2款超滋补养肝粥

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  冬季食补养生 五款汤水滋补身心

  tulaoshi.com 5款滋补汤水助你成功受孕 滋补汤水一 双耳牡蛎汤 材料： 水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。 做法： 1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。 2、另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。 3、下...[ 查看全文 ]

  你的名字真简单

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  夏季养生：夏季滋补养生粥大比拼

  标签：夏季养生

  夏季来了，我们的身体是不是也准备好迎接夏季了呢?我们家中的饮食改变是不是也在夏季的时候做出调整了呢?下面我们就给大家介绍一些养生粥的做法。 第一:荷叶粥 做法： 粳米250克，鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。 第二:鸡蛋花粥 做法： 新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成稀粥。鸡蛋花...[ 查看全文 ]

  京妞萱萱

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  正宗冬季滋补养生佳品--羊肉粥的做法

  标签：羊肉粥 主食

  首先我的准备材料，羊肉 大米 盐 大葱 水。做之前先把羊肉泡在冷水里。 大米洗净放进电饭煲里或者砂锅里不用太多要不然就变成饭了。一般家用电饭煲，成人一只手掌的一把米足以。然后加满水。开火煮。 ...[ 查看全文 ]

  无敌沐小白

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  7款营养粥滋补开胃

  标签：营养 养生 饮食养生

  7款营养粥滋补开胃 苹果粥——生津润肺，开胃消食 做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。 冬季天气寒冷，人们不知不觉就吃多了，所以这时苹果粥就派上用场了，苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃，开胃消食等作用，适用于气力不足、反胃...[ 查看全文 ]

  名将阳光

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  自制9款养肝粥

  标签：养生 饮食养生

  自制9款养肝粥 食疗养生 教你自制9款养肝粥 肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，女性就会变得暴躁易怒，胸胁疼痛，而且还带有月经失调的现象。这里我们就来推9款养肝食谱，您不妨试一试。 1、芹菜粥 ...[ 查看全文 ]

  野性414

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  人参磨粉吃最滋补养人

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  冬天是吃人参进补的好时机，可是怎么吃人参，很多老百姓也不是很清楚。中国中医科学院望京医院王泽民主任医师介绍，把人参磨成粉吃，滋补效果更好。 不管是红参还是白参，王医师最推荐将参磨成细粉后用温水冲服，因为这种方式更易于养分的吸收。一般来说，每次服用参粉的量应控制在1~3克，每天不超过6克。红参和白参，虽然都是人参，但是炮制方法不同，所以药性也有差别，大家要根据自己的身体情况...[ 查看全文 ]

  奇谬謬

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  春季养肝止咳首选粥 八款养生粥养肝止咳

  标签：春季养生 养生 健康

  初春之际气温变化不定，容易燥火过剩，还容易变成湿热体质，所以这时也一点要做好养生www.Tulaoshi.com保健工作。大家都想着怎样补充营养，与其花费心机想其他食疗，不如选择最上手、营养最高的粥品。下面，跟着养生网图老师小编一起来学学这八款养生粥的做法吧，轻轻松松远离春季疾病。 芹菜养肝粥将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米100克，同煮为粥，旱、晚餐食用。适用于...[ 查看全文 ]

  独坐夜思伊人

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  春季养肝护肝吃什么？推荐几款养肝养生粥

  标签：春季养生 养生 健康

  说到风湿，很多人都觉得这应该是中老年人的事啊，年轻人似乎并不认为那是自己能患有的疾病，但是你们还是要注意了，特别是那些宅女们，宅在家里，春天吹着暖气，夏天享受空调，倒是蛮舒服的，这可是风湿性关节炎的罪魁祸首。那么，怎样预防风湿呢？下面一起看看吧。 春季宅女易被风湿瞄上 风湿病为何瞄上宅女 从关节肿痛到畸形，再到没法走路，最终卧床不起—&mda...[ 查看全文 ]

  莎莎学姐哦哦

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  滋补养身汤怎么做

  滋补养身汤 1.准备食材。 2.电饭煲注入适量的冷水烧水。 3.乘着烧水的功夫咱们把山药去皮、切块；桂圆剥壳、年糕切块。 ...[ 查看全文 ]

  藏獒小顽主

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  夏季养生汤 养生汤滋补养生

  标签：夏季食谱 养生食谱

  菜干鸭肾蜜枣汤 用料：腊鸭肾4个，猪踭500克，白菜干250克，蜜枣4个。 制法： 1、菜干切段;腊鸭肾用温水浸软，切件;猪踭洗净。 2、把全部用料放入瓦煲内，加水适量，武火煮沸后，文火煲约2~3小时。 功用： 菜干能通利肠胃、下气消食;陈肾功效清热下气;合而煲猪踭，有清肺热、祛痰火、通利肠胃的功效，适用于干咳无痰、咽干口燥、大便干结者服...[ 查看全文 ]

  妞.妞.妞

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  超有效10款夏季减肥粥

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  秋季很多美眉的食量就会增加，对于各类美食无抵抗力，今天小编就为大家介绍几款秋季减肥粥，不仅能让你一饱口福，还能让你健康瘦身塑造好身材。想减肥的美眉们一定不要错过这几款 秋季减肥粥 哦。 秋季减肥粥 秋季减肥粥一：红枣糯米粥 主料：糯米100克，枣70克 1、将糯米和红枣洗净，用水浸泡半个小时 2、锅中放适量水烧开，将泡好的糯米倒入开水中 3、放入红枣 4、不停搅动，使米粒不黏锅底 5...[ 查看全文 ]

  IW1F7S

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  三款中医滋补粥,皮肤嫩白细滑

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  以下介绍的中医妙方能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”!以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 ...[ 查看全文 ]

  王村欧美控

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  补血益气、滋补养颜——阿胶枣的做法

  补血益气、滋补养颜——阿胶枣 准备好阿胶。 阿胶用黄酒浸泡。 放入白糖，浸泡24小时以上，把阿胶泡软。 ...[ 查看全文 ]

  下岗以后

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  滋补养气【虫草花炖鸡】的做法

  标签：虫草花炖鸡 汤羹 汤

  选品种好的土鸡，这样肉质紧致，口感好，营养价值也高 虫草花用清水冲洗干净备用 鸡肉切块，放入炖锅 ...[ 查看全文 ]

  憨憨不好

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  夏季养生：夏季饮食滋补养生 首选鸡肉

  标签：夏季养生

  鸡肉是日常生活中比较常见的食物之一，鸡肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量高，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。 夏季常空调屋，人体免疫力降低，容易受病菌感染，夏季进补可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡肉，其蛋白质含量高，且易消化，容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。由于鸡肉还有养肝护肝的功效，因此在可以适当的食用，维持身体的健康。小编为您介绍四款适合夏季...[ 查看全文 ]

  甭擦甭擦

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  秋冬滋补养生汤 清炖乳鸽的做法

  标签：家常菜 汤 养生食谱

  乳鸽中富含丰富的蛋白质，且脂肪含量低，是炖汤中的热门食材，且富含多种氨基酸，极易消化和吸收，非常适合老人和小孩食用。跟图老师一起来学这道秋冬滋补养生汤——清炖乳鸽的做法吧。 1.乳鸽内外都清理干净切块，鸽蛋煮熟去壳。 2.蒜去皮，姜切片。 3.将乳鸽冷水下锅，大火煮开后转小火。 4.撇去浮沫和杂...[ 查看全文 ]

  露西

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  春季药膳补养推荐四款食谱

  标签：春季养生

  延伸阅读： 日常急救小常识介绍 日常生活中意外伤害很难避免，掌握一些急救常识是非常必要的。今天为大家提供日常急救小常识介绍，生活小妙招让你更懂得生活。在发生意外的时候如果你能够在医护人员到达前,按医学护理的原则,利用现场适用物资做好应急处理，那么你就会为生命争取到时间。 日常急救小常识介绍 生活小妙招让你更懂得生活 酒精中毒 1、对于昏迷者，确保气道通畅。 2、如果患者...[ 查看全文 ]

  sq心顺66

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  给大家介绍几种常见的滋补养生品

  标签：生活常识 养生 健康

      虫草炖老鸭：     原料：冬虫夏tulaoshi.com草 30 克 ，老鸭 1 只（约 750 克 重），生姜、葱、胡椒粉、黄酒、味精 各 适量。     制作：老鸭宰杀洗净，开水锅内氽片刻，沥干；冬虫夏草用温水洗净，备用；用一 根粗 3 毫米的竹签从鸭腹部内斜插进，使其成一个个深约 1 厘米的小孔，将虫草 粗的一端（即子座）插进腹内小孔中，尾部留在外面；全部虫草...[ 查看全文 ]

  温热之心诱

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  怎样做滋补养生土鸡汤最好吃

  滋补养生土鸡汤正宗做法/图解/步骤： 1. 土鸡洗净，热水煮沸下姜片土鸡，煮沸捞出冲洗干净。 2. 土鸡放入高压锅加三片姜，适量料酒，盐，泡好的香菇，红枣。 3. 高压锅上汽以后开最小火，焖炖1小时。 4. 开吃。 [ 查看全文 ]

  迷茫的女人141

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  7款减肥粥低脂减肥超有效

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍

  大家日常也经常吃水果，大家也许不早知道水果也能减肥。当然不是什么水果都适合用来减肥，可以有效的减肥水果是苹果、 奇异果、提子等。接下来小编为大家提供几种： 猕猴桃 ，可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物，有止渴利尿的功效。 橘子 ，橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。 ...[ 查看全文 ]

  衤衤燚焱炎火

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