腰痛 1、纠正坐姿 在车内，司机们常常放松自己，把身体整个窝进椅子里，使得脊柱成了Ｃ形。这种不良姿势会过度拉扯下背部的韧带，且压迫到附近脊柱的神经，造成背痛。要尽量把臀部往后移，让脊椎稳稳地落在髋关节上，下背打直，养成习惯就成自然。或坐在椅子上，在下背部垫上3寸厚的小靠枕。 驾车健康坐姿是应随时注意...[ 查看全文 ]

  cmale1977

  81
• 
  开车久了腰疼 十招帮你缓解

  标签：开车 健康常识

  开车久了腰疼 十招帮你缓解 据调查，汽车司机中腰痛发生率高于其他一般职业的人。腰突症发病率为7%~13%，司机开车采取坐位姿势，腰部受力较大，同时由于车辆颠簸，变速，腰部不断受到震荡，为了保持身体平衡和固定的姿势，肌肉须不停地进行调整，有些肌肉一直处于紧张收缩状态，容易引起疲劳，劳损，影响腰椎稳定。日久天长，腰椎小关节，韧带以及椎间盘老化过程加快，易诱发腰突症。 开车...[ 查看全文 ]

  吸血小毛驴

  151
• 
  孕期腰痛怎么办？5个小妙招帮你缓解

  标签：产后腰痛 产后护理 产后

  [标签:内容22 细数产后腰痛的3大类型 产后腰痛大概有3种类www.Tulaoshi.com型，我们一起了解一下吧! 预防产后腰痛从穿“对”鞋做起 妈咪经验谈 选对鞋让我远离产后腰痛 Moon 朵朵 1岁1个月 女宝宝 我怀孕中期的时候就开始有一点腰痛，医生说我由于宝宝骨骼发育大量攫取了我的钙质。可能缺钙或者是骨膜炎。补钙的同时，老公给我买了专业的迎宝孕妇鞋...[ 查看全文 ]

  妃子笑笑哈哈

  211
• 
  宝贝总把奶水吐 巧用5招来缓解

  标签：育儿知识

    对于处于婴儿期的孩子来说，吐奶似乎并不少见。但是对妈妈来说，吐奶还是比较头疼的一件事，一来如此珍贵的奶水，小家伙的随意吐出，倒是有浪费的嫌疑，二来宝宝吐奶到底是什么原因导致，难道是因为肠胃不适吗？其实各位无需太过担心，小编给大家分享5招来缓解吐奶现象：   1.轻拍宝宝   在给宝宝喂奶事或者喂奶后，最好让孩子竖着趴在你的肩膀上，轻轻地拍打孩子背部，这...[ 查看全文 ]

  月宇痕

  511
• 
  司机开车困了怎么办 4招帮你轻松醒困

  标签：健康常识

  司机开车困了怎么办 4招帮你轻松醒困 困了怎么办 4招帮你轻松醒困 很多开车族出现困了的现象最主要就是因为睡眠的不充足造成的，这样是很危险的，会造成大脑在驾驶中的暂时性的空白。很多司机在开车的时候是不了解路况的，一时间是没有办法继续拧休息的。 这样的行为会错过了调整休息的最佳时间，造成疲劳驾驶。最常见的是驾驶过程中精神高度集中，眼睛老盯着公路中心线，会造成视觉和...[ 查看全文 ]

  小白挠痒痒

  11
• 
  如何缓解月经期腰痛？来月经了腰疼怎么办

  标签：健康养生 女性健康

  月经时腰痛是痛经里的一种症状之一。一般的妇女腰疼常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。 如何缓解月经期腰痛？来月经了腰疼怎么办 如何缓解月经期腰痛 1、注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、...[ 查看全文 ]

  『倾听』

  641
• 
  开车久了腰痛吃什么可以缓解

  标签：开车 健康常识

  开车久了腰痛吃什么可以缓解 开车久了腰痛吃什么好？ (1)猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。 (2)乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。 (3)桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。 腰痛吃富含维生素C食物较好。老年人白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的二分之一，如能每天补充80毫克维生素C,方能...[ 查看全文 ]

  liuji3012

  41
• 
  心理健康：出现心理早衰该怎么办 3招来解决

  标签：心理健康

  “心理早衰”这是最近几年表现出来的一种工作现象，特别是对于那些长期面对电脑的上班一族，这些人群在生活上面也许不会有什么异常，但是长期面对电脑，他们缺乏人际的交流，生活缺乏激情，对于新事物的接触和新环境的适应能力大大降低了，甚至在心理上出现了下述的这些异常心理现象。 “心理早衰”的九大常见症状 生、老、病、死，这是任何一个生命都无法逃脱的自然法则。我们无...[ 查看全文 ]

  爱傻宝宝777

  291
• 
  如何通过按摩来缓解腰痛？

  标签：上班族 健康常识

  如何通过按摩来缓解腰痛？ 如何通过按摩来缓解腰痛？ 现代上班族常常久坐办公室，表面看似轻松简单，背后却隐藏着很大的健康隐患，腰疼就是其中之一。腰疼会影响白领的工作效率和正常生活，图老师小编就来给大家介绍一些可以缓解腰疼的按摩方法。 滚： 两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行，头部可配合前倾后仰。 推： 两手对搓发热...[ 查看全文 ]

  灬愿得一人心芯

  21
• 
  久吹空调容易头痛 七招帮你缓解开车头痛

  标签：空调 健康常识

  久吹空调容易头痛 七招帮你缓解开车头痛 下面就向大家介绍7种能有效缓解头痛症状的办法，希望能对大家有所帮助。 1、小心甲醛超标 司机驾驶新车，如果经常出现头疼现象，很可能是车内甲醛超标。据介绍，甲醛是一种无色，有强烈刺激型气味的气体。甲醛是原浆毒物，能与蛋白质结合，吸入高浓度甲醛后，会出现呼吸道的严重刺激和水肿、眼刺痛、头痛，也可发生支气管哮喘。严重的可导致白...[ 查看全文 ]

  可爱的心溪

  6691
• 
  孕期腰痛怎么办 如何预防腰痛

  标签：怀孕

  孕期腰痛是很常见的现象，主要发生在孕晚期。为什么会腰痛呢?注意是因为孕期的站姿，睡姿，坐姿不对或同一姿势保持过久，还有就是缺乏运动。怎么样才能预防腰痛呢?孕期腰痛怎么办? 左侧卧位防腰痛 要预防或缓解腰痛，得从上述原因出发。 首先，孕前平时多锻炼，特别是针对腰腹部肌肉的锻炼，如适当地进行仰卧起坐等，对预防孕期腰痛肯定有好处。 其次，要注意保护髋部，避免增重太多而增加腰部负担...[ 查看全文 ]

  世界是远方

  271
• 
  心理健康：心理疲劳怎么办 五个绝招来缓解

  标签：心理健康

  现在的生活中，经常能听到很多朋友说自己累，身体累，心里更累，其实，我们的很多心理活动都是自己额外的心理负担，因为许多时候着急和焦虑担心根本是于事无补的，那么，当我们感觉到心理疲劳的时候，应该怎么来调节呢？ 确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中总是重复着单调...[ 查看全文 ]

  无心睡眠lol

  311
• 
  招贵人风水 家居风水帮你招来贵人

  标签：花卉

  命中有贵人，会给你带来许多意想不到的帮助，不仅让你事业通达，金银满堂，贵人还能帮你消灾挡难。命运多舛的时候有贵人相助，很快就能走出困境;兴旺发达的时候有贵人相助，会让你的路走得更顺畅，下坡路就更少。那么家具风水如何招来贵人呢? 1.家居坐实有靠山 家居坐实有靠山，贵人自然来相助。坐实就是指自己家的房子后面有山，意味着后有靠山。如果房子后面没有山，有一座高大的大...[ 查看全文 ]

  滴血的心上撒盐

  411
• 
  孕妇腰痛怎么办？孕期腰痛的原因

  标签：怀孕

  孕妇腰痛 怎么办？由于各种原因导致准妈妈在 孕期 出现腰痛的不适症状，不仅会使孕妇感到身体不适，甚至还会影响到正常的生活。那么，有什么好方法可以帮准妈妈缓解腰痛呢？ 孕妇腰痛的原因 腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然。 因...[ 查看全文 ]

  铁兴传媒

  281
• 
  孕妇腰痛怎么办？孕妇腰痛的原因

  标签：怀孕

  孕妇腰痛 怎么办？尤其是在孕晚期，孕妇最容易出现腰痛现象。那么，究竟是什么原因导致孕妇腰痛的呢？来和小编一起来看看吧。 一、孕妇腰痛的原因 1、体内激素变化。孕期体内激素变化导致骨盆韧带松弛是孕妇腰疼的首要原因。 2、胎盘、羊水增多。胎盘、羊水增多，使孕妇腰椎负重过大，这是孕妇腰疼的主要原因。 3、运动不足。运动不足会造成孕妇的基础体力下降，引起孕妇腰疼，这...[ 查看全文 ]

  绥江低价电脑

  271
• 
  冬季老人畏寒怎么办 饮食调整来帮你

  标签：老人养生

  老人怕冷吃点啥呢­一起来了解一下吧。 天冷时，尤其是停止活动的时候，下肢特别是脚部便会感到寒冷。但有的人即使气温并不太低，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻木，这往往是某种疾病的一种报警信号。老人怕冷吃点啥呢­一起来了解一下吧。 肉类：肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、公鸡肉、鸭肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉的御寒效果为最佳。它们富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，产热量多...[ 查看全文 ]

  likun0898time

  721
• 
  樱花掉叶子怎么办 专家来帮你诊治

  标签：花卉

  樱花一般会种植在庭院等地方比较多，这主要是方便观赏，而且也比较容易美化家居环境，但有时樱花会出现掉叶子的情况，一起去了解下樱花掉叶子的原因及解决方法： 樱花掉叶子怎么办? 1、季节变化 一般来说樱花会在秋季开始进行落叶，具体时间还要根据当地的温度等来定，有的地方是9月多，也有的地方是11月，但总的来说这是季节变换带来的，是正常的现象，不需要担心...[ 查看全文 ]

  m1122370

  281
• 
  长假综合症 五招来应付

  标签：健康常识

  长假综合症 五招来应付 长假综合症 五招来应付 症状一：全身乏力疲惫症 昨天，李先生看着日历有点沮丧，他说假期过得太快，还没休息够就要上班了，感觉全身乏力，一点精神都没有。春节期间，不少人昼夜颠倒、四处拜访亲友，即使没有出门旅游，节后还是觉得累，这是因为正常的“生物钟”在过节时被打乱了。 长假玩乐过度，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊...[ 查看全文 ]

  Q雪依儿

  11
• 
  产后腰痛怎么办？

  标签：生活常识

  产后腰痛怎么办？ 产后腰痛怎么办？ 治疗一：产后一定要避免久站或者是久蹲。更不要经常弯腰，甚至弯腰时间过长，给宝宝换尿布的时候要选择合适的高度，而且不要提重物，也不要太劳累，不要过早的运动，更不要走远路。 治疗二：给宝宝喂奶要坐得合适一些。不能坐的过低，以免造成腰部的压力过大而引起腰痛，最好是可以躺着喂奶，一方面可以避免乳房下垂，还可以减轻腰部的压力。 治疗三：要积...[ 查看全文 ]

  hynr1988

  21
• 
  孕妈妈腰痛怎么办

  标签：怀孕

  妊娠期，腰酸背痛是一种生理性反应，一般在分娩后，腰椎前方负担减轻，体内激素恢复到孕前水平，症状就会慢慢消失。要注意预防，否则产后很有可能转为幔性腰背痛。 孕妈妈腰痛怎么办 我国(www.tulaoshi.com)台湾著名教育专家庄淑博士在《女人的 三春•生理期、坐月子》一书中说，利用三段式坐垫帮助背脊维持挺壹的状态。具体做法是：准备三个大小不同的坐垫，最大坐垫的尺寸与座椅同大，当作第一个...[ 查看全文 ]

  軒轅長樂

  441