如何包饺子既美味又健康？健康吃饺子的5个建议

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  饺子配什么吃更好？吃饺子搭配什么更健康

  标签：饺子 酸梅汤 微量元素 粗纤维 健康饮食 健康饮食小常识

  俗话说，好吃不如饺子，味道鲜美、馅料丰富的饺子一直是人们的心中的美味佳肴，尤其是逢年过节，饺子更是餐桌上必不可少的主角之一。全家人团聚在一起，热热闹闹的包饺子、吃饺子，一种中国人独有的幸福油然而生，节日的气氛更是烘托的愈加热烈了。 饺子配什么吃更好？吃饺子搭配什么更健康 饺子虽然好吃，但也有其不利于健康之处。一般来说饺子馅多是以肉为主，肉多菜少，吃多了自然会觉得比...[ 查看全文 ]

  勤奋的我想赚钱

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  孕期可以吃饺子吗？孕期吃饺子注意事项

  标签：怀孕

  春节是中华民族的传统节日，传统节日自然少不了传统美食。汤圆预示着圆满、团圆；饺子形似元宝，代表着财源滚滚……这些传统美食不仅味美，个个都是春日里的吉祥物。 春节传统美食 孕期要不要 汤圆 正月十五元宵节，家家户户都会煮上一锅热腾腾的元宵，以示团圆。而整个正月，很多家庭的餐桌上也少不了汤圆，可谓主食甜点两相宜。 市场上元宵的种类也是琳琅满目，有芝麻馅的、红豆馅的、菜肉馅的……准...[ 查看全文 ]

  沉默的羔羊◇

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  如何坐月子才能既营养又健康

  如何坐月子才能既营养又健康 在中国传统风俗习惯里，月子是非常看重的事情，所以如何在月子里进补是我们比较关注的问题，月子进补得当会有利于母婴健康，否则将不利于健康。而专家指出，产后14周应分段补。吃些什么才最合适，这里面学问可不少! 在调养体质之余搭配正确的饮食观念，那么如何坐月子才能既营养又健康? 产后第1周 食补关键句：高热量 为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗，产后饮食自然应以...[ 查看全文 ]

  花xin疯丫头

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  年货送健康 盘点5种健康又美味的春节大礼

  标签：春节 送礼 过年 健康饮食 健康饮食小常识

  转眼间，又到年关了，春节期间走亲访友一定会大包小包的提上年货，如今选择年货不仅要美味也要健康哦！ 年货送健康 盘点5种健康又美味的春节大礼 心血管保护者——橄榄油 橄榄油在西方有“液体黄金”之称，研究发现地中海地区的居民因长期食用橄榄油，心血管病的发病率远低于其他国家。橄榄油之所以能够很好的保护心血管要归功于它不饱和脂肪酸ω-3的含量要远...[ 查看全文 ]

  小小xy逍遥

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  葡萄酒既健康又浪漫

  标签：养生 健康

  11月9日在美国举行的国际心脏病学会议，医学专家们提出了预防心脏病的新方法，那就是多吃地中海式的食品以及多吃鱼。 美国心脏病协会的专家们表示，地中海式饮食能降低得心脏病的危险，在希腊，以地中海式饮食为主的人们得心脏病的几率比其他人少33%。 地中海式饮食主要包括家禽、鸡蛋和糖，而蔬菜、水果、干果、豆类、未精加工的谷类、奶酪、橄榄油和鱼更是日常所必须的，另外人们每餐还会饮少量的红酒。...[ 查看全文 ]

  可爱的誓言36

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  如何快速包饺子？包饺子的小窍门

  标签：包饺子 饺子皮 和面 鸡蛋 食盐 肉馅

  饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎，民间有“好吃不过饺子”的俗语。每逢新春佳节，饺子更成为一种应时不可缺少的佳肴。但是包饺子也有技巧，下面就教大家怎么包饺子？ 如何快速包饺子？快速包饺子的小窍门 包饺子的小窍门 饺子皮 和面时，每500克加1个鸡蛋，不但可增加营养，而且下锅后不混汤。 和面时，加一点盐，可以增加面团筋力，防止下锅后破皮...[ 查看全文 ]

  天台山下的幽灵

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  5个方法让老人健康又长寿

  标签：长寿 老人 老人养生 生活常识

  5个方法让老人健康又长寿 1、别吃得太多 食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖(公认的健康杀手之一)。我们中的大多数吃得大大超标—特别是在冬天。过多的脂肪被厚厚的冬衣遮掩，使人意识不到问题的严重性。吃得太多使人迟钝和容易疲劳。当你准备下筷的时侯，问问自己：我真的需要吃那么多吗?”如果回答是不”，就需要减少食物的分...[ 查看全文 ]

  估计痛苦

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  包饺子有妙招 饺子也可吃出美味花样

  标签：饺子 美食

  包饺子有妙招 饺子也可吃出美味花样 吃饺子现在已不是北方人特有的习俗，很多南方人也很喜欢在家包饺子吃，那饺子应该怎么包更好呢？下面一起来看一下吧。 1、加鸡蛋的饺子皮更筋到！每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连。 2、冷水面团口感好！面和水比例为2：1，也就是500克面粉用250克水，如果想要面软一点儿，就稍微多加一点儿水。活好的面要醒足醒透，最好中间揉几次，揉完了...[ 查看全文 ]

  LADY无忧

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  冬至为什么要吃饺子？冬至饺子说法的由来

  标签：饺子 冬至

  冬至为什么要吃饺子？冬至饺子说法的由来 在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米 团、冬至长线面的习惯。冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天...[ 查看全文 ]

  douyu1989

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  立冬吃饺子 牛肉水饺的做法

  标签：面食 早餐 小吃

  立冬了立冬了~~又到了一年当中一个理所当然要吃饺子的日子！这次给大家带来的是牛肉韭黄馅的水饺，劲道的饺子皮包裹着香浓饱满的牛肉馅，蘸上香辣的辣椒油，热乎着一整个送进嘴里，那幸福感啊~~~只有吃的人才能体会！哈哈~~~~~~~~   1.面粉加水和成面团，盖上保鲜膜饧发1个小时。   2.葱姜切末...[ 查看全文 ]

  露西

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  为什么北方冬至吃饺子

  标签：生活常识 养生 健康

  为什么北方冬至吃饺子？每年农历冬至这一天不管贫富都是要吃饺子的。那么为什么北方冬至吃饺子呢?冬至吃饺子这一说又是怎么来的呢? &nbsTulaoshi.Comp;   冬至是我国农历的二十四节气之一，时间在阳历每年的12月21日到23日之间。冬至不仅是一个很重要的节气，而且在以前还当作一个很大的节日来庆祝，有冬至大如年的说法。庆祝节日肯定离不开吃，各地的环境不同，吃的食物也有所不同，南方...[ 查看全文 ]

  【爵爷】2货553

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  怎样做头伏吃饺子韭菜肉馅的大小饺子最好吃

  头伏吃饺子韭菜肉馅的大小饺子正宗做法/图解/步骤： 1. 面粉和成面团，揉匀，然后醒发一会儿。 2. 趁着醒面的功夫处理饺子馅，肉馅和鲨鱼肉登场，鲨鱼肉其实有的大型超市就有，类似于鳕鱼一样冰冻的一块一块的，因为没有刺，而且是深海鱼类，比较适合孩子吃。所以家里常备。 3. 猪肉馅中加入姜末，蒜末，糖，盐，花椒粉，料酒，老抽，黄豆酱油，蚝油搅拌均匀，搅拌好最后...[ 查看全文 ]

  我酷毙了吗home

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  选择正确托腹带 既健康又维持形体

  标签：怀孕

  孕妇托腹带的作用主要是帮助怀孕的妇女托起腹部。为那些孕期感觉肚子比较大，比较重走路的时候都需要用手托着肚子的人提供帮助，尤其是连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。 一、哪些孕妇需要使用托腹带？ 孕妇产前托腹带能很好地支持腰部，使用后下腹部被托起，能使人有安定感，并减轻腰部的负重感，减缓腰疼。 一般情况下孕妇不必使用托腹带，但有过生育史，腹壁非...[ 查看全文 ]

  小氵舌驴

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  孕妇吃饺子有讲究！不要乱吃哦

  标签：孕期

  孕妇吃饺子有讲究！不要乱吃哦     孕妇吃饺子有讲究！不要乱吃哦。饺子一直是我们特别爱吃的一种美食，但是你知道么，孕妇吃饺子是有讲究了哦，不是所有的饺子都能吃。下面就让我们来介绍下孕妇吃饺子都有哪些注意的地方，一起来看看吧。     孕妇吃饺子需注意，饺子虽然好吃且营养，但孕妇吃饺子不宜过量食用，而且要选择孕妇能吃的饺子馅。过...[ 查看全文 ]

  布衣弘毅

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  头伏吃饺子 青豆鲜肉水饺的吃法

  头伏吃饺子 青豆鲜肉水饺 毛豆仁清水洗干净，开水里焯2-3分钟。捞出晾凉备用。 猪肉末里加姜末、盐、花椒油、白胡椒粉、五香粉、玉米淀粉腌制20分钟。 把青豆和肉末混...[ 查看全文 ]

  龙龙包包店

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  美味饺子的吃法

  标签：面食

  美味饺子 1、先将面用冷水调好，揉匀备用。 2、猪肉选取比较瘦的肉，切小丁。 3、胡萝卜、黄瓜打成丝，再剁碎。 4、葱、姜切成细末。 5、上述三种备料一同放入碗中，加花生油，搅拌均匀。加十三香、盐适量。搅拌均匀。 6、揉面，切小块，擀皮儿。开始包！ 7、烧水，开锅，下饺子！ 小诀窍 1、猪肉可以预先冷冻一下，在半凝固的状态下切，不会滑滑的不好控制啊！ 调馅的时候先放油，可以延缓...[ 查看全文 ]

  中国希望77

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  包饺子和面时加点粗粮-包饺子的方法

  标签：饺子

  与油煎等方法相比，蒸、煮和水煎等烹调方法不会引入过多的脂肪，营养素的损失也较校但在蒸饺子或水煎饺子时，要把馅料调淡点，因为煮饺子时，会有部分盐溶解到汤里，而蒸或水煎则不会。 包饺子和面时加点粗粮-包饺子的方法 三成肉七成菜。 馅料中的肉应该以瘦肉为主，降低肥肉和动物油的用量，多用蔬菜，并且尽量使用菠菜、芹菜等高纤维的蔬菜，以帮助减少人体对胆固醇和饱和脂肪的吸收...[ 查看全文 ]

  棟酷

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  三色健康饺子如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三色健康饺子 1.黑米前一天晚上泡上，要做的时候，用料理机打成米浆。胡萝卜、菠菜加适量水打成泥，渣也要的哈 2.面粉中放少许盐，将三种浆汁拌入面粉中，先用筷子搅拌成片状。揉成面团，30分钟左右 ...[ 查看全文 ]

  巳麻吕

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  5大健康减肥食谱让你苗条又健康

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  黑豆黑米 摄入黑豆黑米饭以后，人体血糖会迅速升高，减肥又美容。取50克黑豆，100克黑米加水600ml一起煮粥食用。黑米黑豆粥很容易给人饱腹感，并且还能保证人体蛋白质、B族维生素、矿物质和膳食纤维的供给，一日三餐搭配低糖水果和新鲜蔬菜，坚持一个星期可以收到明显的减肥效果。黑米属于糙米，与精加工过的白米、白面相比，它所含膳食纤维、矿物质和维生素都更加丰富，但热量低于后两者。研究证...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  夏季巧吃莲藕 美味又健康

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  凉拌莲藕 食材：莲藕，胡萝卜，香菜，食醋，冰糖，盐，青椒，生姜 做法： 1、洗干净青椒、莲藕和胡萝卜，将胡萝卜、生姜和青椒切丝，莲藕切成薄片。 2、将莲藕片、青椒、生姜丝和胡萝卜丝放入瓦罐中 3、向瓦罐中倒入食醋、食盐、冰糖和白开水，用盖子密封，至于阴凉处浸泡一周。 4、一周后，从瓦罐中取出，撒上切好的香菜即可。（也可根据个人口味添加干...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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