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2款薏米营养粥减肥好帮手的相关文章

便携冷藏箱妈妈营养好帮手

产后饮食注意事项不可贪吃的食物怀孕期间对于所有的女性来说是一个非常特别的时期，在怀孕期间，很多东西都是不能随便乱吃的，那么产后注意事项有哪些呢?作为新妈妈不能随便乱吃的食物又有哪些呢?下面就来看看涩女人图老师小编的介绍吧! 乳母不要贪吃的7种食物乳母别贪吃的食物：大蒜宝宝可一点都不喜欢妈妈乳汁里的大蒜味。吃大蒜会导致乳...[ 查看全文 ]

锦瑟凉
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红豆利尿消水肿是减肥好帮手

标签：健康减肥减肥秘籍减肥小妙招

吃红豆有哪些好处：补血养颜、利尿消水肿、低卡路里减肥、高纤维促排便。吃红豆有哪些好(图老师整理)处？ 1、补血养颜红豆中含有丰富的蛋白质、铁、磷、钙等营养成分，而且红豆中还含有维生素B1和维生素B2等可以帮助制造血红素的原料。 2、利尿消水肿红豆的利尿消水肿功效，相信很女性都不陌生。而大屁屁、大象腿等水肿型肥胖，都是因为积聚在体内的水分无法排出...[ 查看全文 ]

wode漫漫人生
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6种食物健康减肥的好帮手

标签：健康减肥减肥秘籍

下面编辑推荐6种适合减肥的食物，热量低，饱腹感强，又能补给身体营养，是健康减肥的好帮手。一起来看看有哪些食物吧。一、大麦 1/2杯熟薏米：97卡路里，22G的碳水化合物，3克纤维研究表明，大麦可以更慢战胜饥饿，也就是说，一个甜甜圈通过提高血糖水平，帮助你绕过糖分，让你填不饱。像珍珠大麦很受欢迎，但大麦碎粒或整个大麦含有更健康的营养素，包括20%至25%的只是你的每...[ 查看全文 ]

远行风帆55
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罗汉果减肥治便秘的好帮手

标签：健康减肥减肥秘籍

我们知道，减肥的人容易便秘，排便不畅更难减肚子，因此，减肚子先治便秘不无道理。香蕉是治便秘的佳品，但笔者有在熊苗营养师的博客中了解到，罗汉果也是减肥治便秘的好帮手。为什么呢，一起来看看熊老师在博客中是怎么说的吧。近日，出差坐火车与车上的几个车友很有缘聊得来，天南海北侃一通，言语间聊到了健康话题。我坐的是软席共4个人，一个是做餐饮的女士，一个是海军的上校，一个...[ 查看全文 ]

结束这个世界
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5款高纤食物排便瘦身好帮手

标签：瘦身另类瘦身

高纤食物一：红薯瘦身作用：研究发现，每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，大概为大米的三分之一，是很好的低脂肪、低热能食品。而且红薯能见效地阻止糖类变为脂肪，多吃也不怕长胖。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内膨胀之后会增加你的饱腹感。由于纤维无法被消化吸收，会刺激肠道，增强蠕动，达到通便排毒的成效，让你的小肚子恢复平坦。红薯瘦身餐单：红薯芝士浓汤。所需材料：红薯...[ 查看全文 ]

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AutoCAD制表好帮手

标签：autocad教程

制图人员都知道，Auto CAD 中没有专门的制表命令或工具，要绘制表格一般都使用最原始的办法，也就是用直线和文字工具来制作表格。若是把其它软件（如 Excel ）制作的表格复制到AutoCAD中，效果不甚理想。笔者近日发现一款名为《报表转绘王》的工具软件，可以神奇地把Excel 2000/2002中的表格自动转绘到AutoCAD图形中，表格的线条、文字转化为可以自由编辑的AutoCAD实体。本软件无...[ 查看全文 ]

热血搞笑0
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玫瑰蜜枣茶MM排毒减肥好帮手

标签：生活常识养生健康

导读：因为减肥的信息普遍，许多人也很乐于分享自己的减肥经验，就这样越累积越多，所有奇招怪法都出笼了。有关“玫瑰蜜枣茶”相信不少人也听说过，这个既天然又神效的偏方，有人是要拿来通便，有人是要拿来瘦身，当然不过是各取所需啦!因为有立即见效的快感，所以它的威名也就这样不胫而走。相信想减肥的人大多还是对减肥药不放心，对标榜瘦身的减肥茶里面的成分怀疑，因为要减肥终究身体还是要...[ 查看全文 ]

你这张脸拉仇恨
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豆腐营养价值高防治疾病好帮手

标签：豆腐营养价值健康饮食健康饮食小常识

豆腐的原料是大豆，因此豆腐也继承了大多数黄豆的营养成分。从中医角度来说，豆腐性凉，味甘，归脾、胃、大肠经，可益气宽中，生津润燥，清热解毒。豆腐营养价值高，防治疾病好帮手豆腐的食用价值：茼蒿文蛤炖豆腐食材：卤水豆腐1块，文蛤15个，茼蒿100克，生姜、葱适量，食盐、食用油、水适量做法： 1、豆腐洗净切块，锅中放水加入少量食盐，放入豆腐煮至豆腐...[ 查看全文 ]

fly爱7公寓爱GR
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产后塑身好帮手

标签：育儿知识怀孕孕妇

优备力，宝宝入园好帮手九月一日到，很多妈妈都大呼轻松，为什么?宝宝入园了呀!而另一部分妈妈则更为惆怅，为什么?宝宝入园了! 对于新入园的宝宝而言，他们将面临人生中第一次社会化大考验。心理有没有准备好接受那么多新伙伴?小脑筋是否已经调到"上课"模式，随时准备吸收新知识了?身体能否接受病毒和细菌的进攻?……小宝宝们面临着来自抵抗力、智力和体格的更大挑战。父母...[ 查看全文 ]

冷月流沙33
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遨游--功能齐备的好帮手

标签：电脑入门

一个好的浏览器,可以在学校遥控家中的浏览器，将新鲜信息带回家中.觉得不可思议吗?亲,.今天,系统之家图老师小编给大家推荐的这款浏览器,就可以轻轻松松实现这个功能哦.很想马上知道答案吧,现在就为你揭晓--那就是遨游浏览器.这款浏览器,让你轻轻松松将新鲜信息带回家,还在等什么，快来试试吧! 收藏随身带对于上网的人来说，最重要的数据就是收藏夹。从家中来到学校，收藏是必然要带过来的。使用傲游账户...[ 查看全文 ]

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健身瑜伽减压好帮手

标签：瑜伽养生健康

每次压力大，心情郁闷的时候，很想出去跑它个八百、一千米，可无奈天寒地冻的，实在不敢出门，不如来做几个减压瑜伽，帮你的压力都给“释放”出来。 Step1 仰卧，双脚分开一小段距离，脚趾朝向外侧，双臂自然置于身体两侧的地板上，身体平躺，自然呼吸，或可做几个深呼吸。 Step2 扭动头部偏向右侧，再转到左侧，保持自然呼吸，如此重复。 Step3 平躺的时候，面部做夸张的表情，舒缓面部...[ 查看全文 ]

在梦里深拥成抱
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假睫毛派对浓妆好帮手

标签：化妆

假睫毛是派对浓妆以及镜头妆的好帮手，也是不少明星的最爱。不过如何戴好假睫毛却是个问题，如果假睫毛戴不好，会像乌云一样把眼睛遮挡得毫无光彩。 Step 1、取出假睫毛用镊子小心地取出假睫毛，两手小心地捏着假睫毛的两端。反复弯出弧度。 Step 2、比一下长度将假睫毛放到眼睛上比一下长度，一般假睫毛的长度比眼睛长1毫米即可。 Step 3、修剪假...[ 查看全文 ]

猴恍奔29
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PsTools——网管员的好帮手

PsTools是Sysinternals公司推出的一个功能强大的远程管理工具包，一共由12个命令组成，可以用来远程管理Windows NT/2000/XP系统。该软件在DOS窗口中操作，虽然没有漂亮的图形界面，但是功能却十分强大，使用起来也很简便。软件下载地址： http://www.sysinternals.com/files/pstools.zip 。PsTools是绿色软件，不需要安装，只要将下载文件解压到相应的目录就可以使用了（附图为解压后得到的命令集文件夹...[ 查看全文 ]

懒票涸刀48d
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香油是护理宝宝的好帮手

标签：新生儿护理新生儿新生儿呵护

“宝宝头上有很厚一层头垢，用水很难洗掉，听老人说，抹上一点香油就很容易擦掉。” “夏天，宝宝的脖子、腋窝容易淹，用爽身粉又担心空气中的粉会被宝宝吸入，奶奶用水擦洗后，用棉棒蘸点香油抹一抹就行了。” “孩子这一段时间经常拉肚子，小屁股都红了，后来我用香油抹了几次，很快就好了。” “宝宝一不小心撞到书桌上，额头立马鼓起一个包，看上去比鹌鹑蛋还大，他姥姥赶紧给他抹...[ 查看全文 ]

快恋与你同行
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瑜伽--男子减压好帮手

标签：瑜伽养生健康

对长期坐办公室的OL一族来说，无法抽出完整的时间进行锻炼，身体的曲线也日渐消逝。桌边瑜伽的精妙正在于此，你只要腾出短短的时间，每天20分钟，在休息的空挡坚持练习，就能帮你矫正体态，让你重新找回昔日玲珑的曲线美。同时桌边瑜伽可缓解压力，让你一整天都精力充沛。练习桌边瑜伽的好处： 1、帮你消除压力。对于长期生活在高压之下的白领来说，桌边瑜伽能平静心境，消除疲劳，使人保持一种舒...[ 查看全文 ]

你会笑着活下去
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青少年益智健脑的好帮手

标签：益智青少年健脑健康常识

青少年益智健脑的好帮手大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑一方面要养成良好的生活习惯，另一方面在营养和饮食上要科学的搭配。养成良好的生活习惯吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的...[ 查看全文 ]

女王范儿我最范
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美容护肤：西瓜防晒补水好帮手

标签：美容护肤美白护肤护肤

一、美颜密码：西瓜肉少汁多，食用后不但清热解暑，还能及时补充肌肤所需的水分，给肌肤充分的滋润。西瓜果肉中的瓜氨酸、精氨酸成分有利尿作用，能够起到排毒养颜之功效，使肌肤告别色素沉积、晒斑等。同时，新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮富含多种极其重要的天然成分，能有效增加肌肤弹性，降低肌肤表皮温度，起到很好的防晒增白之功效。二、美颜轻松DIY 1、拌西瓜皮材料：...[ 查看全文 ]

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排卵试纸你的受孕好帮手

标签：孕前

图老师教你如何推算排卵期正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为排卵期。掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导...[ 查看全文 ]

miseskiz436173
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玩玩具宝宝增长智力好帮手

标签：分娩

“听人说，玩玩具主要是锻炼孩子的身体机能，比如手腕控制、手眼协调等。那么玩玩具是不是真的只是锻炼小孩的身体机能呢?”南宁东方爱婴早教咨询有限公司老师黄晶晶介绍，宝宝在2岁以前，玩玩具主要为了锻炼他的身体机能;在2岁以后，则要锻炼小孩子的发育商，尤其是想象能力、适应能力、语言能力和生活自理能力。黄晶晶还介绍了几款能锻炼这个年龄段宝宝发育商的玩具。想象能力高低桩+仙人...[ 查看全文 ]

常守峰
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2款减肥瘦身粥推荐

标签：减肥食谱减肥吃什么好瘦身美容食谱瘦身吃什么好粥

图老师网减肥方法有很多，大多数人通过食疗的方法来让自己瘦身。减肥粥就是很多人的选择，不仅可以快速消化，排毒减肥，同时还具有美容的功效，下面几款秋季减肥粥，让你享受美味又能健康减肥。豆浆燕麦粥抑制脂肪生成做法：首先把燕麦放入锅内加入清水熬煮，然后把豆浆倒入玉米面中搅成糊状，接着再把玉米糊缓缓的倒入燕麦中...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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