夏季营养降火养胃美食之小米蒸排骨

夏季营养降火养胃美食之小米蒸排骨的相关文章

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  营养降火养胃美食之小米蒸排骨

  标签：小米 排骨 养胃 健康

  营养降火养胃美食之小米蒸排骨 小米是大家公认的具有养胃功效的食物。小米平常的做法无非是小米粥或者蒸米饭时掺杂一些。今天呢，我们要教给大家的是一道关于小米的肉菜!是不是很有兴趣!小米与肉类同食，非常营养美味，可口而不油腻。 每次家里人的胃不舒服时，总会煮上一碗小米粥来养胃，而且效果也挺好。我喜欢早上的白粥中放上一把小米，煮出来的粥会更加的软糯和香喷喷。因为小米粥要好...[ 查看全文 ]

  性美钙

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  帮孩子降火解馋的营养美食

  标签：育儿知识

  秋冬季节环境容易干燥，孩子一不小心就内火严重了，儿童会产生厌食，睡眠不佳等等症状，老是利用药物给宝宝降火又担心有副作用，对宝宝的身体有伤害，精明妈妈就要学会给宝宝做些降火美食，让宝宝既解了馋，又消除了体内的火气。 第一个首先食材是南瓜。秋季是南瓜盛产的季节，看到南瓜那漂亮的金黄色，你就知道收获的时候到了。当然，我们也要为宝宝收获健康。 菜名：香浓南瓜糊 ...[ 查看全文 ]

  离石小潴

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  小米蒸排骨

  标签：孕妇食谱

  荠菜鳕鱼羹 荠菜鳕鱼羹的家常做法特别的简单，把荠菜跟鳕鱼一起放锅中煮，然后简单调味，用淀粉勾下芡即可。做好的荠菜鳕鱼羹，喝在嘴里有荠菜的清香，还有鳕鱼的鲜美，营养丰富且不油腻。鳕鱼不仅营养价值很高，而且还无刺，特别适合小朋友和孕妇、老人们吃，不但补虚强身，还没鱼刺的负担。下面一起来看怎么做美味的荠菜鳕鱼羹的方法。 荠菜鳕鱼羹的做法教程： 1、...[ 查看全文 ]

  梦未醒i5

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  夏季养生：两款清凉美食 帮你夏季巧降火

  标签：夏季养生

   现在北京的天气是一天比一天热了，我们感觉不光是外面感到热，我们的身体里也感觉有火一样，我们很多人都是需要降火的，所以下面我们就给大家说说夏季如何从吃的方面开始降火吧。 1、清补凉 材料：党参、薏米、莲子、百合、银耳、玉竹、沙参、淮山药、芡实、枸杞子、蜜枣各50克，冰糖适量。 做法：将所有材料置砂锅内，加水没过药面，大火烧开，改小火煨成。 特点：味道可口宜人，实为家常夏...[ 查看全文 ]

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  小米蒸排骨的吃法

  标签：小米蒸排骨

  小米蒸排骨 1.排骨斩块洗净控水备用。 2.加入所有调料。 3.拌匀腌制一个小时。 ...[ 查看全文 ]

  巨蟹竹竹

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  夏季养生：十种清心降火美食助你吃出健康

  标签：夏季养生

  夏天到了，很多人都会出现食欲不振、胃口欠佳等症状。下面介绍十种清心降火的美食，帮助你吃出凉爽，吃出健康哦! 竹叶茅根饮——清心安神 竹叶10克、白茅根20克，加清水1000毫升浸泡1小时，煮沸15分钟，取汁饮用。竹叶能“退虚热烦躁不眠，止烦渴”，白茅根能“除淤血、血闭寒热”，两者合用，清心安神。 萝卜甘蔗汁——清肺宣郁 白萝卜、甘蔗洗净...[ 查看全文 ]

  奢华汇馆

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  夏季养生：美食也能让你的夏日清心降火

  标签：夏季养生

  夏天到了，许多人都会出现食欲不振、精神萎靡的症状。下面介绍给大家十种清心降火的美食，帮助你吃出凉爽，吃出健康哦! 竹叶茅根饮——清心安神 竹叶10克、白茅根20克，加清水1000毫升浸泡1小时，煮沸15分钟，取汁饮用。竹叶能“退虚热烦躁不眠，止烦渴”，白茅根能“除淤血、血闭寒热”，两者合用，清心安神。 萝卜甘蔗汁——清肺宣郁 白萝卜、甘...[ 查看全文 ]

  神级混子

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  自制牛奶蛋黄冰淇淋 夏季营养美食

  标签：冰淇淋 甜品 甜点

    这款牛奶蛋黄冰淇淋口感细腻柔滑，而且还有蜂蜜的香甜味，让人爱不释口！想吃了吗？那就一起来diy吧！     1、在盆中放入蛋黄和蜂蜜，并用搅拌器将蛋黄打散，搅拌均匀。 2、把牛奶加热到即将沸腾的状态，之后加入搅拌好的蛋黄和蜂蜜，调小火煮，并用勺子不停的搅拌，以免煮成蛋花。（感觉有点稠的时候即可关火） ...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  夏季吃什么降火 降火食谱推荐

  标签：夏季养生

  牛奶 ： 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。 中医 认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 健康养生 大豆： 大豆在滋阴、去火的同时还能补充因为高温而被大量消耗的...[ 查看全文 ]

  Mr崔80

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  好吃营养的小米玉米蒸排骨怎么做最好吃

  将排骨提前一天用盐花椒大料葱姜蒜米酒腌制 将苞米切块垫在盘子底部 腌好的排骨依次先蘸水淀粉 ...[ 查看全文 ]

  1次2小时

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  夏季养生：夏季养胃饮食

  标签：夏季养生

  夏天到了，很多人食欲随气温升高逐渐减退，总喜欢吃些凉的、刺激的，结果往往吃坏了肠胃。营养师建议大家，夏季养胃，不妨试试红-红薯、黄-南瓜和绿-卷心菜，这三种跟交通灯一样颜色的蔬菜是最好的养胃菜。 红薯可养胃去积。红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。最好不要吃...[ 查看全文 ]

  L花小烧

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  夏季宝宝美食——冬瓜排骨汤

  标签：孕妇食谱

  夏季宝宝美食——冬瓜排骨汤     如今，夏季快来(www.tulaoshi.com)了，天气转热，温度上升。宝宝也会随着天气的变化而变得心情烦躁，容易引起精神不振、食欲减退的现象。这让很多妈妈们感到烦恼，那么，夏季该如何安排 宝宝的饮食 呢？     今天图老师小编就教大家一道既美味又有营养的 冬瓜排骨汤 。 ★★★本文章为123怀孕网独家文章，欢迎大...[ 查看全文 ]

  Cc我姓郭我信过

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  小米蒸排骨的家常做法

  标签：小米蒸排骨 主食

  准备好小米。 小米淘洗干净，加适量清水浸泡20分钟。 排骨洗净。 ...[ 查看全文 ]

  wpangbugk284

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  正宗小米蒸排骨的做法

  标签：小米蒸排骨

  小米蒸排骨 1.排骨斩块洗净控水备用。 2.加入所有调料。 3.拌匀腌制一个小时。 ...[ 查看全文 ]

  崔振大本营

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  小米蒸排骨怎么做

  标签：小米蒸排骨

  小米蒸排骨 1. 排骨洗净，用清水泡30分钟，多洗几遍去掉血水，小米150克，胡萝卜洗净备用 2. 小米洗净，用清水泡30分钟，把水倒掉控水备用 3. 依次将料酒、白糖、精盐、老抽、五香粉放入排骨中，用手抓均腌制30分钟入味 4. 胡萝卜切厚片 5. 把切好的胡萝卜片摆放在盘底 6. 剩余的胡萝卜切碎丁备用 7. 将腌好的排骨放到小米上均匀地裹上...[ 查看全文 ]

  小默达home

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  夏季吃什么降火 清热降火的水果

  春季风热易发 孕妇降火吃什么水果 孕妇降火 吃什么 水果之草莓 草莓如今已受到大众的宠爱，它具有极高的保健作用，草莓清热、解暑，对于肝火较旺盛的孕妇，可以吃点草莓去火，同时它有生津养胃的功能，帮助消化，能够缓解腹胀、 便秘 等问题。 孕妇降火吃什么水果之柑橘 柑橘的种类甚多，却都富有营养价值，浑身是宝，味道酸甜多汁，是孕妇们喜爱吃的水果...[ 查看全文 ]

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  夏季适合备孕妈妈的营养美食

  夏季适合备孕妈妈的营养美食 夏日炎炎似火烧，胃口似乎也被烧没了。多少美味佳肴摆在面前，竟没有去吃的冲动。这对吃货来说该是多么的纠结啊。而对于 备孕 妈妈来说，这正值需要补充营养的时候，怎么能不吃?图老师小编在此推荐几款 美食 ，让备孕妈咪既胃口大开又营养丰富。  一、天气燥热没食欲，怎么吃才更好?  ·应注意卫生，多吃新鲜少油的食品。...[ 查看全文 ]

  童心未泯的小兴

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  夏季营养美食谱 牛奶燕麦水果粥

  标签：粥 养生食谱

  牛奶燕麦粥水果是一款营养丰富的食物，在这炎热的夏季，把它先放入冰箱里冷藏会再吃，味道非常的好，清凉爽口、味道香甜。   1、准备好牛奶与燕麦。 2、把牛奶倒入锅内用小火煮沸。 3、把燕麦倒进去一起煮熟，之后关火冷却后，把它倒入盆中放入冰箱里冷藏会。 4、把...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  夏季营养美食:手捏菜炒蘑菇

  标签：育儿知识

  夏季宝宝应该吃一些清新爽口不油腻的食物，今天我们推荐的这款菜就是专门为成长中的宝宝准备的，宝宝夏天吃不下多少饭，手捏菜炒蘑菇还可以帮助挑起宝宝的小馋虫哦。 用料 口蘑 200g，小油菜 300g，油 15ml，干辣椒 2—3个，盐 5g 做法 1. 口蘑洗净切片待用，小油菜洗净，依喜好撕成1-2cm的块，加1小匙盐抓均匀，静置半小时(如果赶时间可以稍微多加一点盐静置几分钟，如果不马上吃，腌个 三四个...[ 查看全文 ]

  炒镰刀昭

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  三款营养美食 让夏季不怕晒

  标签：营养 美食 香菇 豆腐

  三款营养美食 让夏季不怕晒 香菇豆腐 原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 操作： 1、将豆腐切成四方小块，中心挖空; 2、将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料; 3、将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。 酸甜猕猴桃虾球沙拉 原料：猕猴桃3个、虾仁5个、奶酪粉30克、鸡蛋1个、油适量。...[ 查看全文 ]

  空解脱l

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