清心苦瓜——清爽凉拌怎么做

清心苦瓜——清爽凉拌怎么做的相关文章

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  怎么做清心苦瓜好吃

  标签：清心苦瓜

  1将适量的枸杞用冷开水泡一下; 洗净的苦瓜将两头切去; 用小勺将中间的籽去掉; 2 在锅中烧开水， 加入适量的盐和油;.将准备好的苦瓜放入锅中焯下水， 水再次开后捞出; 3 马上拿出来放在冰凉开水中;. 将去皮的香蕉放入中间; 4 再按相等的厚度切片;将冰块放入盘中， 再覆盖上一层保鲜膜; 将做好的香蕉苦瓜片放在上面，点缀泡好的枸杞， 再撒些糖桂花。          ...[ 查看全文 ]

  七眸YXY

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  清心苦瓜怎么做最好吃

  标签：清心苦瓜

  清心苦瓜的做法 步骤1.将适量的枸杞用冷开水泡一下; 洗净的苦瓜将两头切去; 用小勺将中间的籽去掉; 步骤2 在锅中烧开水， 加入适量的盐和油;.将准备好的苦瓜放入锅中焯下水， 水再次开后捞出; 步骤3. 马上拿出来放在冰凉开水中;. 将去皮的香蕉放入中间; 步骤4. 再按...[ 查看全文 ]

  青春5碉堡了

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  甘饴清心苦瓜怎么做

  1苦瓜洗净对切去掉瓜瓤后改刀备用。 2切好的苦瓜放在开水中焯一下，然后放入冰水中。 3锅中加入200ML的水，烧开加入冰糖、蜂蜜、米醋和少许盐巴，小火使其完全融化后拌匀，冷却备用。 4将冷却后的调味汁倒入苦瓜中，放入冰箱冷藏半天让其充分入味即可食用。 [ 查看全文 ]

  babyboymin

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  清心苦瓜的做法图解

  标签：清心苦瓜

  苦瓜炒五花肉 1. 食材：苦瓜（已清洗切开）、五花肉（已清洗切片） 2. 将已切好的苦瓜下入清水锅中焯开，捞出 3. 在锅中加入2.5汤勺油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒 4. 接着，加3汤勺料酒 5. 加1勺盐 6. 调味翻炒翻炒 7. 然后，合入焯好的苦瓜翻炒一下 8. 最后，加1/2勺味精 9. 炒匀，即可 苦瓜炒...[ 查看全文 ]

  紫禁孤狼

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  清心苦瓜如何做好吃

  标签：清心苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清心苦瓜 1.将适量的枸杞用冷开水泡一下； tulaoShi.com 2.洗净的苦瓜将两头切去，用小勺将中间的籽去掉； 3.在锅中烧开水，加入适量的盐和油；将准备好的苦瓜放入...[ 查看全文 ]

  定兴白子

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  夹心苦瓜怎么做最好吃

  夹心苦瓜 1. 将苦瓜（或辣椒）洗净切片 2. 将各种辅料，肉馅，胡萝卜切碎拌匀 3. 用肉馅灌入苦瓜 ...[ 查看全文 ]

  m7n8b9v6

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  凉拌苦瓜怎么做

  标签：凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜 1. 备苦瓜、蒜瓣、朝天椒 2. 苦瓜去籽切片，朝天椒切丝，蒜切碎 3. 锅里放清水烧开，放进苦瓜过开水 4. 沥水 5. 装碗里 6. 放进蒜末和辣椒 7. 放点盐 8. 淋上蚝油 9. 淋上香油和醋 10. 撒上味精拌匀置十分钟入味 11. 拌好的苦瓜 凉拌苦瓜 1. 苦瓜洗净，对半切开 ...[ 查看全文 ]

  静111111755

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  怎么做凉拌苦瓜好吃

  标签：凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜 1.新鲜的苦瓜洗净 2.去掉瓤和两头 3.切片 4.锅中烧水放点食用油，...[ 查看全文 ]

  heaven戴迪

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  凉拌苦瓜怎么做最好吃

  夏天养生需多吃苦味食物，其中最典型的则为苦瓜。苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。维生素C含量也很高，苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。 1准备好所需食材。将苦瓜洗净后，从中间破开后，除去内部的瓜瓤，再用水冲洗干净。将红辣椒、苦瓜切成细条。 2将苦瓜汆烫一下，尽快捞起。汆烫时，锅里放少许油、盐，以便锁住水分。将红辣...[ 查看全文 ]

  孙叔■厮埔34

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  凉拌水果苦瓜怎么做

  标签：凉拌水果苦瓜 凉菜

  准备食材 苦瓜切半，去除仔及里面的白色瓜瓤 之后，切成丝 ...[ 查看全文 ]

  福临门翡翠

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  清心润肺汤怎么做

  清心润肺汤 1）姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。 2）锅中倒入水，大火将水煮开后，倒入腔骨和猪通脊焯烫，煮至变色后捞出，用水冲洗掉浮末。再将汤料用水洗净。 3）将冲净的腔骨和猪通脊块倒入汤煲，一次性加入足量清水（约2000毫升）。 4）水开后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入汤料，盖上盖子，转小火煲2个小时后关火，喝前调入盐即可。 超级�嗦： **...[ 查看全文 ]

  丿烟雨丶无情

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  凉拌苦瓜怎么做好吃

  标签：凉拌苦瓜 瓜果蔬菜

  凉拌苦瓜 1.苦瓜放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2.把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净 3.切成薄片，撒上一勺盐，用手抓捏均匀后，静置10分钟左右。红椒洗干净后，切成丝备用 4.锅中水烧开，把盐腌过的苦瓜倒进去，煮半分钟 5.准备一盆冰水，苦瓜焯好捞出用凉水冲洗降温，然后立即泡入冰水中 6.五分钟后捞出苦瓜沥干水分，放红椒丝，少许盐，鸡精，白醋和麻油一...[ 查看全文 ]

  侯佳蕊蕊

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  独家秘制凉拌苦瓜怎么做

  凉拌苦瓜 1. 将苦瓜洗净，去掉两头 2. 用刀从中间切开 3. 然后用勺把中间的籽挖掉 4. 切成条 5. 然后放盐、鸡精、醋、生抽、蚝油、芥末油（不喜欢吃可以不放）、香油，可以少放一点点糖，调均盛盘就好了 独创凉拌菠菜 1. 洗干净 2. 蒜子切成蒜泥 3. 菠菜焯水捞起备用 4. 热锅下花生油，然后放一茶匙豆瓣酱，炒出红油，...[ 查看全文 ]

  GA6115

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  凉拌水果苦瓜怎么做最好吃

  标签：凉拌水果苦瓜

  准备食材 苦瓜切半，去除仔及里面的白色瓜瓤 之后，切成丝 ...[ 查看全文 ]

  嘎哈V型

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  清心粥怎么做好吃

  清心粥 1.糙米、绿豆、小米洗净，一起泡冷水约4小时后，沥除水份将糙米、绿豆、小米加入材料中的水，放入蒸笼中蒸煮约1小时。 2.待作法1的糙米、绿豆、小米煮成稀状时，倒入甘蔗汁再蒸煮约20分钟，接着加入紫山药丁、枸杞、新鲜百合，继续蒸煮约8分钟即可。 补心养颜粥 1、选用高压锅先把大米压制5分钟，冷水冲锅开盖。 2、红枣、莲子、冰糖在压制5分钟。 3、开盖煮干桂圆3分钟，在加枸杞搅匀出...[ 查看全文 ]

  庞麦郎

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  如何做清爽银耳＿凉拌银耳？

  标签：凉拌银耳 银耳

  清爽银耳＿凉拌银耳正宗做法/图解/步骤：                   1 银耳泡发备用                   2 黄瓜洗净切丝                   3 把银耳和黄瓜丝一起放进盆里，把盐，白糖，酱油等调料，放里搅拌均匀         &nbs...[ 查看全文 ]

  波大美

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  清爽凉菜怎么做

  清爽酸甜凉拌苦菊 1. 准备苦菊和圣女果。 2. 将苦菊洗干净撕开，放进淡盐水中浸泡10分钟，将淡盐水倒掉，用凉开水把苦菊再洗一遍沥干水分。 3. 圣女果洗干净后切成两半。 4. 将苦菊和圣女果放进小盆里，把白糖、盐和米醋调成汁倒进去。 5. 加入一勺白熟芝麻。 6. 用筷子拌匀，腌制5分钟入味即可。 清凉可口酸奶冰沙 1. 准备食材 ...[ 查看全文 ]

  我爱黑道圣徒2

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  凉拌苦瓜怎样做最好吃

  标签：凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜 1. 备苦瓜、蒜瓣、朝天椒 2. 苦瓜去籽切片，朝天椒切丝，蒜切碎 3. 锅里放清水烧开，放进苦瓜过开水 4. 沥水 5. 装碗里 6. 放进蒜末和辣椒 7. 放点盐 8. 淋上蚝油 9. 淋上香油和醋 10. 撒上味精拌匀置十分钟入味 11. 拌好的苦瓜 凉拌苦瓜 1. 苦瓜洗净，对半切开 ...[ 查看全文 ]

  老师q841220295

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  怎样做凉拌苦瓜最好吃

  凉拌苦瓜正宗做法/图解/步骤： 1. 1 洗净去心，切成薄偏待用。2 锅里放入水烧开放入切好的苦瓜焯水3-4分钟，捞出用凉水冲洗至苦瓜凉透，这时放入盐糖腌制10来分钟，到掉盘里面的水，然后再放入鸡粉麻油醋拌好，即可上桌开吃了 搜索凉拌苦瓜做法大全[ 查看全文 ]

  vxcvvvvvv15

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  凉拌苦瓜怎样做才好吃

  标签：凉拌苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌苦瓜 1.苦瓜洗净，对半切开，去掉苦瓜瓤。 2.斜刀切成均匀的薄片。 3.锅中加水，调入一茶勺的食盐。 ...[ 查看全文 ]

  绿茶8888888

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