怎么做健康拌木耳好吃

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  怎么做拌木耳好吃

  标签：拌木耳 凉菜

  降压凉拌菜-【腐竹木耳拌包菜】 准备原料 包菜洗净切丝 腐竹切丝，用开水烫一下就好 ...[ 查看全文 ]

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  怎样做健康拌木耳最好吃

  健康拌木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 木耳泡发洗净备用。 2. 洋葱，胡萝卜切丝，小米辣切段。 3. 放盐，糖，挤上柠檬汁，如果化不开糖，可加适量开水，化一下糖。 4. 放上木耳，香菜，拌匀即可。 5. 成品图。 搜索健康拌木耳做法大全分类： 凉菜|午餐[ 查看全文 ]

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  怎么做洋葱拌木耳好吃

  标签：洋葱拌木耳

  洋葱拌木耳 准备好所有的食材。 洋葱去皮切丝，青红椒洗净切丝。木耳洗净入开水中焯烫过凉备用。把所有食材放入碗中加盐。 ...[ 查看全文 ]

  爱自己1985

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  木耳拌黄瓜怎么做

  标签：木耳拌黄瓜

  木耳拌黄瓜 1. 黄瓜切小块 2. 木耳发好，洗净过水焯熟。 3. 大蒜剁碎 4. 把黄瓜，木耳放入盆中，加入所有调料拌匀放置十分钟入味。装碟。美味啊！[ 查看全文 ]

  我是你的谁088

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  黄瓜拌木耳怎么做

  标签：黄瓜拌木耳

  黄瓜拌木耳 1. 黄瓜切(薄)片，我这种刀功你看不见的对吗。 2. 然后切丝，我本来以为可以切成火柴棍，结果打开方式有问题，变成柴火棍了。 3. 干木耳泡发后也切成丝或者条。 4. 蒜切碎，加所有调料拌匀就可以吃了。[ 查看全文 ]

  寕静致邍

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  尖椒拌木耳怎么做

  尖椒拌木耳 1.黑木耳提前泡发洗净。 2.木耳在热水中焯烫一下。 3.焯烫后的木耳捞出沥干水分备用。 ...[ 查看全文 ]

  名洋汽配

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  洋葱拌木耳怎么做

  标签：洋葱拌木耳

  洋葱拌木耳 1、洋葱洗净切丝，青红椒洗净切丝。 2、锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。 3、再把洋葱焯烫过凉备用。 4、所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。 5、加入两勺辣椒豉油，再加入2勺米醋，再加入适量的香油，加入少许鸡精，将所有食材拌均匀即可，也可放入冰箱冷藏片刻再食用。 夏季消脂减fei菜——黑木耳拌洋葱 1、木耳用冷水泡发，反复冲洗干净，剪去老根后撕成小朵，洋葱洗净切成细丝...[ 查看全文 ]

  浪子膏先生

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  香菜拌木耳怎么做

  标签：香菜拌木耳

  凉拌木耳榨菜丝 1. 食材 2. 切丝 3. 淋上醋 4. 放盐 5. 淋上香油 6. 浇上辣椒油 7. 吃更辣的多放点 8. 淋上生抽拌匀置十分钟 9. 即成 蒜香木耳菜 1. 木耳菜撕成片，切葱花，蒜末 2. 热油锅下葱花 3. 下木耳菜炒 4. 菜叶子炒倒了以后加入蒜末，盐 5. ...[ 查看全文 ]

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  素拌木耳怎么做

  标签：素拌木耳

  素拌木耳 1. 木耳洗净切小块； 2. 锅中烧开水，木耳焯熟后取出，晾凉； 3. 胡萝卜切丝；香菜切段；葱白切丝；蒜擦成蓉； ...[ 查看全文 ]

  我爱吃驴鞭

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  洋葱拌木耳怎么做最好吃

  标签：洋葱拌木耳

      这是一个有着减脂排毒作用的夏日小凉菜。 清爽脆口，解腻开胃。 1准备好所有食材。 2洋葱洗净切丝，青红椒洗净切丝。 3锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。 4再把洋葱焯烫过凉备用。 5所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。 6加入两勺辣椒豉油。 7再加入2勺米醋。 8再加入适量的香油。 9加入少许鸡精。 10所有食材拌均匀即可，也可放入冰箱冷藏片刻再食用。 [ 查看全文 ]

  朴畅顺

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  怎么做木耳拌西兰花好吃

  标签：木耳拌西兰花

  木耳拌西兰花 1. 西兰花掰成小块，用少量盐水尽然几分钟 2. 少量木耳用水泡发，嘿嘿，光线不太好，有点暗 3. 泡好后的西兰花捞出洗净，放到热水中炒两分钟。抄好后放入凉水中过一遍，保持它的颜色和口感 4. 蒜和尖椒...[ 查看全文 ]

  miseskiz436173

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  素拌木耳怎么做最好吃

  标签：素拌木耳

  素拌木耳 1. 木耳洗净切小块； 2. 锅中烧开水，木耳焯熟后取出，晾凉； 3. 胡萝卜切丝；香菜切段；葱白切丝；蒜擦成蓉； ...[ 查看全文 ]

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  木耳拌苦瓜怎么做最好吃

  标签：木耳拌苦瓜

  木耳拌苦瓜的做法 步骤1.苦瓜清洗干净，黑木耳提前泡发。 步骤2.苦瓜剖开去掉瓤，斜切片。 步骤3.炒锅放水烧开，放入苦瓜焯至变色。 步骤4.木耳焯水一分钟左右。 步骤5.捞出过凉水。 步骤6.全部放入盘中。 步骤7.大蒜切片，红椒切丝。 步骤8.酱油、味精、香TuLaoShi.com...[ 查看全文 ]

  霞彦钊海

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  怎么做黑木耳拌腰花好吃

  标签：黑木耳拌腰花 家常菜

  将整个腰花从中间对半切开； 用刀将中间的筋膜切掉； 将腰花正面朝上， 中间横向切几条（中间不要切断）； ...[ 查看全文 ]

  伈随风飞29

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  怎么做拌蛋皮木耳好吃

  标签：皮蛋

  黑木耳炒鸡蛋怎么做 暑假老爸带着侄子来北京玩，顺便带了点土鸡蛋，据说是姑姑特意托人买的，想着我们在这很难吃到土鸡蛋，而且孩子吃更加营养。小朋友现在除喜爱吃煎鸡蛋和西红柿炒鸡蛋外，其他鸡蛋的做法都不怎么爱吃，煎鸡蛋一方面不健康，另一方面吃多了也容易上火，所以很少做，西红柿炒鸡蛋倒是经常做，但也不能经常做，吃多了估计也会厌倦，所以尽量换着花样给做做。 这次用黑木耳炒鸡蛋...[ 查看全文 ]

  尤气纲

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  木耳拌黄瓜怎么做最好吃

  标签：木耳拌黄瓜

  1黑木耳用温水泡发。2洗净去掉杂质并撕成小块，氽水断生后，过凉开水，再沥干水待用。 3黄瓜洗净后削去部份皮。（也可以将皮全部削去，但我觉得只削一部份成菜后比较好看）4拍破后切成小块，撒入少许盐，腌约10分钟。 5芹菜尖（叶）和香菜洗净后掐小段，泡辣椒斜切成短节，蒜瓣剁成米。6取一小碗，放入生抽、鲜贝汁、香醋、香油、味精调匀。 7将备好的原料全部放入大碗中。8到入调好的味汁...[ 查看全文 ]

  驻足西域

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  怎么做青笋拌木耳好吃

  标签：青笋拌木耳 凉菜

  准备食材。莴笋一根，泡发好的木耳100克。蒜5克。 将莴笋切片、蒜切末。 锅中烧开水，加入少许食用油。然后倒入木耳、莴笋焯一分钟左右 ...[ 查看全文 ]

  smile晨飞扬

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  怎么做西兰花拌木耳好吃

  标签：西兰花拌木耳 凉菜

  木耳泡发。 焯西兰花。 西兰花快焯熟时放入胡萝卜一起焯熟，放入凉开水过凉。 ...[ 查看全文 ]

  mwk职责所在

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  木耳拌藕片——节后来点清爽健康的！怎么做

  标签：根茎蔬菜

  木耳拌藕片——节后来点清爽健康的！ 1、莲藕和胡萝卜分别洗净切片，泡发木耳去硬块用手撕小朵 2、烧开一锅水，放几滴油，然后将莲藕片和胡萝卜片放入先焯一会儿，再放入木耳焯熟（同时放也行） 3、至藕片变得透明，即把全部食材捞起（我一般用筷子夹起，不喜欢把水份沥得太干，有点汁才好味） 4、准备一碗调味汁：白糖、盐、醋、生抽，先拌匀使糖融化，淋到木耳藕片胡萝卜上，再加入适量的辣椒油、花...[ 查看全文 ]

  囧钻石

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  西兰花拌木耳怎么做

  标签：西兰花拌木耳 根茎蔬菜

  西兰花拌木耳 1.黑木耳用温水泡发撕成小朵，西兰花掰成小朵放盐水中浸泡10分钟捞出冲洗干净，胡萝卜去皮切丝 2.锅中放入水，盐，两滴油烧滚，把西兰花放入滚水中焯至断生，捞出放入凉开水中过凉 3.把黑木耳和胡萝卜分别放入锅中焯烫至断生，捞出过凉 4.浇汁中除菜油外的原料放入碗中，蒜瓣拍开，姜丝两小条。把菜油烧热浇入碗中调匀 5.把众材料从凉水中捞出沥干水分，摆入盘中，淋上浇汁拌匀即可 西...[ 查看全文 ]

  薄薄薄薄荷__

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