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怎样蒸鸡蛋羹更鲜嫩?蒸鸡蛋羹的做法

鸡蛋羹味道鲜美,老少皆宜。但是怎样蒸鸡蛋羹才能不老不硬,表面不粗糙呢?下面图老师生活就教大家做出美味鲜嫩的鸡蛋羹。

怎样蒸鸡蛋羹更鲜嫩?蒸鸡蛋羹的做法
怎样蒸鸡蛋羹更鲜嫩?蒸鸡蛋羹的做法

鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜,体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿,都可以吃这个来补充营养。但弄不好蒸出来的鸡蛋羹呈泡末状,口感也会不尽人意。鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜,因为本身味道清淡,可以根据个人口味添加各种调味料或者会和一些配料蒸入其中。

鸡蛋羹的营养价值

鸡蛋清:鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰...[ 查看全文 ]

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