秋茄子的营养价值及功效

秋茄子的营养价值及功效的相关文章

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  香菜的营养价值及功效

  标签：香菜

  香菜的营养成分 1 每100克香菜中的胡萝卜素含量可以胡萝卜相媲美，维生素C含量高于西红柿的几倍，牛奶长维生素B2的良好来源，香菜中的维生素B2也与牛奶相当，钙含量是猪骨的2-3倍，铁含量的丰富与芝麻以及核桃之类的含铁食品相当。除此之外，香菜中还含有多种香精油，糖醇类，甙类等生理活性物质，有促进血液循环，增强人体免疫力的功效。 胡萝卜素：明目 2 香菜中的胡萝卜素与胡萝卜相当，是番茄的2.1...[ 查看全文 ]

  偶是鬼精灵

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  草莓的营养价值及功效

  标签：生活小常识 生活小窍门

  草莓的营养价值及功效有哪些?很多人都喜欢吃草莓，就算是和饮料，也喜欢草莓口味的。但是草莓有哪些营养价值，什么时候应该多吃草莓大家都了解多少呢?不了解的话也没关系哦，现在就跟着小编一起来看看草莓的营养价值及功效有哪些吧。 草莓的营养价值及功效 草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，...[ 查看全文 ]

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  桔子的营养价值及功效

  孕妇可以吃桔子吗？ 很多孕妇及其家人都在关心这个问题，因为桔子酸酸甜甜美味可口，十分符合孕妇的口味。一到秋冬季，桔子大量上市，很多孕妇又超级喜欢吃桔子，但又碍于孕妇吃桔子生出的 宝宝 容易 皮肤 黄的传言，不敢吃桔子。那么孕妇可以吃桔子吗?孕妇吃桔子是否真的会使刚出生的宝宝皮肤发黄呢? 新生儿皮肤黄是怎么回事 新生儿皮肤黄与孕妇吃桔子有没有关系...[ 查看全文 ]

  男人的沉醉

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  茄子的营养价值及功效-茄子炒前泡点水

  标签：茄子 茄子的营养 茄子的功效 健康饮食 健康饮食小常识

  很多人觉得茄子皮口感较硬，在烹调前一般都会选择削掉。但是茄子皮以及皮和肉相连的位置有着丰富的富含维生素P。维生素P能增强人体细胞粘力，柔化血管壁，增强毛细血管的弹性，防止微血管出血，故对心血管并败血病等有很好的防治作用。 茄子的营养价值及功效-茄子炒前泡点水 茄子的功效与作用 降低胆固醇保护心血管 经常吃茄子有预防高血压、冠心并动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及...[ 查看全文 ]

  guoxiaoguangok

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  坚果的功效及营养价值

  怀孕吃什么坚果好 众所周知，坚果的营养丰富，含有大量胎宝宝和母体都急需的脂肪和蛋白质，是准妈妈孕期的零食佳品。对于准妈妈吃坚果对胎儿有哪些好处，需要注意些什么的问题，看本文的详细介绍吧。 坚果的功效及营养价值怀孕吃什么坚果好孕妇吃坚果对胎儿的好处孕妇吃坚果注...[ 查看全文 ]

  9yue未央

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  芦笋的营养价值及功效

  标签：饮食指南

  芦笋的营养成分 芦笋低脂肪，富含芦笋皂甙、蛋白质、碳水化合物、纤维素、B族维生素，铜、钙、铁、锰、硒、铬等矿质元素，天门冬氨酸、精氨酸和赖氨酸的含量都很高，是一种营养非常全面的高级蔬菜。 硒元素抗癌 芦笋富含硒、钙、锰、铜、铁等矿质元素，尤为值得一提的是硒元素，因为芦笋中硒元素的含量远高于其他蔬菜，而硒元素已经被证明具有抑制细胞癌变和抑制癌细胞增殖的作用。 ...[ 查看全文 ]

  牛恩源弟兄

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  芋头的营养价值及功效

  标签：芋头 蛋白质 抗癌 健康饮食 健康饮食小常识

  选择较结实的芋头，且没有斑点的芋头。必须体型匀称，拿起来重量轻，就表示水份少，切开来肉质细白的，就表示质地松，这就是上品。注意外型不要有烂点否则切开一定有腐败处。此外也可以观察芋头的切口，切口汁液如果呈现粉质，肉质香脆可口，如果呈现液态状，肉质就没有那么蓬松。 芋头的营养价值及功效 芋头的营养价值 芋头中含有多种营养成分，主要含有丰富的碳水化合物，每100克中...[ 查看全文 ]

  assassin05v

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  白醋的功效作用及营养价值

  标签：生活小常识 生活小窍门

  日常生活白醋是我们必不可少的调味品。而本文将为你带来关于 白醋的功效作用 、白醋的营养价值，以及白醋有什么好处。大家都知道白醋的功效作用及营养价值与好处都有很多。究竟都有哪些呢?下面就一起来看看吧。 白醋的功效作用及营养价值 揭白醋都有什么好处 白醋的简介： 白醋是醋的一种。除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。以蒸馏过的酒发酵制成，或直接用食品级别的醋酸兑制。 无色，味道...[ 查看全文 ]

  社区没有正能量

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  魔芋的营养价值及特殊功效

  标签：魔芋 功效 营养 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  魔芋的营养价值及特殊功效 可能很多人对“魔芋”这个东西还很陌生，但是说起果冻里面的一个成分“蒟蒻”，可能大家会多几分熟悉，其实蒟蒻就是用魔芋做成的。魔芋是天南星科多年生草本植物，别名又叫鬼芋、鬼头、花莲杆、土南星等等，一般生长在海拔250--2500米的山间，属于多年生草本植物，地下块茎为扁球形，中国是原产地之一，主要集中分布在中国、日本、缅甸、越南、印...[ 查看全文 ]

  longlovechen00

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  薄荷糖的营养价值及功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  薄荷糖是大家都喜欢吃的一款小零食，那 薄荷糖的营养价值及功效 大家知道吗?本人是一款薄荷党，平时会喜欢用它来清新口气之类的，也会看到有小伙伴把薄荷糖投递到可乐里面食用，你是不是也这样做过呢?我来给大家讲讲 薄荷糖的营养价值及功效 吧，仔细看咯~ 薄荷糖的营养价值及功效 薄荷叶含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素...[ 查看全文 ]

  00_Meng_00

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  茄子的营养价值

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  应季蔬菜都已纷纷登场，身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子，无论体态还是身价，一点也不显山露水。可是，千万不要小瞧了它的营养价值。 哪种茄子最营养 茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P，对保护心血管、延缓人体衰老具有积极意义，这是其他蔬菜所不能比的。 茄子不要去皮吃 茄子去皮后因其中的...[ 查看全文 ]

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  板栗的营养价值 板栗的功效与营养价值

  标签：栗子 生活小常识

  栗子的营养价值 栗子的营养丰富，栗子中还含糖、碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪，尚含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP及无机盐。此外栗子的热量也很高，栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。 1、不饱和脂肪酸和维生素、矿物质：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  河蚌怎么洗？河蚌的营养价值及功效

  标签：河蚌 健康饮食 健康饮食小常识

  河蚌拿回来之后，最好不要简单的清水冲洗一下就进行加工，首先你可以弄个盆子装上清水泡2天，然后开始隔上1小时换下水，半天后在换下水。 河蚌怎么洗？河蚌的营养价值 河蚌怎么洗 河蚌的种营养价值较高，蛋白质含量占可食部分的10%。在煮河蚌之前，通常要对它进行清洗处理。那么，河蚌怎么洗才能做到使河蚌最干净，吃着最放心呢？ 河蚌拿回来之后，最好不要简单的清水冲洗一下就进行...[ 查看全文 ]

  youcifish

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  黑莓的7大功效及营养价值

  标签：功效 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  黑莓的7大功效及营养价值 这是一种人们不是经常吃的水果，因为它的珍贵，也因为它的功效，人们似乎很看重它，甚至将手机的品牌起名为“黑莓”，既有尊贵又有神秘之感，它是主要来自欧美国家的一种水果，那黑莓究竟有哪些功效呢？我们一起来探讨一下。 1、保护眼睛 黑莓含有非常丰富的叶黄素，可防止眼睛视网膜斑点形成，同时可防止紫外线损伤眼睛。 2、壮骨 黑莓...[ 查看全文 ]

  小猪的爱慕者

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  板栗的5大功效及营养价值

  标签：板栗 功效 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  板栗的5大功效及营养价值 看到板栗，就会联想到人体的一个重要的脏器，前列腺，板栗的外表像极了，大自然真的很神奇，豆子长的像人的肾脏，核桃长的像人的大脑，而这个板栗居然像前列腺，有时候真是不可思议。板栗属于干果类的食物，而且非常的有营养，市面上的“糖炒栗子”是几百年流传下来的吃法，至今依然盛行不衰。 板栗在北方生长的更多，南方比较少见。现在，南北方都有了，...[ 查看全文 ]

  smilence_zj

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  柚子上火吗？柚子的营养价值及功效

  标签：柚子 健康饮食 健康饮食小常识

  丰富的膳食纤维，特殊果酸，氨基酸更是能够调节人体的新陈代谢，有降血压，祛痰润肺，消食醒酒，降火利尿的作用，对脊柱炎，脓肿症，便秘，糖尿病等患者有一定的辅助疗效。还能预防动脉硬化，癌症的疾病。 柚子上火吗？柚子的营养价值 柚子上火吗 柚子味道可口，有丰富的一样物质，具有美容保健的功效。但是长期食用柚子对身体有一定的影响，因此，必须注意要适量的食用。 但值得注...[ 查看全文 ]

  志在明年

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  鱿鱼的营养价值及功效-鱿鱼的介绍

  标签：鱿鱼 健康饮食 健康饮食小常识

  鱿鱼一般人均能食用。特别对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。 鱿鱼的营养价值-鱿鱼的介绍 鱿鱼的介绍 鱿鱼，也称“柔鱼”，产量最大的台湾省，称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。鱿鱼的营养价值极高，蛋白质含量达16％～20％，脂肪含量极低，热量低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂...[ 查看全文 ]

  爱好十字绣品牌

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  蓝莓的营养价值及功效-蓝莓怎么吃？

  标签：蓝莓 健康饮食 健康饮食小常识

  蓝莓，意为蓝色的浆果之意，一种小浆果，颗粒小，果实呈蓝色，并被1层白色果粉包裹，果肉细腻，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。 蓝莓的营养价值-蓝莓怎么吃？ 蓝莓的营养价值 蓝莓，意为蓝色的浆果之意，一种小浆果，颗粒小，果实呈蓝色，并被1层白色果粉包裹，果肉细腻，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。又名蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔...[ 查看全文 ]

  清静靠岸

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  莴笋的营养价值及功效-吃莴笋的好处

  标签：莴笋的营养价值 莴笋 蔬菜 健康饮食 健康饮食小常识

  常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C4是3倍，因此莴笋叶...[ 查看全文 ]

  沈阳97迷

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  芦笋的营养价值及功效-芦笋的烹饪方式

  标签：芦笋 健康饮食 健康饮食小常识

  根据现代营养学分析，芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素如硒、钼、镁、锰等等，另外还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和芦笋特有的天门冬酰胺，及多种甾体皂甙物质，其蛋白质组成具有各种人体必需氨基酸。 芦笋的营养价值-芦笋的烹饪方式 芦笋的基本介绍 芦笋原产于地中海东岸及小亚细亚，20世纪初传入中国，现在世界各国都有栽培，以美国...[ 查看全文 ]

  王培荣85

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