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怎么做凉拌海带丝木耳好吃
凉拌海带丝木耳
1. 把买回来的海带,拆开,剪成几大块,浸泡在水中,15-20分钟。木耳也一样。
2. 把海带捞起来切成丝。放到沸水中煮3-4分钟,再捞起来,放入冰水中,浸泡一分钟,捞起即可。(木耳也一样)
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2016-03-17
怎么做凉拌海带丝木耳好吃
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凉拌海带丝 图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来凉拌海带丝教程,一定要学起来,不要忘记点喜欢支持小编噢! 海带沙拉(凉拌海带丝)的做法步骤 1. 海带洗净切丝,放入锅中,加水煮,水开后继续煮3分钟即可 2. 海带丝捞出冲冷水后沥水 3. 蒜头切末放入大碗 4. 大碗里倒入酱油,白糖,芝麻香油,矿泉水,海鲜...
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辣的爽歪歪的凉拌海带丝正宗做法/步骤: 1. 新鲜海带丝洗净 烧锅开水 水里放盐和少量醋 水开后放海带 再次沸腾后将海带捞起装在一个大盘里 (可以稍微尝一点海带看是否进盐) 2. 在海带碗里加姜丝 蒜 生抽 陈醋 砂糖 剁辣椒 老抽 生的朝天椒沫 胡椒粉 香油 鸡精 孜然粉 然后充分搅拌 (调料自己适当放 拌好后再根据自己口味看哪里不够再加 喜欢辣的加生辣椒沫 煮海带时一定要保重进盐啊 否则味道出不来...
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海带可以预防大脖子病。大脖子病是由于缺碘引起的,而海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~10%。,所以吃海带能很好的补充人体所需的碘,也能帮助治疗和预防大脖子病。 凉拌海带丝的做法-凉拌海带丝的营养价值 凉拌海带丝的做法 凉拌海带有以下几种做法: 做法一: 原材料:海带半斤、蒜头3瓣、适量生抽、适量香醋、适量盐、适量油、适量辣椒油...
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凉拌海带丝正宗做法/图解/步骤: 1. 把洗净的海带丝用烧开的水泡5分钟准备好其他食材 2. 海带丝用开水浸泡5分钟后撇干净水份 3. 油锅烧开关小火,加入红辣椒,炒出辣味,再加入蒜泥鸡精盐生抽,少量开水,调好的汤汁倒入海带中,搅拌,再放少许白糖醋,再搅拌,最后放入香油即可。
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