心理健康：把握今天让青春永驻

心理健康：把握今天让青春永驻的相关文章

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  教你几种泡脚秘方 让你青春永驻

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  调养胃病 干姜30g、肉桂30g、良姜50g、香附50g，水浸15分钟，再煎煮20分钟，水温适当即可泡脚。 用于胃寒者，暖胃减痛，舒缓胃部疼痛，有暖胃护胃之功效。 瘦身美体 冬瓜皮200g、茯苓100g、木瓜100g，煮水泡脚至微汗。 脚乃人身之根本，与身体各脏器有着紧密联系。冬瓜皮、茯苓有清热解毒的功效，用此每天泡脚有利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥...[ 查看全文 ]

  海盗

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  教你几种泡脚秘方 让你青春永驻

  标签：中医养生 健康养生

    调养胃病 干姜30g、肉桂30g、良姜50g、香附50g，水浸15分钟，再煎煮20分钟，水温适当即可泡脚。 用于胃寒者，暖胃减痛，舒缓胃部疼痛，有暖胃护胃之功效。 瘦身美体 冬瓜皮200g、茯苓100g、木瓜100g，煮水泡脚至微汗。 脚乃人身之根本，与身体各脏器有着紧密联系。冬瓜皮...[ 查看全文 ]

  sunnyRy

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  心理健康：心理健康要靠自己把握

  标签：心理健康

  人在工作、学习、生活中，总会遇到一些压力，压力大了人就会产生一些厌烦的心理。一个人如果长期在厌烦的倩绪中，就会感到精神疲倦，兴味索然，对工作失去热情，注愈力分散，工作效率降低。一般来说，常见的心理问题都可以通过自我调节来解决，人们可以采用很多方法来放松自己，缓解自己的心理压力，消除自己的心理障碍。学会心理的自我调节对保持心理健康是非常重要的，我们每个人都应该学会自助，学会心理...[ 查看全文 ]

  下个ID见丨

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  心理健康：“六字”养生 健康永驻

  标签：心理健康

  今年，父亲已经80多岁了，身体棒棒的，胃口也好。这主要得益于他坚持的养生“六字经”：求、爱、忘、伴、行、忌。 求追求健康的生活理念。父亲平时以预防为主，加强体育锻炼，始终保持一颗追求健康的心。 爱对人要心存爱心。他说：“有了爱，对他人，可化干戈为玉帛；对自己，可解除思想包袱。”总之，宽容的爱可为健康长寿奠定基础。 忘忘掉年龄，忘掉病痛，忘掉不愉...[ 查看全文 ]

  guangdaochangq

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  心理健康：保守秘密让人心理健康!

  标签：心理健康

  长期以来，心理学家们就认为保守秘密的能力居于一个人心理健康发展的最中心位置。儿童在6到7岁时就学会不要提前泄露送给妈妈的礼物。在青春期和成年后，一个人能不能在社交中流利地说无伤大雅的谎话，经常关系到他的精神健康。 研究者们还发现，保守秘密的本事能加强一个人的吸引力。就像英国文学家奥斯卡·王尔德说的那样：“最常见的事物，只有当你把它藏起来的时候才会叫人高兴。” ...[ 查看全文 ]

  宝宝_122

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  心理健康：青春期健康心理的培养

  标签：心理健康

  青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟，从未定型到定型的的时期，是脱离儿童时代认识方式，创造崭新自我的时期。那么如何培养青少年健康的心理呢？ 正确的自我观念正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为是，去做力不能及的工作；他也可能自惭...[ 查看全文 ]

  超级飘啊飘

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  心理健康：今天你说“我爱你”了吗

  标签：心理健康

  大多数人需要听到那“三个字”——我爱你，也有很多人在最需要的时候听不到这三个字。     我在康尼住进收容所病房的那天见到了她。我在那儿当义工。把她从轮床抬上病床时，她的丈夫比尔焦虑不安地站在旁边。虽然康尼处于和癌症搏斗的晚期，但她仍然神智清醒，精神愉快。我们把她安顿好。我在医院提供给她使用的所有用品上标上她的名字，然后问她是否需要什么。   “啊...[ 查看全文 ]

  一叶漆黑

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  心理健康：保健青春期心理的方法

  标签：心理健康

  1。青年期女性的基本心理特征：身体发育成熟，进入成人期;心理发育趋向定型化，形成独特的人格特征;性意识产生，性生理和性心理成熟，进入恋爱婚姻、成家立业的人生阶段。 2。青年女性常见的心理卫生问题：A。社会适应障碍。由于我国正处于社会转型时期，出现工人下岗、工厂倒闭的现象，特别是女性工作更难找的局面，或者出现专业不对口，单位不理想的情况，均可能诱发各种情绪障碍。B。人际关系适应障碍。...[ 查看全文 ]

  专属静的天空

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  心理健康：推荐：“八不要”让你保持心理健康

  标签：心理健康

  随着生活节奏快速化，现代人的压力和痛苦指数大幅提升，忧郁成疾、自杀等社会新闻常出现在媒体上。因此如何保持心理健康对于构建和谐社会十分重要，做到以下“八不要”助你收获健康心理。 一不要“忧虑过度” 虽说是“人无远虑，必有近忧”，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神...[ 查看全文 ]

  琥珀春秋_皓

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  心理健康：心理保健 让儿童心理健康发展

  标签：心理健康

  儿童心理健康需要引起家长的重视，儿童心理一旦出现问题会影响学习和生活。所以做好儿童心理保健很重要，对儿童健康成长有很多帮助。那么儿童心理保健要怎么做呢?下面小编为大家介绍儿童心理保健的要点。 1、尊重孩子自尊心。 孩子虽小，但是也会有自尊心的。如果孩子自尊心受到伤害，会让他产生怀恨和害羞的心理，应对到心理健康的发展。 2、锻炼孩子独立性。 过分的关心孩子，任何事情都替他处...[ 查看全文 ]

  咪大就是美

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  心理健康：禅——心理健康

  标签：心理健康

  一、佛法治心病 佛教原先在印度出现，释迦牟尼佛开始就是为了替人类治病。人类的病，应该说是与生俱来，生出来就已经开始害病。没有害病的人还没有生出来，如果他出生以后，一定死了以后才没有病。所以，在人生的过程中，不管是身体的或是心理的，都是会有病痛的。佛说，身体的病，应该找医生看；心理的病，应该用佛法来治疗。 不过，人的心理越健康，身体的病也会越少，对于身体病痛的感受，也会减少。所...[ 查看全文 ]

  最愛小杰0101

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  心理健康：让心理更健康就要多想美事

  标签：心理健康

  “吃饭没胃口，睡觉老做梦，感觉自己每天像霜打的茄子一样，没点儿精神。”市民孙小姐向朋友抱怨。春天容易让人产生情绪波动，对于都市白领来说，更容易出现抑郁症状。“没事的时候，多想想好事，这是缓解情绪低落最简单的办法。” 天气异常容易使人产生易怒、焦躁不安、失眠等症状。情绪好坏能影响人体生理机能的状态，从而影响着人体的健康和寿命。她建议，如果大家觉得一段时间里情...[ 查看全文 ]

  syl55555

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  心理健康：小秘密让心理更健康

  标签：心理健康

  保守秘密的本事能加强一个人的吸引力。“最常见的事物，只有当你把它藏起来的时候才会叫人高兴。” 保守秘密的后果因人而异。我们经常发现，真实的世界中的很多人因为长时间严守一个秘密而在精神上精疲力竭。他们努力压抑自己不说出秘密，最后不幸导致一种反弹效应，使得他们对心中秘密的顾虑竟然会淹没自己正常的意识，尤其是当秘密泄露之后会受害的人就在他们附近的时候。 在极罕见的情况下...[ 查看全文 ]

  离开这里很久了

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  心理健康：让心理健康为战斗力插上翅膀

  标签：心理健康

  八一前夕，第三军医大学心理健康教育中心的杨国愉副教授等刚从某部开展心理教育回到学校，就马不停蹄地整理数百份心理测评问卷。杨副教授告诉笔者，他得赶在八一节前把这些新的数据录入心理档案库并将分析结果反馈给部队，以便为部队的教育管理提供科学的决策依据。这是该校教研骨干为部队提供心理服务的一个普通镜头。近年来，该校下大力量加强心理学科建设，不断拓展为基层部队、基层官兵提供心理服务的途径...[ 查看全文 ]

  QSX累了_算了

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  心理健康：心理健康知识—大学生心理健康

  标签：心理健康

        随着健康知识的普及，人们对心理健康知识越来越关注。在大学校园里，基本上都开设了心理健康课，普及心理健康知识，帮助学生们更好的认识自己的心理问题。本文着重对大学生心理健康问题进行探讨。       心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内，所能达到的最佳功能状态，不是指绝对的十全十美状态。它是一个相对概念，正常与异常心理活动之间的差别是相对...[ 查看全文 ]

  高丽懒得一家

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  心理健康：心理健康与心理平衡

  标签：心理健康

  现代社会的生活工作节奏日益加快，人只有拥有健康的心理才能迎接生活和工作中的各种挑战。 心理健康的人，以积极的眼光看待世界，看待周围事物。这种人富有利他精神，能在付出、伸展自己的过程中增强自我价值感。但人们经常扫巴理平衡与心理健康混为一谈，认为心理平衡就是心理健康。 心理平衡简单地说就是指人们用幽默、升华、观念认识、外化、合理化等手段来调节对事物得失的认识。心理学家认为心理平...[ 查看全文 ]

  firdys

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  心理健康：三种放松法让你秋季心理健康

  标签：心理健康

   炎炎夏日结束，度过了“桑拿天”，就准备迎接“秋老虎”。送你三招，让你在秋季身心愉快。 放松可以降低交感神经的冲动，平抚情绪、安定心神，更能有效帮助睡眠。打哈欠、伸懒腰、深呼吸等都是人体自动的放松机制，差别在于程度不同。 以下三种放松法随时可以做，只需要5分钟。 1、生物回馈法： 坐在舒服的椅子上，眼微闭、齿微分、下肩、开胯、集中心志静下来，专心感受...[ 查看全文 ]

  小白菜1707

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  心理健康：当心另让手机依赖症伤害心理健康

  标签：心理健康

  手机的普及以及无线网的普及都让现在不少的朋友呈现上瘾状，通常表现为离开手机就会无所适从，大家可能把这种现象当做一种生活习惯，可是大家要知道这种手机依赖症会是会伤害我们的心理健康的。 智能手机的不断普及，为我们带来了无数的便利。但与此同时，也在潜移默化中改变着我们的生活习惯。比如，现在有很多人，早晨睁眼的第一件事情是打开手机查看新闻、短信或者微信。晚上睡觉前，也要抱着手机，观...[ 查看全文 ]

  steven890412

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  心理健康：怎样理解心理健康

  标签：心理健康

  每个人都希望自己健康，可是你知道怎样才算是健康吗?多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，至于心理健康，则常常被人们所忽略。每个人都希望自己健康，可是你知道怎样才算是健康吗?多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，至于心理健康，则常常被人们所忽略。如在部队遇有官兵情绪变化、言语反常时，首先考虑的是进行思想教育，却很少有人想到从心理健康...[ 查看全文 ]

  名字太长对身体

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  心理健康：带你走近心理健康

  标签：心理健康

   随着社会文明的不断提升，人们对幸福感和心理健康有了更高的要求，对心理方面的追求也越来越高。心理健康，这项在以前很长一段时间被人类所忽视的重要指标，如今正受到前所未有的重视。那么，什么是心理健康呢？ 我们首先应从健康的定义说起。世界卫生组织指出：健康不仅是指没有疾病和不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。 世界卫生组织在1948年确定了全球范围内的健康定义，...[ 查看全文 ]

  桃子李子栗子77

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