木耳拌藕片——节后来点清爽健康的！怎么做

木耳拌藕片——节后来点清爽健康的！怎么做的相关文章

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  怎样做喉咙有点疼来点清凉的《清凉薄荷炒肥牛》最好吃

  喉咙有点疼来点清凉的《清凉薄荷炒肥牛》正宗做法/步骤： 1. 一锅水煮开，倒入肥牛，大概20秒，肥牛变色捞出备用。 2. 锅里加入油，用几片薄荷炸一下。 3. 锅里留一点油，炒香洋葱和香菜，倒入肥牛煸炒。 4. 撒上一点薄荷，再撒点盐装盘。 5. 锅擦干净，倒入松子慢慢烤一下，等松子成熟，撒在牛肉上，放上炸好的薄荷。 搜索喉咙有点疼来点清凉的《清凉薄荷炒肥牛》做法大全分类...[ 查看全文 ]

  爽爱嫣然

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  葱蒜拌藕片怎么做

  标签：根茎蔬菜

  葱蒜拌藕片 1.大葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮切成丝；大蒜剥去蒜衣，洗净，切片； 2.藕洗净，切片，煮熟，沥去水分，装入盘中； 3.在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片，淋入由酱油、精盐、味精调成的液汁，拌匀即可。 香葱藕片 1.藕切片过水，大葱切丝 ； 2.藕片装盘，加盐、胡椒粉、鸡精，糖，少许醋、香油，上面盖上葱丝，浇上烧热的油，拌匀，即可，香脆开胃。 香拌藕片——秋季去燥 1、芹...[ 查看全文 ]

  陈伟莉律师

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  清爽藕片黄瓜凉拌藕片如何做

  标签：黄瓜 藕

  清爽藕片~黄瓜凉拌藕片正宗做法/图解/步骤：                   1 藕切片在热水焯一下                   2 黄瓜切滚刀块                   3 把藕和黄瓜放盆里，把酱油，白糖，等材料放进去搅拌均匀           ...[ 查看全文 ]

  哦草萌の659

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  清爽大拌菜怎么做

  减肥圣品：清爽大拌菜正宗做法/步骤： 将所有食材洗净后控干水分，切成适合一口大小的小块。黄瓜切片，彩椒切块，小西红柿对半切开即可。 炒锅倒油，大火，油热后，先把花椒粒和干辣椒下锅，转小火，煸出香味后，放入切好的葱段、拍过的蒜瓣、姜片，继续煸炒，闻到香味后就可以关火了。把所有的调味料扒拉出来，只把油留下就可以了。 将处理好的油和其它的醋、糖、盐、生抽、芥末、香油倒在一个大碗里...[ 查看全文 ]

  一刀死嘻嘻

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  黑木耳拌藕片如何做好吃

  标签：黑木耳拌藕片 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑木耳拌藕片 1.把藕、胡萝卜香菜清洗干净，藕可轻轻刨去一层皮。 2.木耳用冷水泡发，清洗干净。 3.准备好香菜、蒜泥。 ...[ 查看全文 ]

  kengdejifu1

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  郭氏木耳拌藕片如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  郭氏木耳拌藕片 1.莲藕一节，去皮洗净，切成薄片。 2.泡发木耳若干，洗净，沥干水分备用。 3.烧开水，将藕片和木耳放入，焯一至二分钟。 ...[ 查看全文 ]

  goodboy628

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  香拌藕片怎么做最好吃

  标签：香拌藕片

  香拌藕片的做法 步骤1.花生米炒熟，芹菜洗净。 步骤2.锅中水烧开，放入切段的芹菜焯烫过凉。 步骤3.再把藕片焯烫过凉。 步骤4.锅中加入香油，炸香花椒和辣椒关火备用。 步骤5.把芹菜和藕片放入碗中加入腌和糖腌拌片刻。 步骤6.加入生抽。 步骤7...[ 查看全文 ]

  AAA天然水晶

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  怎样做健康拌木耳最好吃

  健康拌木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 木耳泡发洗净备用。 2. 洋葱，胡萝卜切丝，小米辣切段。 3. 放盐，糖，挤上柠檬汁，如果化不开糖，可加适量开水，化一下糖。 4. 放上木耳，香菜，拌匀即可。 5. 成品图。 搜索健康拌木耳做法大全分类： 凉菜|午餐[ 查看全文 ]

  ycjtyszfj

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  香菜拌木耳怎么做

  标签：香菜拌木耳

  凉拌木耳榨菜丝 1. 食材 2. 切丝 3. 淋上醋 4. 放盐 5. 淋上香油 6. 浇上辣椒油 7. 吃更辣的多放点 8. 淋上生抽拌匀置十分钟 9. 即成 蒜香木耳菜 1. 木耳菜撕成片，切葱花，蒜末 2. 热油锅下葱花 3. 下木耳菜炒 4. 菜叶子炒倒了以后加入蒜末，盐 5. ...[ 查看全文 ]

  dgchjw

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  怎样做油泼辣子炝拌藕片木耳最好吃

  油泼辣子炝拌藕片木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 藕切片，木耳泡发，红辣椒切片 2. 以上食材锅内烧开水，等水开了放入锅内，白灼一下，盛去凉拌盆中 3. 油泼辣子，醋，糖，盐，生抽，大量麻油，一点葱花，蒜蓉，搅拌均匀倒入白灼好的食材上拌匀 4. 拌匀以后锅内烧少许热油淋上即可！简单美味的炝拌藕片木耳，很好吃呢！ 搜索油泼辣子炝拌藕片木耳做法大全分类： ...[ 查看全文 ]

  咯啦咯空流泪

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  香拌藕片怎么做好吃

  标签：香拌藕片 茎叶蔬菜

  香拌藕片——秋季去燥 1、芹菜洗净，花生米炒熟备用,。 2、芹菜焯烫过凉备用。 3、莲藕切片，焯烫过凉备用。 4、炒锅倒入香油炸香花椒和辣椒。 5、把藕片和芹菜放入碗中，加入糖、盐拌均匀。 6、再加入生抽、香醋。 7、加入油辣椒。 8、浇入炸好的花椒油全部拌均匀盛盘后，撒上熟花生米即好。 小诀窍 1、莲藕切片后可用清水浸泡加少许白醋浸泡一下，以免发黑。 2、芹菜焯烫时可在水...[ 查看全文 ]

  规划局409

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  麻辣拌藕片怎么做好吃

  标签：麻辣拌藕片

  麻辣香锅之藕片 1. 青椒红椒切块，蒜剁成沫 2. 藕切成片，如果太大，可以再对切一半 3. 香肠切块，也可以切成薄片 4. 油锅烧热后入藕片炸至8成熟 5. 装盘备用 6. 油锅里留少量油，爆香蒜末 7. 加入红椒和青椒香肠爆炒，知道香肠炒熟 8. 加入藕片，继续翻炒均匀 9. 转小火加入100克麻辣香锅调料 10. ...[ 查看全文 ]

  吃凉皮的加我

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  西兰花拌木耳怎么做

  标签：西兰花拌木耳 根茎蔬菜

  西兰花拌木耳 1.黑木耳用温水泡发撕成小朵，西兰花掰成小朵放盐水中浸泡10分钟捞出冲洗干净，胡萝卜去皮切丝 2.锅中放入水，盐，两滴油烧滚，把西兰花放入滚水中焯至断生，捞出放入凉开水中过凉 3.把黑木耳和胡萝卜分别放入锅中焯烫至断生，捞出过凉 4.浇汁中除菜油外的原料放入碗中，蒜瓣拍开，姜丝两小条。把菜油烧热浇入碗中调匀 5.把众材料从凉水中捞出沥干水分，摆入盘中，淋上浇汁拌匀即可 西...[ 查看全文 ]

  薄薄薄薄荷__

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  节后如何健康排毒

  标签：生活常识 养生 健康

  所谓“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。 STORY 1 好吃好喝成了导火索 Lisa与几位客户一起吃饭，中午吃了一些肉，下午又吃了点海鲜。那天以后，Lisa整整10天都没有排便，急得她每天都坐在马桶上一遍一遍地放水。多日的宿便毒素又带来了满脸痘痘、口干舌燥，常常会大半夜里睡不着，居然还引起了痔疮肛裂，有苦说不出。 ...[ 查看全文 ]

  jiaopankx4689

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  节后如何摆脱亚健康?

  标签：生活常识 养生 健康

  节后是一个亚健康最为明显的时期，而逃离亚健康魔咒的主要措施便是科学地安排膳食，如做到以下五大营养平衡。 主副平衡，含有丰富的淀粉，这是一种复杂碳水化合物，在体内经过新陈代谢可以放出能量，维持肌体的体力活动和脑力活动。随着人们生活水平的进步，餐桌上副食的比例大大增加，人们的饭量却越来越少，主食不主，会引起能量代谢失衡。淀粉提供的能量，应占人体总能量的三分之二，成年人一天...[ 查看全文 ]

  又做了这个梦

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  节后健康饮食调理方案

  标签：春季养生

  延伸阅读： 缓解胃疼的生活小常识 缓解胃疼的生活小常识 1.精神胜利法：胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。 2.放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 3.吃...[ 查看全文 ]

  enjoy注重形象

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  藕片拌椿芽怎么做好吃

  标签：藕片拌椿芽

  香椿芽拌豆干 1. 豆干也绰水 2. 香椿芽先绰水 3. 捞出沥干水分切成小段 4. 捞出沥干水分后切成小丁，实际用了2块噢 5. 把香椿芽和豆干丁放在盆里 6. 加一点点盐 7. 加点薄盐生抽 8. 我还加了一个红辣椒 9. 锅里倒点香油烧热后浇在上面 10. 搅拌均匀即可 椿芽烘蛋 1. 椿芽洗净，切碎（特...[ 查看全文 ]

  黑色曼陀罗961

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  怎样做炝拌藕片

  标签：藕 炝拌藕片

  炝拌藕片：聚会最受欢迎的清新凉菜正宗做法/图解/步骤： 1. 莲藕选择比较稚嫩、爽口的。 2. 洗净削皮，将其切成薄片。 3. 将切好的藕片放进锅里，加入能淹没藕片的水。 4. 大火煮开。 5. 将藕片取出。 6. 过一下冰水。 7. 取出沥干水分，放进碗中。 8. 将米醋、白糖、盐与辣椒油调成酱汁。 9. 将酱汁倒入藕片中。 10. 下油，下花椒，用小火煸炒出花椒的香味。 ...[ 查看全文 ]

  国安我耐你

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  木耳藕片怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  木耳藕片 1.将木耳泡发，藕切片，葱、姜切丝 2.将藕用热水焯一下，随即放入捞出 3.炒锅烧热放油，倒入葱姜丝，出香味后，放入焯好的藕片和木耳 ...[ 查看全文 ]

  miao12414259

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  木耳拌苦瓜怎么做最好吃

  标签：木耳拌苦瓜

  木耳拌苦瓜的做法 步骤1.苦瓜清洗干净，黑木耳提前泡发。 步骤2.苦瓜剖开去掉瓤，斜切片。 步骤3.炒锅放水烧开，放入苦瓜焯至变色。 步骤4.木耳焯水一分钟左右。 步骤5.捞出过凉水。 步骤6.全部放入盘中。 步骤7.大蒜切片，红椒切丝。 步骤8.酱油、味精、香TuLaoShi.com...[ 查看全文 ]

  霞彦钊海

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