有车族开夜车要注意什么

有车族开夜车要注意什么的相关文章

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  有车族哪些健康常识需要注意牢记

  标签：健康常识

  有车族哪些健康常识需要注意牢记 今天为大家介绍一下有车族该如何来为自身健康保养，一起来看看吧。 “有车族”三诫 一、“有车族”别让腿先衰 根据有关的调查，“有车族”的腿部力量跟普通人相比要差，这表明有未老先衰的迹象。 运动医学专家建议：要避免未老先衰，“有车族”必须多参加运动。最好选择全身性的、大肌肉群参与的运...[ 查看全文 ]

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  有车族注意！行车时开窗损听力

  标签：健康常识

  有车族注意！行车时开窗损听力 美国一项新研究发现，开敞篷车或者行车途中开车窗，其噪音与建筑工地几乎无区别，因而很容易伤害听力。 美国圣路易斯大学医学院研究人员表示，车速达到120km/h，噪音会达到100分贝。即使车速只有90km/h，噪音也会超过85分贝。汽车与路面产生的摩擦，汽车、大货车和摩托车的噪音，风声以及车速等因素都会导致刺耳的噪音。 研究显示，车速为90km/h时，汽车噪...[ 查看全文 ]

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  有车族当心成为＂有病族＂

  标签：健康常识

  有车族当心成为＂有病族＂ 有车族身心健康易“受堵” 汽车的普及正在悄然改变我们的生活，活动及社交范围扩大，上下班、旅游、办事、购物等生活的方方面面似乎都离不开车，车让生活顺畅不少。 与此同时，车生活“不畅”的一面也日益显现。开车慢、停车难、堵车烦已经成为有车一族的心病。中国首份城市“有车一族”健康状况调查结果还显示，驾龄在3年以...[ 查看全文 ]

  阳光一微笑

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  有车族养生要有什么好习惯

  标签：养生 健康常识

  有车族养生要有什么好习惯 有车族养生要有什么好习惯 1、早晨赖床5分鐘 早晨醒来，应该先花费5分鐘左右的时间赖床———侧卧并深唿吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡。 2、喝健康的水 有几种水最好别喝：装在暖水瓶里几天的开水、反復煮沸的开水、水龙头里停用一夜...[ 查看全文 ]

  疯子那年十七八

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  有车族健康 三诫六注意需牢记

  标签：健康 禁忌 健康常识

  有车族健康 三诫六注意需牢记 今天为大家介绍一下有车族该如何来为自身健康保养，一起来看看吧。 “有车族”三诫 一、“有车族”别让腿先衰 根据有关的调查，“有车族”的腿部力量跟普通人相比要差，这表明有未老先衰的迹象。 运动医学专家建议：要避免未老先衰，“有车族”必须多参加运动。最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动...[ 查看全文 ]

  水瓶a0

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  有车族容易失眠 吃什么最保健

  标签：保健 健康常识

  有车族容易失眠 吃什么最保健 那么，该如何改善司机师傅的失眠状态？为大家盘点几种能有效缓解失眠的食疗法吧。 酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较...[ 查看全文 ]

  何雨声001

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  开车族要注意肠胃保护

  标签：健康常识

  开车族要注意肠胃保护 日常生活中有4类人，应当更加注意自己的肠胃。 酒桌族。对于不少人来说，终日辗转于酒桌上忙于应酬已成了必不可少的生活内容。研究表明：酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水肿，形成食管炎；更会破坏胃黏膜的保护层，刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水肿和糜烂，引起急、慢性胃炎和消化性溃疡，出现烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等症状。因此，常...[ 查看全文 ]

  juluxingoa

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  晚育族要注意哪些难题？

  晚育族要注意哪些难题？ 高龄产妇增多，已成为中国乃至全世界的普遍现象。错过最佳生育时机、结婚晚、经济条件不够、心理上没做好准备等，成为人们要孩子越来越晚的三大原因。不知从何时起，城市中晚育族群体越来越壮大，很多人一晃就过了30岁的生育年龄警戒线，高龄产妇增多，已成为中国乃至全世界的普遍现象。那么，多少岁是女人生育的黄金期呢？ 如果重新选择一次...[ 查看全文 ]

  包你的笑剧化

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  “晚育族”要注意哪些难题?

  标签：孕前准备

  产妇增多，已成为中国乃至全世界的普遍现象。错过最佳生育时机”、“结婚晚”、“经济条件不够”、“心理上没做好准备”等，成为人们要孩子越来越晚的三大原因。 不知从何时起，城市中“晚育族”群体越来越壮大，很多人一晃就过了30岁的生育年龄“警戒线”，高龄产妇增多，已成为中国乃至全世界的普遍现 象。那么，多少岁是女人生育的“...[ 查看全文 ]

  言不是

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  有车族呵护肠胃秘方

  标签：健康常识

  有车族呵护肠胃秘方 有车族平时该如何调理自己的肠胃 1、喝大麦茶 用焙炒过的大卖支撑的大麦茶，含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质以及不饱和脂肪酸和膳食纤维，同时B组维生素以及铁、磷、钙等矿物质含量非常高。大麦茶不仅能消温解读、健脾减肥、清热解暑，还能去腥膻、解油腻、助消化，让停滞倦怠的肠胃运动起来。 2、多喝茶 闲着没事的时候，人总是...[ 查看全文 ]

  __不言而喻

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  有车族如何健身才科学

  标签：健身 健康常识

  有车族如何健身才科学 开车族想要为健康加分，平时有必要加强胸腔以下膝盖以上的核心肌群的锻炼，因为这段肌群是维持人体稳定的重要组织，肌肉力量够强的话，姿势很难不正常，腰背的酸疼也随之消弥无形。屈膝仰卧起坐训练部位：腹肌预备姿势：身体平躺，双手交叉于胸前，两腿弯屈。 屈膝仰卧起坐 训练部位：腹肌 预备姿势：身体平躺，双手交叉于胸前，两腿弯曲成90℃，脚掌平置于...[ 查看全文 ]

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  有车族腰酸背痛易患什么病

  标签：健康常识

  有车族腰酸背痛易患什么病 专家提醒，开车族经常出现腰酸背痛情况并不是酸痛那么简单，其背后可能还隐藏着某些疾病。 1、腰椎椎间盘突出 腰椎椎间板突出，身体再年轻，只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到无法走路。 专家强调，男人必须正确对待腰酸背痛，无论是哪种情况的腰酸背痛，当症状出现时要及时的去医院检查，确...[ 查看全文 ]

  甭擦甭擦

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  上班一族化妆需要注意些什么？

  标签：彩妆

  看到办公室里的女性朋友们都打扮得漂漂亮亮的，你有没有暗地里羡慕呢?看到别人脸上那美丽动人的妆容时，你是否想去模仿却又尴尬开口呢?下面就让小编交你如何打造美丽动人的办公室妆容吧。 注意事项一：选择合适的粉底 粉底选用需要贴近自己肤色，它能使你的皮肤看起来比较通透自然。这样，只要涂上薄薄的上好一层蜜粉，就能维持很长时间。 小编推荐 ：今年最流行的唇彩你用了吗 ...[ 查看全文 ]

  勤奋的fvghh

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  超速行驶竟会导致视力下降 有车族应注意这些！

  标签：健康常识

  超速行驶竟会导致视力下降 有车族应注意这些！ 超速行驶会造成什么危害 1、司机视力下降 超速行车使车辆经常处于加速跟车和加速超车的状态，由于加速跟车的车距很近，驾驶员视线必然受阻，因而对前方情况视察不清，判断不准，盲目性大。 而且超速行驶使驾驶人的视力严重下降，车速越高，视力下降得越严重，即使是近物，也几乎无辨认时间和看不清，这就使驾驶人难以全面感知交通...[ 查看全文 ]

  YY艹你好

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  有车族养生食疗方法

  标签：养生 健康常识

  有车族养生食疗方法 那么，你知道日常生活中都有哪些养生食疗方法吗？ 1、有车族人应尽量减少夜间活动和夜宵，日出而作，日落而息的生活节律是人类有史以来自然形成的，随意打乱这个节律，人体会有很多不适，正常生活节律被打乱，睡眠不足也会影响次日驾车的安全性。 2、有车族人消耗体能较少，且许多人又缺乏健身锻炼，身体大多偏胖。因此，驾车族应尽量减少油脂摄入，避免饮食过量，这...[ 查看全文 ]

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  有车族的食疗养生方法

  标签：养生 健康常识

  有车族的食疗养生方法 专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。 1、开车消耗体能较少，许多人又缺乏健身运动，身体大多偏胖，因此...[ 查看全文 ]

  我是姥姥呢男人

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  有车一族防晒专用帖！

  标签：防晒

  对于开车的OL一族来说，不要以为躲在车里隔着车窗就不会被阳光捉到，紫外线的穿透能力可是不容低估哦。其实利用一些简单易行的方法，你就可以轻松防晒，专心享受驾车的乐趣。 衣服也能防晒！衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10；针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好，因此...[ 查看全文 ]

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  夜班族要注意正确保健

  标签：保健 健康常识

  夜班族要注意正确保健 人体是一个有机整体，人的体温、脉搏、血压都有昼夜节律，因此决定人们夜晚睡觉，白天工作。由于生物钟的颠倒，一些夜班族会表现出某些不适应。 一、增加营养是关键 晚餐是夜班职业人员的主餐，可占膳食总热量的30%-50%，可使用高蛋白食物，进餐时间安排在劳动前一两小时为宜；中餐热量一般可占膳食总热量的20%-25%，早餐热量一般可占膳食总热量的15%-20%，并且...[ 查看全文 ]

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  有车族致命的久坐问题

  标签：久坐 健康常识

  有车族致命的久坐问题 各国研究：证明久坐易死 去年7月，美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率，女性风险更高。协会调查近12。5万人后发现，与每天保持坐姿3小时以下的女性相比，每天坐6小时以上的女性死亡几率高37%。在男性调查对象中，每天坐6小时以上比坐3小时以下者死亡几率高18%。 其后，《英国运动医学》指出，一...[ 查看全文 ]

  louxiao23

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  有车族当心四种疾病

  标签：健康常识

  有车族当心四种疾病 但有些有车人士却因此在节后出现了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病，尤其是买了新车就长时间开的有车族，都不同程度出现头晕、乏力等症状，专家认为，这是车内甲醛等有害物质过高所导致的中毒症状，并表示，有车族易患以下四大疾病： 1、车内甲醛、丙酮有害气体中毒 袁生一个月前买了辆新车，总觉得车内有一股怪味。不久他就感到头晕、乏力、喉咙不适，离开车子一...[ 查看全文 ]

  云台山导览

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