正宗清心苦瓜——清爽凉拌的做法

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  清心苦瓜——清爽凉拌怎么做

  清心苦瓜——清爽凉拌 1.将适量的枸杞用冷开水泡一下； 2. 洗净的苦瓜将两头切去； 3. 用小勺将中间的籽去掉； ...[ 查看全文 ]

  夜雨的诱惑123

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  清心苦瓜的做法图解

  标签：清心苦瓜

  苦瓜炒五花肉 1. 食材：苦瓜（已清洗切开）、五花肉（已清洗切片） 2. 将已切好的苦瓜下入清水锅中焯开，捞出 3. 在锅中加入2.5汤勺油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒 4. 接着，加3汤勺料酒 5. 加1勺盐 6. 调味翻炒翻炒 7. 然后，合入焯好的苦瓜翻炒一下 8. 最后，加1/2勺味精 9. 炒匀，即可 苦瓜炒...[ 查看全文 ]

  紫禁孤狼

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  怎么做清心苦瓜好吃

  标签：清心苦瓜

  1将适量的枸杞用冷开水泡一下; 洗净的苦瓜将两头切去; 用小勺将中间的籽去掉; 2 在锅中烧开水， 加入适量的盐和油;.将准备好的苦瓜放入锅中焯下水， 水再次开后捞出; 3 马上拿出来放在冰凉开水中;. 将去皮的香蕉放入中间; 4 再按相等的厚度切片;将冰块放入盘中， 再覆盖上一层保鲜膜; 将做好的香蕉苦瓜片放在上面，点缀泡好的枸杞， 再撒些糖桂花。          ...[ 查看全文 ]

  七眸YXY

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  清心苦瓜如何做好吃

  标签：清心苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清心苦瓜 1.将适量的枸杞用冷开水泡一下； tulaoShi.com 2.洗净的苦瓜将两头切去，用小勺将中间的籽去掉； 3.在锅中烧开水，加入适量的盐和油；将准备好的苦瓜放入...[ 查看全文 ]

  定兴白子

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  清心苦瓜怎么做最好吃

  标签：清心苦瓜

  清心苦瓜的做法 步骤1.将适量的枸杞用冷开水泡一下; 洗净的苦瓜将两头切去; 用小勺将中间的籽去掉; 步骤2 在锅中烧开水， 加入适量的盐和油;.将准备好的苦瓜放入锅中焯下水， 水再次开后捞出; 步骤3. 马上拿出来放在冰凉开水中;. 将去皮的香蕉放入中间; 步骤4. 再按...[ 查看全文 ]

  青春5碉堡了

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  甘饴清心苦瓜怎么做

  1苦瓜洗净对切去掉瓜瓤后改刀备用。 2切好的苦瓜放在开水中焯一下，然后放入冰水中。 3锅中加入200ML的水，烧开加入冰糖、蜂蜜、米醋和少许盐巴，小火使其完全融化后拌匀，冷却备用。 4将冷却后的调味汁倒入苦瓜中，放入冰箱冷藏半天让其充分入味即可食用。 [ 查看全文 ]

  babyboymin

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  正宗凉拌苦瓜的做法

  标签：凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜 1. 苦瓜清洗干净对半切开挖出白瓤切片. 2. 锅里倒水加盐将切好的苦瓜片过水焯至变色捞出，用冷水浸泡三小时. 3. 蒜切末，浸泡后的苦瓜捞出加入蒜，盐，糖，...[ 查看全文 ]

  婆罗菩提树

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  夹心苦瓜怎么做最好吃

  夹心苦瓜 1. 将苦瓜（或辣椒）洗净切片 2. 将各种辅料，肉馅，胡萝卜切碎拌匀 3. 用肉馅灌入苦瓜 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌苦瓜的做法

  标签：凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜 1.苦瓜清净切片。 2.锅里放水烧开，水开后放少许盐入锅。 3.将苦瓜下锅煮20秒。 ...[ 查看全文 ]

  creamowl

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  清心去火汤的正宗做法

  清心去火汤正宗做法/图解/步骤： 1. 大合照！一家三口的份量 2. 所以材料放一起煲30分钟，也可以炖着喝，瘦肉一定要飞一次水 3. 非常清甜的汤，盐可放可不放 4. 此汤给宝宝喝非常好！ [ 查看全文 ]

  1chenwgzz

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  凉拌苦瓜的做法【图文】

  标签：家常菜 凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜的做法步骤 1. 苦瓜去掉里面籽切片 2. 苦瓜切好放入一个大盆中放入盐轻轻抓腌一下苦瓜（去除苦味） 3. 坐锅水烧开后倒入苦瓜和一勺盐煮沸后捞起苦瓜 4. 沥干水分备用 5. 拿一个小碗放入凉小勺辣椒粉和蒜末，倒入烧热的1/2花生油搅拌均匀 6. 锅中剩下的花生油放入花椒爆香 7. 葱姜末切好备用 8. 花椒油爆好去掉花椒倒入放入葱姜末的辣椒碗中搅拌均匀 9....[ 查看全文 ]

  纯洁的巫哥

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  凉拌苦瓜的家常做法

  标签：凉拌苦瓜 瓜果蔬菜

  凉拌苦瓜 1.将苦瓜洗净切好，放入开水中烫一下捞出，然后浸在冷水中备用； 2.准备好姜丝、干辣椒丝； 3.将苦瓜和姜丝、辣椒丝放在一起；加入糖、醋、盐； 4.将油烧热，浇在苦瓜上拌匀即可。 凉拌苦瓜 （1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。 （2）将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥...[ 查看全文 ]

  521湿湿的回忆

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  清爽银耳＿凉拌银耳的家常做法

  标签：凉拌银耳 凉菜

  银耳泡发备用 黄瓜洗净切丝 把银耳和黄瓜丝一起放进盆里，把盐，白糖，酱油等调料，放里搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

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  正宗清爽凉拌菜：排毒美颜----凉拌海茸丝的做法

  标签：凉拌海茸丝 凉菜

  海茸丝提前用清水浸泡1小时，反复冲洗去除泥沙。 海茸丝入沸水锅中略焯捞出，入冷水中冷却。 锅中适量油烧热，炸香花椒、干辣椒，备用。 ...[ 查看全文 ]

  来伴我左右吗_

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  凉拌苦瓜虾仁的吃法

  标签：凉拌苦瓜虾仁

  凉瓜虾球 1. 材料：青虾去头去皮、凉瓜、洋葱（漏拍了）、葱、姜 2. 用刀从虾背片至2/3深处，剔除黑色的虾线 3. 在虾身的中间切个口，把虾尾从口中轻轻穿过来，即成“虾球” 4. 依次做完，加料酒、胡椒粉腌渍5分钟 5. 加水淀粉轻轻抓匀，上浆 6. 把苦瓜切丁，葱姜切粒 7. 锅烧开水，并加适量油、盐。放入苦瓜丁飞水，然后过冷水 ...[ 查看全文 ]

  明成熟福开始

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  凉拌苦瓜减肥食谱

  苦瓜减肥是夏季女性非常喜爱的减肥法之一。苦瓜虽然味苦，但是如果加入一些调味品的话，苦瓜还是非常清爽可口的。小编下面为大家介绍下苦瓜减肥食谱。 凉拌苦瓜减肥食谱 苦瓜具有良好的排毒和促进身体新陈代谢效果。但是很多女性可能会受不了苦瓜的苦味，其实只要加入一些调味品，就可以遮住苦瓜的苦味，保留苦瓜的爽脆，口感是非常好的。凉拌苦瓜是苦瓜减肥食谱中夏季常吃的一种做法，凉拌的苦...[ 查看全文 ]

  好事多磨9999

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  清心粥的吃法

  标签：水果

  清心粥 1.糙米、绿豆、小米洗净，一起泡冷水约4小时后，沥除水份将糙米、绿豆、小米加入材料中的水，放入蒸笼中蒸煮约1小时。 2.待作法1的糙米、绿豆、小米煮成稀状时，倒入甘蔗汁再蒸煮约20分钟，接着加入紫山药丁、枸杞、新鲜百合，继续蒸煮约8分钟即可。 补心养颜粥 1、选用高压锅先把大米压制5分钟，冷水冲锅开盖。 2、红枣、莲子、冰糖在压制5分钟。 3、开盖煮干桂圆3分钟，在加枸杞搅匀出...[ 查看全文 ]

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  凉拌水果苦瓜的做法图片教程

  标签：苦瓜的做法 苦瓜 水果

  凉拌水果苦瓜正宗做法/图解/步骤：                   1 准备食材                   2 苦瓜切半，去除仔及里面的白色瓜瓤                   3 之后，切成丝                   4 撒上盐...[ 查看全文 ]

  举杯高歌的兔子

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  清心寡欲的做法图解

  清心寡欲正宗做法/步骤： 1. 把所有材料洗净，莲藕去皮切块。 2. 水开后把所有材料倒进汤锅，大火15分钟，再调小火，2小时后盐调味，完成。 小贴士：  想做出正宗的清心寡欲，就看看吧 我个怕寒凉，所以没放绿豆，要祛湿除了薏米还可以放赤小豆。 [ 查看全文 ]

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  清爽一小口 凉拌莴笋简易做法

  标签：凉菜

     莴笋是非常普遍的一种蔬菜，春夏秋冬都可以见到它的影子。莴笋分茎用和叶用两种，我们今天的材料主要是它的茎，一般的家庭主要是把它炒熟了吃，殊不知凉拌着吃也是别有一番风味，吃上去清爽可口，感觉口气都清晰不少。下面就和小编一起来做这道凉拌莴笋吧！   1.将莴笋切成细丝，放入盐腌30分钟左右。 ...[ 查看全文 ]

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