女人养生多喝四红粥让你青春永驻！

女人养生多喝四红粥让你青春永驻！的相关文章

• 
  合理食补让女人青春永驻

  标签：女人 女性健康

  合理食补让女人青春永驻 加蜜热奶 经期不适喝些加蜜热奶 下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中...[ 查看全文 ]

  月残风黑纱

  21
• 
  20种食物让女人青春永驻

  备孕女人不可以吃的五类食物 备孕中的女人不仅仅要戒烟戒酒，有些 食物 也是不能吃的，吃了会对即将孕育的孩子的 健康 产生一定的危害。那么Tulaoshi.Com备孕的女人有哪六类食物不能吃呢？ 一是不可以吃腌制、人造化学 食品 。 在人们的生活里罐头食品或者腌制的食品都是常见的餐桌食物。有的人觉得好吃，就忽略了其中的危害性。比如酸菜，罐头肉酱或者午餐肉，...[ 查看全文 ]

  陈1031346585

  691
• 
  教你几种泡脚秘方 让你青春永驻

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  调养胃病 干姜30g、肉桂30g、良姜50g、香附50g，水浸15分钟，再煎煮20分钟，水温适当即可泡脚。 用于胃寒者，暖胃减痛，舒缓胃部疼痛，有暖胃护胃之功效。 瘦身美体 冬瓜皮200g、茯苓100g、木瓜100g，煮水泡脚至微汗。 脚乃人身之根本，与身体各脏器有着紧密联系。冬瓜皮、茯苓有清热解毒的功效，用此每天泡脚有利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥...[ 查看全文 ]

  海盗

  591
• 
  8种抗衰老食物让女人青春永驻

  标签：抗衰老 食物 女性健康

  8种抗衰老食物让女人青春永驻 1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。 2、石榴——具有很强的抗氧化作用，...[ 查看全文 ]

  猫似缠绵

  51
• 
  教你几种泡脚秘方 让你青春永驻

  标签：中医养生 健康养生

    调养胃病 干姜30g、肉桂30g、良姜50g、香附50g，水浸15分钟，再煎煮20分钟，水温适当即可泡脚。 用于胃寒者，暖胃减痛，舒缓胃部疼痛，有暖胃护胃之功效。 瘦身美体 冬瓜皮200g、茯苓100g、木瓜100g，煮水泡脚至微汗。 脚乃人身之根本，与身体各脏器有着紧密联系。冬瓜皮...[ 查看全文 ]

  sunnyRy

  741
• 
  心理健康：把握今天让青春永驻

  标签：心理健康

  不要轻言放弃，否则就对不起自己，让我们用青春的眼光来面对青春，把握今天，让青春永驻，我们人生无悔！ 亘古如一，来而复去，永久停留。我听见岁月的脚步正在大地上回荡`````` 它是一条河，没有人能阻挡它永恒地流动。天地宇宙是它的流域，浩瀚人心是它的河床，历史是它的痕迹`````` 它是寒风中飘零的落叶，是阳光下盛开的花朵，也是春雨里刚刚萌动的幼芽`````` 它是步履蹒跚的老人...[ 查看全文 ]

  emma_xx

  381
• 
  洗脸“心机”小动作 让皮肤幼滑青春永驻

  标签：洁面

  .hzh {display: none; } 每天洗脸，周而复始。有的MM即使不用高档的清洁产品，皮肤也越洗越好；有的MM，苦心钻营，洗面奶换了又换，皮肤却越来越差，那么，就要检讨一下自己，洗脸有没有洗对了？ 其实，洗脸的时候，还有一些“心机”小动作，可以让你获得意想不到的美肤成果哦，下面，就跟随小编一起来看看吧。 掌握正确的洗脸方法 黑头、痘痘等皮肤问题都与洗脸方法不正确、洗不干...[ 查看全文 ]

  90k纯爱

  11
• 
  怎样可以青春永驻？ 五大抗衰老食物推荐

  标签：抗衰老 食物 健康饮食 健康饮食小常识

  怎样可以青春永驻 五大抗衰老食物推荐 都说年龄是容颜最大的敌人，这话一点不假，人一旦过了30岁，恼人的岁月痕迹就会慢慢“侵蚀”你原本顺滑的脸。为了留住青春的脚步，爱美人士一定少不了为保护“面子”尽力投资。皮肤是健康的镜子，皮肤的变化，反映出的健康状况，而皮肤出现粗糙黑斑、雀斑 、老化等问题，实际上都是体质造成的，因此，想要拥有光洁、细致的皮肤就得从内...[ 查看全文 ]

  众里寻花上酸菜

  01
• 
  老年养生：秋天多喝雪梨粥

  标签：老人养生

  对呼吸系统不太好的来说，如今新上市的黄澄澄的雪梨，就是非常好的“补药”，可以用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗。 夏季伤胃 一般在夏天里，老人都没胃口，脾胃多少会受到些“伤害”，身体的消耗较大。天气凉快了，确实应该好好调养一下，吃各种补品前，先要养好胃肠道，以便让补品能够充分吸收，在各种主食中，粥养胃的本领最大。雪梨有生津润肺的双重功效，对呼吸...[ 查看全文 ]

  jidzaibz23

  461
• 
  冬季养生应多喝哪些汤粥

  标签：冬季养生 健康

  现在已临近冬季，天气逐渐变冷，怕冷的人应多吃些帮助机体御寒的食物，如萝卜排骨汤、胡萝卜炖羊肉、糖醋带鱼、萝卜牛腱煲等，既滋补又可以起到御寒的作用。  秋冬是人体阳气潜藏的时候。生理活动会因气候寒冷而收敛，并将一定的能量储存于体内，所以应增加热量及各种营养素的摄取，以维持机体所需，避免因营养不良、抵抗力降低而引起的感冒、气喘复发等。  此时宜多食用一些富含糖、脂肪、蛋...[ 查看全文 ]

  京妞萱萱

  41
• 
  夏季要多喝养生粥养生汤补充营养

  标签：夏季养生

  养生专家建议， 夏季养生 多进稀食（养生粥、养生汤）是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些 绿豆 或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。 健康养生 同时，夏季养生还要注意补充一些营养...[ 查看全文 ]

  是不你的人

  201
• 
  夏季养生：夏季养生多喝四种汤羹

  标签：夏季养生

  夏季由于天气炎热，体力消耗较大外加容易出汗，往往让人食欲不振、浑身乏力，这个时候煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么夏季养生如何煲汤呢?适合煲汤的蔬菜和中药材有哪些呢?下面就来了解一下吧。 夏季煮汤的选料原则 夏季炎热，人体多汗，盐分会随汗液流失，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医学认为，夏季宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。夏天人体的消化吸收功能相对弱，宜选清淡原...[ 查看全文 ]

  ai5230308

  241
• 
  夏季养生：夏季养生多喝四款美味上汤蔬菜

  标签：夏季养生

  营养专家表示，我们在夏季的时候，应该多吃点清淡的食物，多吃一些营养的蔬菜，而上汤的做法就是比较好的选择，下面我们就给大家说说几种比较美味的上汤蔬菜吧。 上汤豆苗 材料：豆苗250克，香菇50克，豆腐100克，盐，味精，香油，高汤各适量。 做法： 1、豆苗洗净;香菇洗净，泡发，切丁;豆腐洗净，切成小块。 2、锅置火上，放入高汤、香菇煮沸，再加入豆腐、豆苗煮10分钟。 3、加入盐、味精、...[ 查看全文 ]

  梦里已逝N千年

  271
• 
  夏季养生：夏季咽炎多喝薄荷冰糖粥

  标签：夏季养生

  随着进入夏季空调被广泛使用，以及烧烤、火锅等饮食引起上火，导致夏季咽炎逐渐增多。薄荷粥属于咽炎食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。 材料：薄荷叶20克、粳米100克、冰糖5克。 做法：将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片，清水洗净，沥干水备用;粳米淘洗净，直接放锅内，加水适量;煮锅置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米烂粥稠时，倒入薄荷叶及适量冰糖，烧沸即成。   延伸阅读...[ 查看全文 ]

  magick一天

  311
• 
  秋季养生喝什么粥最好？秋季多喝粥助养生

  标签：饮食养生 健康饮食

  秋季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增强抵抗力，并且适当补气滋阴，才有助于健康度过秋季。秋季多喝粥来养生是个不错的选择，但是喝粥要根据不同的人来喝才能喝出效果。 红枣栗子粥 儿童发育——猪肝粥 含铁丰富含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，上班族可以喝了保护眼睛，对于身体虚弱的人来说...[ 查看全文 ]

  Nicola

  221
• 
  夏季养生：多喝薄荷粥防治夏季咽炎

  标签：夏季养生

  随着进入夏季空调被广泛使用，以及烧烤、火锅等饮食引起上火，导致夏季咽炎逐渐增多。薄荷粥属于咽炎食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。 薄荷粥的制作材料： 主料：薄荷20克，粳米100克。 调料：冰糖5克 薄荷粥的做法：1。 将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片，清水洗净，沥干水，备用。2。 粳米淘洗净，直接放锅内，加水适量。3。 煮锅置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米烂粥稠时，倒入薄荷...[ 查看全文 ]

  天上木头

  161
• 
  夏季喝粥好处多 老人多喝养生粥

  标签：健脾 老人 养生粥 老人养生 生活常识

  夏季喝粥好处多 老人多喝养生粥 老人的肠胃健康状况远远不如年轻人，因此，在夏季更容易出现食欲不振的现象，中国人对粥有着比较全面的认识，夏季喝粥有很多功效，老人年没有食欲的时候就可以喝些养生粥，下面我们来看看夏季养生粥的功效及老人养生粥都有哪些。 一、夏天喝粥好处多 中国人对粥最有感情，明朝李时珍在《本草纲目》中说，粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀...[ 查看全文 ]

  yongzlaofang1

  21
• 
  夏季养生：夏季咽炎 多喝薄荷冰糖粥

  标签：夏季养生

  随着进入夏季空调被广泛使用，以及烧烤、火锅等饮食引起上火，导致夏季咽炎逐渐增多。薄荷粥属于咽炎食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。 材料：薄荷叶20克、粳米100克、冰糖5克。 做法：将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片，清水洗净，沥干水备用;粳米淘洗净，直接放锅内，加水适量;煮锅置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米烂粥稠时，倒入薄荷叶及适量冰糖，烧沸即成。   延伸阅读...[ 查看全文 ]

  中商汇的老巢

  201
• 
  冬季保健养生最宜多喝热粥

  标签：冬季养生

  冬季气候干燥，人的活动量减少，热能消耗大，人体免疫力下降，一些慢性病容易发作或加重。因此，保健就显得至关重要。养生家提出， 冬季养生 宜多食热粥。 粥的主要原料多为米家族成员，如粳米、小米或糯米，它们中大都含有丰富的蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁、 胡 萝卜 素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种微量元素。大米性味甘平，而其他米如小米、糜子米、薏苡仁都性味甘、微寒，大米有和胃气...[ 查看全文 ]

  时空穿梭机20

  261
• 
  春季宜多喝花茶养生

  标签：花茶 春季养生 健康饮食 健康饮食小常识

  春季宜多喝花茶养生 春天喝花茶，首先可以解"春困"，花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使"春困"自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。 此外，春天是人体新陈代谢最活跃的时期，无论普通人或有基础疾病的特殊人群，都容易突发疾病。而花茶有一定的药用价值，大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用。但不同的...[ 查看全文 ]

  脖寇欺

  11