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东北酸菜的做法-东北酸菜的功效

酸菜富含多种重要的维生素和多种矿物质,是一种安全又营养的蔬菜发酵制品。酸菜发酵生成了乳酸,能够被人体直接吸收。乳酸可刺激消化腺分泌消化液帮助消化增进食欲,还有抑菌杀毒和抗癌的作用能有效地防止结肠癌、直肠癌等。白菜经过发酵形成了酸菜的独特口感和风味,并且有开胃提神醒酒的功效。

东北酸菜的做法-东北酸菜的功效
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东北酸菜的做法

制作材料:

制作东北酸菜要准备的材料不多,就白菜跟盐就够了。

制作步骤:

1、将白菜切成四块。

2、用清水洗净。

3、锅中烧开水,下白菜煮2分钟。

4、煮熟的白菜捞...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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