苹果虽好也要注意饮食禁忌！

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  冬至进补也要注意饮食禁忌

  标签：冬季养生

  春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然的规律。我国 中医 学认为天人相应，冬至到小寒、大寒的这段时间，是一年中最寒冷的季节，在此期间应注意养生冬藏。 健康养生 冬令进补是我国民间传统的养生方法，民谚素有三九补一冬，来年无病痛；今年冬令补，明年可打虎之说，冬至以后阴极阳生，人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥滋补功效。 健康小常识 上海中医药大学教授、上海市名老中医...[ 查看全文 ]

  厨娘0609

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  感冒饮食要注意 注意治疗也要忌口？

  标签：治疗 疾病预防

  感冒的时候如果有发烧情况的患者，这个时候的饮食一定要注意最好是以清淡为主，切记不要过分的滋补。很多人都会在感冒的时候喝蜂蜜水，这是非常错误的，过量服用蜂蜜会导致患者内热得不到很好的清理、消除，同时还会诱发其他病症。 感冒饮食要注意 注意治疗也要忌口？ 感冒吃什么好： 1、蒜 蒜是日常饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种...[ 查看全文 ]

  lusy92

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  姜虽好也要控制食用量

  标签：生姜 健康饮食 健康饮食小常识

  如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。 姜虽好也要控制食用量 过量食用生姜对健康危害大 研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致...[ 查看全文 ]

  我是你的小哈尼

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  药酒虽好 老人也要慎服

  标签：养生 健康

  很多老人在冬令进补时会选择药酒，因为它的制作、使用和保存十分方便，只需要将中药材放在白酒里浸泡一段时间后，即可饮用，而且由于酒精有一定的杀菌作用，所以它可以在密封状态下存放很长时间。 尽管药酒有那么多优点，但它却不适合于老人饮用。因为药酒中的中药含量极其有限，要想发挥它的医疗或保健作用，除非每次能大量饮用或者喝上很长一段时间，而真正到了该药酒起效的时候，酒精的毒害可能还会出现...[ 查看全文 ]

  活死人639

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  孕妇爱美也要注意四种禁忌

  标签：孕期

  适合孕妇做的室内运动有哪些 虽然说孕妇不能做一些大幅度的运动，但是也不代表每天只能呆在室内，或仅饭后到tulaoshi.com外面散步而已。这样对孕妈们的身体是有影响的，因为身体各个部分都需运动，加速体内的血液循环。孕妇应在室内做一些合适的运动。 较为适合准妈咪的一项运动是孕妇体操（什么是孕妇操）。其中体操的益处有很多，有效的缓解孕妇因中心变化引起的腰酸腿疼；将位...[ 查看全文 ]

  一一一一039

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  孕妇需要注意的饮食禁忌

  孕妇饮食禁忌 高糖高钙不宜吃 1、不宜高脂肪饮食 如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪 食物 ，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生 乳腺癌 ，不利母婴 健康 。 2、不宜高蛋白质饮食 孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的...[ 查看全文 ]

  且为过客

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  吃鸡蛋要注意的饮食禁忌

  TuLaoShi.com 刮痧的禁忌与注意事项 刮痧疗法的适应范围 刮痧疗法适用于内外妇儿各科 疾病 ，应用范围比较广泛。 治疗 的主要病证有： 感冒 咳嗽 、体虚易感、自汗盗汗、发热中暑、头晕头痛、纳差不寐、牙痛口疮、遗精阳痿、 月经不调 、 子宫 脱垂、关节肿痛、跌打损伤、小儿厌食、遗尿流涎等。尤其是对于一些常见病有其独特的治疗作用。 刮痧疗法的禁忌 ...[ 查看全文 ]

  wc5055

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  孕前饮食禁忌 孕前饮食要注意什么

  孕前营养 注意饮食多样 1.合理使用避孕药物 准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。 2.增加 精子 和卵子的活力 夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的...[ 查看全文 ]

  smile不想再爱

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  四物汤虽好也有禁忌哦！喝四物汤要注意什么？

  标签：四物汤 健康饮食 健康饮食小常识

  四物汤属于温补的药方，所以体质燥热者在饮用时更应注意，除了量的多少要控制之外，最好搭配一些凉补的药材，以免发生燥热、脸上冒痘痘等补过头的状况。此外，建议青春期少女初经后不要刻意服用药物调经，否则会影响长高，四物汤含有植物性贺尔蒙，想长高者必须暂缓饮用。 四物汤虽好也有禁忌哦！喝四物汤要注意什么？ 四物汤是什么？ 四物汤是中医补血、养血的经典药方，是传统中医流...[ 查看全文 ]

  雪原上的孤狼

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  经期饮食要注意哪些 有哪些禁忌

  标签：经期 早餐 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  经期饮食要注意哪些 有哪些禁忌 经期饮食注意事项： 一、不要错过早餐 为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。 二、少吃糖 甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，...[ 查看全文 ]

  雷锋裤裆

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  孕妇要注意咯 饮食的禁忌大揭秘

  标签：孕妇食谱

  准妈妈对选吃水果的方法 你做对了吗？      怀孕吃什么水果好?准妈妈需要补充水果的营养，但是却不宜吃含量高的水果，而且吃水果最好选取最佳的时间段，那样才更能补充好营养所需。下面就带准妈妈们一块去认识吧！     哪个时间段吃水果效果最佳     一般情况下，吃水果的最好时间是上午。因为人在经过一夜的睡眠...[ 查看全文 ]

  我心悠悠天枰

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  夏季儿童也要注意补钙

  标签：儿童补钙 育儿知识 怀孕 孕妇

  儿童必须人人补钙吗？ 儿童是否需要人人补钙呢?答案是否定的! 钙是骨骼中矿物质的主要成份，从新生儿到成人骨骼需要存留大量的钙。 中国营养学会推荐6月龄以内婴儿钙适宜摄入量为300 mg/天，6月龄以上婴儿为400mg/天，1～3岁为600mg/天，4～7岁为800mg/天。人乳中含钙35mg/100ml， 一天800ml人乳能满足6月龄以内的婴儿的钙需要。配方奶粉中钙含量约为50～80mg/100ml, 6月龄后婴儿每日摄入奶...[ 查看全文 ]

  黑不白爱紫

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  遗精早泄患者需要注意哪些饮食禁忌？

  俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。” 遗精早泄患者需要注意哪些饮食禁忌？ 遗精早泄之人忌吃下列食物。 芝麻 根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：&ld...[ 查看全文 ]

  医生张玉萍

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  吃元宵需要注意什么？元宵饮食禁忌

  标签：元宵 汤圆 糯米 健康饮食 健康饮食小常识

  喝元宵汤，是促进消化的一个好习惯。经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。 吃元宵需要注意什么？元宵饮食禁忌 什么时候吃元宵最好？ 可以在早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃，但每次吃二两（4-5个）也就足够了。在吃元宵的同时，...[ 查看全文 ]

  草根家族797

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  吃枸杞需要注意什么？枸杞饮食禁忌

  标签：枸杞 健康饮食 健康饮食小常识

  枸杞可分为三个部分来使用，枸杞叶可用来泡“枸杞茶”喝；红色果实“枸杞子”可用于做菜或者泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，它一般当作药材使用。需要注意的是，在做菜的时候加入枸杞子要注意烹调方法。烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养成分流失。 吃枸杞需要注意什么？枸杞饮食禁忌 吃枸杞子有所禁忌...[ 查看全文 ]

  蜗牛也是牛zxm

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  怀孕妈妈在饮食中要注意的那些禁忌

  标签：孕妇食谱

  准妈妈孕期如何通过饮食搭配来补铁     准妈妈怀孕后身体对各种微量元素的需要比平时要大，那么孕期一般都要补充那些微量元素呢，今天重要给大家讲一下孕妇期如何补铁。铁是人体造血的原料之一，缺铁性贫血是人类贫血的主要类型之一。多吃动物肝脏、血、各种瘦肉、木耳、蛋黄有助于补充铁质。如果想令铁质吸收得更好，你还要注意一些饮食上的小窍门。    ...[ 查看全文 ]

  猫猫猫惹人爱丶

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  孕妇打喷嚏也要注意姿势

  标签：孕期

  准妈妈安胎饮食注意     健康的宝宝的诞生，来自于备孕妈妈的努力。在备孕期间多多学习备孕知识，对于生出一个健康的宝宝有着非常重要的意义。但是，在怀孕以后不是一了百了什么都不用管了，宝宝到了孕妈妈的肚子里，还需要注意安胎。不然好不容易怀上的宝宝就会悄然溜走哦。        1、防吐的。晨吐是准妈妈最难受也是最常见的反应之一，给准妈妈带...[ 查看全文 ]

  独取一瓢11

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  枸杞虽好也有禁忌：过量食用问题多

  标签：枸杞 健康饮食 健康饮食小常识

  枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。 枸杞虽好也有禁忌：过量食用问题多 吃枸杞子有所禁忌 人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，...[ 查看全文 ]

  love大南同学

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  孕妇睡前饮食禁忌多 吃蔬菜也要谨慎

  标签：怀孕

  饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。如果要想远离失眠，避免一些危害，那么在睡觉前，准妈妈一定不要吃这些食物。 一、孕妇睡前饮食禁忌 1、别吃胀气食物 有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇（甜味剂）的饮料及甜点等。 ...[ 查看全文 ]

  真真真380

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  老人冬季养生也要注意“三低”

  标签：老人养生 生活常识

  老人冬季养生也要注意“三低” 到了冬季，老人要注意预防心血管疾病、预防三高，其实，冬季老人也要注意三低问题，即低血压、低血糖和低体温，注意抗寒保暖。下面我们来看看具体的介绍。 一、低血压 晚上别憋尿 预防方法：洗澡水温别太高;晚上睡觉别憋尿;动作不要太急躁。 天气转冷后，血管随之收缩，导致血液黏稠度上升，体质较弱的老人很可能因为脑供血不足出现头晕、...[ 查看全文 ]

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