正宗清爽凉拌的做法

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  正宗清心苦瓜——清爽凉拌的做法

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  正宗清爽可口凉拌九头菜的做法

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  清爽凉拌黄瓜的吃法

  清爽凉拌黄瓜 1. 黄瓜洗净切条，放入一勺盐，搅拌均匀，腌5分钟 2. 接下来做凉拌醋汁，将辣椒、蒜米切碎，放入锅内爆香，加入两勺陈醋，半勺白糖，一勺生抽 3. 这时黄瓜已经腌好，先倒掉黄瓜的涩水，然后将煮好的凉拌醋倒入黄瓜中，搅拌均匀即可。[ 查看全文 ]

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  清爽银耳＿凉拌银耳的家常做法

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  银耳泡发备用 黄瓜洗净切丝 把银耳和黄瓜丝一起放进盆里，把盐，白糖，酱油等调料，放里搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

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  正宗清爽凉拌菜：排毒美颜----凉拌海茸丝的做法

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  海茸丝提前用清水浸泡1小时，反复冲洗去除泥沙。 海茸丝入沸水锅中略焯捞出，入冷水中冷却。 锅中适量油烧热，炸香花椒、干辣椒，备用。 ...[ 查看全文 ]

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  夏日清爽之凉拌黄瓜的做法

  夏日清爽之凉拌黄瓜 1. 黄瓜削皮 2. 切条 3. 小米辣切碎（喜欢吃辣可以多加点，不喜欢吃也可以不加） 4. 蒜切碎，放小碗里 5. 加生抽和醋一起放小碗里 ...[ 查看全文 ]

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  清爽凉拌萝卜丝的吃法

  清爽凉拌萝卜丝 1. 红萝卜切丝 2. 放入青椒，蒜末 3. 倒入酱汁拌匀！[ 查看全文 ]

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  超清爽瘦身餐【凉拌茄子】的吃法

  超清爽瘦身餐【凉拌茄子】 1. 茄子洗净，上锅蒸约20分钟。 2. 蒸至颜色变如图色，茄子全熟变软。 3. 用筷子将茄子分割成细条状。 4. 分好的茄子里撒入一把葱末。 5. 两瓣大蒜切碎爆...[ 查看全文 ]

  美糖呀

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  正宗清爽拍黄瓜的做法

  清爽拍黄瓜 1. 取三根旱黄瓜和几瓣大蒜。洗干净。 2. 切成三段，逐个拍一下。这样是为了更容易拍散。 3. 黄瓜和大蒜都拍好了，蒜先拍后剥皮，这样更省力。 4. 将盐、醋、糖、蒸鱼豉油、老干妈放在一起进行搅拌。 ...[ 查看全文 ]

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  正宗清爽水萝卜的做法

  清爽水萝卜 1. 你们看，这么可爱，能不把他们不带回家吗？ 2. 用擦丝器擦成丝。 3. 放入所有调料搅拌均匀即可，虾皮有咸度了，盐灼量放，我这个是无盐虾皮，能淡一些。 4. 摆盘后还是那么可爱！[ 查看全文 ]

  assassin05v

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  正宗清爽莴笋丝的做法

  标签：清爽莴笋丝

  清爽莴笋丝的做法与步骤 1. 洗净，擦成丝 2. 莴笋丝加上一半的盐量，拌匀（莴苣先用一半盐杀水，口感更好） 3. 鸡蛋打散，用最少的油烧热锅，摊成鸡蛋皮；然后切丝 4. 将莴笋丝渗出的水分倒掉 5. 红椒切丝，醋、盐、白糖、香油、芥末油加到一起，拌匀，上桌 清爽莴笋丝大讲...[ 查看全文 ]

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  清爽一小口 凉拌莴笋简易做法

  标签：凉菜

     莴笋是非常普遍的一种蔬菜，春夏秋冬都可以见到它的影子。莴笋分茎用和叶用两种，我们今天的材料主要是它的茎，一般的家庭主要是把它炒熟了吃，殊不知凉拌着吃也是别有一番风味，吃上去清爽可口，感觉口气都清晰不少。下面就和小编一起来做这道凉拌莴笋吧！   1.将莴笋切成细丝，放入盐腌30分钟左右。 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌火龙果皮清爽享瘦

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  凉拌火龙果皮-减肥原理 春天各种水果蔬菜上市，而果蔬是排毒瘦身的最佳选择，因此春季减肥吃这道凉拌火龙果皮正合适。蔬菜搭配着水果，既营养又美味，在轻松中享瘦。 火龙果皮中富含水溶性膳食纤维，可以瘦身、降低血糖、润肠。南瓜有很强的饱腹感又促进消化，有通便的功效。南瓜中还含有的不饱和脂肪酸，可以利尿。平菇帮助改善人体新陈代谢，能美肤减肥。这道凉拌火龙果皮是减肥养生的不错选...[ 查看全文 ]

  babys慧儿

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  正宗清爽羊肉面的做法

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  怎么做清爽羊肉面好吃 清炖羊肉汤 菜系及功效：家常菜谱 清炖羊肉汤 原料：羊肉1000克，羊骨500克，羊油、葱、姜、香菜、花椒、丁香、桂皮、陈皮、草果、良姜、白芷、精盐、香油各适量。 清炖羊肉汤的做法 ： 1)羊骨洗净，砸断，放入锅内，羊肉洗净，切成大块，放在羊骨上面，加入清水(没过羊肉)，旺火烧沸，撇去浮沫。 2)锅内加清水，重将羊骨、羊肉煮开，加入用纱布包好的花椒、丁香、桂...[ 查看全文 ]

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  如何做清爽银耳＿凉拌银耳？

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  清爽银耳＿凉拌银耳正宗做法/图解/步骤：                   1 银耳泡发备用                   2 黄瓜洗净切丝                   3 把银耳和黄瓜丝一起放进盆里，把盐，白糖，酱油等调料，放里搅拌均匀         &nbs...[ 查看全文 ]

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  清爽凉拌笋如何做好吃

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  清爽凉拌笋 1.莴笋去皮擦成长条状www.tulaoshi.com。 2.用全部调料拌匀。 3.淋上麻油，清爽开胃的爽口莴笋丝就拌好了。 凉拌莴笋 ...[ 查看全文 ]

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  正宗清爽绿豆糕的做法

  1： 称出200g绿豆 2： 淘洗干净 3： 电压力锅水没过绿豆一点即可，煮粥键20分 4： 压好的绿豆，一点水分都没有，非常干 5： 倒入理料机打碎，多打几遍 6： 打好的泥盛出 7： 不沾锅下少许玉米油 8： 倒入绿豆泥和2勺白糖 9： 炒至绿豆泥成坨 10： 盛到碗里晾至微温，倒入1勺蜂蜜拌匀 ...[ 查看全文 ]

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  正宗清爽素菜【荷塘小炒】的做法

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  黑木耳需要提前几个小时泡发，莲藕和山药切片，西兰花切开，胡萝卜切片。 西兰花和黑木耳开水里焯烫2分钟。其他食材不用焯烫。 锅底少许油爆香姜丝。 ...[ 查看全文 ]

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  清爽凉拌茄子（适合夏季）怎么做

  清爽凉拌茄子（适合夏季） 1. 将茄子切成条状，放入烧开的水中煮熟（茄子皮变色即可），茄子出水捞出。 2. 将蒜瓣切碎，放入生抽、盐、白砂糖、食用油调味，腌制2~3分钟即可。 3. 把做好的调味料浇在煮熟的茄子上，一盘美味爽口的凉拌茄子就好了。[ 查看全文 ]

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