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怎么做#自己做更健康#低脂豆腐蛋糕好吃的相关文章

低脂食谱是怎样的？低脂更健康哦！

标签：饮食养生

高脂血症是由于脂肪代谢或运转异常，是血浆中一种或几种脂质出现异常，可表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症，或两者兼有即混合型高脂血症。高脂血症与冠心并糖尿病密切相关，还可引发高血压病，诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎，导致男性功能障碍、老年痴呆等疾病。低脂食谱是怎样的？低脂更健康哦！低脂食谱让你吃出健康高脂血症是由于脂肪代谢或运转异常，是血浆中一种或几种脂质...[ 查看全文 ]

梦想我来了9
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怎样做低脂豆腐蛋糕才好吃

标签：低脂豆腐蛋糕

低脂红枣蛋糕 1. 用料：低筋粉90克，红糖60克，鸡蛋1个，干红枣135克，水135克，黄油30克，泡打粉3克，小苏打1/2小勺 2. 红枣切细末，倒入锅中，加入水 3. 放在火上煮开，加入小苏打，搅拌均匀。加入黄油，搅拌至融化，再加红糖，搅拌至溶化。 4. 把红枣糊放在一边，泡打粉和面粉混合过筛，加入红枣糊和打散的鸡蛋 5. 拌至无干粉，装入纸杯中，忽然发现这纸杯...[ 查看全文 ]

可靠的铁柱
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低脂红枣蛋糕怎么做

标签：低脂红枣蛋糕

低脂红枣蛋糕 1. 用料：低筋粉90克，红糖60克，鸡蛋1个，干红枣135克，水135克，黄油30克，泡打粉3克，小苏打1/2小勺 2. 红枣切细末，倒入锅中，加入水 3. 放在火上煮开，加入小苏打，搅拌均匀。加入黄油，搅拌至融化，再加红糖，搅拌至溶化。 4. 把红枣糊放在一边，泡打粉和面粉混合过筛，加入红枣糊和打散的鸡蛋 5. 拌至无干粉，装入纸杯中，忽然发现这纸杯...[ 查看全文 ]

李灿平
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吃烧烤怎么才健康？选择低脂食物更健康

标签：烧烤健康饮食健康饮食小常识

健康烧烤第一步当然要懂得选择食物，很多人烧烤最爱烧鸡翼，但一件鸡全翼，已有150卡路里。要品尝烧鸡香味，不妨选择鸡扒或鸡柳，既能迟到美味口味，还能将摄入的热量控制在一定范围内。至于要将瘦身进行到底的女士，只好要些素食蔬菜串，蔬菜沙拉之类的“绿色食品”了。吃烧烤怎么才健康？选择低脂食物更健康吃烧烤怎么才健康？人们也都知道烧烤食物吃多了对身体健康有所...[ 查看全文 ]

X想知道
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低脂豆腐戚风怎么做

抹茶蜜豆戚风 1. 所有材料全家福 2. 蛋黄蛋白分离，盆要无水无油 3. 蛋白加柠檬汁和盐，用打蛋器打至粗泡状态 4. 一次性加入所有的白糖 5. 打发至中性偏干发泡状态，提起打蛋器，尖部短而直 6. 蛋黄加入清水、玉米油，用打蛋器搅打一分钟至乳化状态 7. 筛入低粉和抹茶粉 8. 翻拌至没有干粉时，用打蛋器之字形快速搅打30秒钟...[ 查看全文 ]

泡吧火锅
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怎么做健康低脂全麦吐司好吃

健康低脂全麦吐司 1. 先把除开橄榄油之外的东西都放在面盆里，酵母可以先用温水泡一会，温水要慢慢加进去，因为面粉牌子不同吸水性，适当就好，我没有具体去秤，我大概用的是70-80g左右 2. 揉面！不管是面包机还是手揉还是半自动。。揉到接近扩展的时候，扯...[ 查看全文 ]

CHENHUIFANGF
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怎样做#自己做更健康#麻辣豆腐最好吃

#自己做更健康#麻辣豆腐正宗做法/图解/步骤： 1. 先把豆腐切成小块 2. 准备水淀粉，葱花和麻辣豆腐调料 3. 热锅倒油温油下入调料爆出香味 4. 加入开水 5. 倒入豆腐盖上煮至入味 6. 之后打开加入白糖调味 7. 加入鸡精 8. 加入水淀粉煮开后熄火 9. 撒上葱花上桌搜索#自己做更健康#麻辣豆腐做法大全分类：下饭菜|豆制品[ 查看全文 ]

我们我们___
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怎么做#自己做更健康#煮毛豆好吃

#自己做更健康#煮毛豆 1. 毛豆清洗干净，摘去两端梗 2. 水锅放入大料、花椒、小茴香、辣椒、姜片。 3. 煮出香味 4. 放入毛豆，锅开后变小火，敞盖煮10分钟左右（根据量的多少），撇去浮沫加盐，关火后不要捞出，浸泡...[ 查看全文 ]

yj忠魂
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#自己做更健康#牙签羊肉怎么做

标签：生抽

#自己做更健康#牙签羊肉步骤 1. 羊肉切大粒，半解冻状态最好切。 2. 放盐、生抽和香油拌匀，冷藏1小时以上。生抽不能多，仅是稍微提味而已，否则掩盖羊肉的香味。 3. 腌好后用牙签串起来。 4. 撒点淀粉，拌匀，保持薄薄一层即可。 5. 锅内放花生油烧至6成热，放入牙签肉炸变色即可。捞出沥油。 6. 炒锅烧热，放小半勺花生油，放小茴香煸香。 7. 放入炸好的羊肉串翻炒。 ...[ 查看全文 ]

张生明abc
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怎么做#自己做更健康#凉拌黄瓜好吃

#自己做更健康#凉拌黄瓜 1. 准备食材黄瓜2根、青椒一个、葱1根、大蒜3瓣 2. 红椒和大蒜切成小丁状，葱切成段 3. 两根黄瓜一根去皮用削皮刀削出条状，另一根不用去皮先用刀一边切去，然后削皮沿开的一面削长条片状 4...[ 查看全文 ]

lcz0535
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#自己做更健康#红烧牛腩怎么做

#自己做更健康#红烧牛腩 1. 冷水和牛腩一起放在锅里，将牛腩氽烫。 2. 炒锅里放入1勺花生油，然后放入牛腩块，把牛腩爆炒。牛腩要炒得有点点焦黄色，这样做的目的是为了让牛腩只有香味没有臊味。 3. 放入姜蒜和1勺豆瓣酱，翻炒拌匀,再放入黄酒、生抽...[ 查看全文 ]

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低脂豆腐蛋糕如何做好吃

标签：低脂豆腐蛋糕菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

低脂豆腐蛋糕 1.低粉过筛两遍。这里再强调一下：给面粉过筛会使面粉里包裹进去更多空气，这样会使蛋糕更蓬松。所以像戚风、海绵、磅蛋糕，尽量不要偷懒，还是多给面粉过一过筛口感会更好！ 2.把绢豆腐搅打成细腻的豆腐泥儿，或者直接过较粗的筛也...[ 查看全文 ]

虎珀4
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无油低脂蛋糕——天使蛋糕怎么做最好吃

标签：天使蛋糕烘焙烘焙食谱

准备好原料把蛋清打发到粗泡，加入塔塔粉和盐，搅拌均匀，加入1/3糖，继续搅拌第二次加入糖，继续打发 ...[ 查看全文 ]

今夜我最冷
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低脂红枣蛋糕怎么做好吃

标签：低脂红枣蛋糕

低脂红枣蛋糕 1. 用料：低筋粉90克，红糖60克，鸡蛋1个，干红枣135克，水135克，黄油30克，泡打粉3克，小苏打1/2小勺 2. 红枣切细末，倒入锅中，加入水 3. 放在火上煮开，加入小苏打，搅拌均匀。加入黄油，搅拌至融化，再加红糖，搅拌至溶化。 4. 把红枣糊放在一边，泡打粉和面粉混合过筛，加入红枣糊和打散的鸡蛋 5. 拌至无干粉，装入纸杯中，忽然发现这纸杯...[ 查看全文 ]

德拉斯维基淞
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怎么做#自己做更健康#蒜香瓠子好吃

#自己做更健康#蒜香瓠子 1. 瓠子洗净，剥一些蒜。 2. 瓠子切片 3. 油热放葱姜蒜辣椒花椒 4. 放入瓠子、盐炒熟 5. 出锅前勾芡，放胡椒粉和香油即可。[ 查看全文 ]

ShaoyinShe
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怎样做#自己做更健康#家常肉丝豆腐最好吃

#自己做更健康#家常肉丝豆腐正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好材料过水的豆腐（豆腐切块加盐开水煮三分钟）还有肉丝小葱大蒜豆瓣酱准备好备用 2. 平底锅放油肉丝炒至白色 3. 然后依次放入小葱大蒜翻炒至出香味 4. 然后放入豆瓣酱在翻炒 5. 最后放入事先准备好豆腐翻炒两分钟（最后放半碗淀粉水）翻炒收汁搜索#自己做更健康#家常肉丝豆腐做法大...[ 查看全文 ]

路华能
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低脂豆腐蛋糕的做法图解

标签：低脂豆腐蛋糕

低脂红枣蛋糕 1. 用料：低筋粉90克，红糖60克，鸡蛋1个，干红枣135克，水135克，黄油30克，泡打粉3克，小苏打1/2小勺 2. 红枣切细末，倒入锅中，加入水 3. 放在火上煮开，加入小苏打，搅拌均匀。加入黄油，搅拌至融化，再加红糖，搅拌至溶化。 4. 把红枣糊放在一边，泡打粉和面粉混合过筛，加入红枣糊和打散的鸡蛋 5. 拌至无干粉，装入纸杯中，忽然发现这纸杯...[ 查看全文 ]

丁思元74
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低脂柠檬芝士蛋糕怎么做最好吃

标签：芝士

怎么做低脂柠檬芝士蛋糕好吃柠檬芝士蛋糕材料浓缩柠檬汁一小罐，约３００ml，忌廉芝士（cream cheese）一盒，约250ml,鲜奶油（whip cream）一小盒，约150ml,白糖适量，吉列丁粉１５ml 做法将饼干打碎，放一些油拌匀，放入蛋糕模底部，压紧，放入冰箱１将忌廉芝士打软，鲜奶油加白糖打发，二者混合起来２把柠檬汁和１混合３吉列丁粉加热水不停搅拌至溶化，冷却后倒入２，搅拌均匀...[ 查看全文 ]

北京台叔
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怎么做#自己做更健康#家常烧素鸡好吃

#自己做更健康#家常烧素鸡 1. 素鸡洗净切片 2. 不粘锅倒油煎素鸡至两面金黄 3. 煎好后直接倒入开水没过素鸡，加入生姜料酒八角辣椒，生抽老抽中火烧，快好前加入盐糖味精调味，起锅装盘，香菜点缀[ 查看全文 ]

娃子鞋铺
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低脂蛋卷怎么做

标签：低脂蛋卷烘焙烘焙食谱

准备用料黄油软化，加入糖粉用橡皮刮刀拌匀用打蛋器打发，再分次加入蛋液搅打 ...[ 查看全文 ]

EJ6T0S
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