生姜性温味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒人群食用。用生姜3片,红糖适量,开水冲泡成生姜红糖茶,分多次饮用,能起到很好的发汗功效,加速感冒痊愈。
葱白性温味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,适宜风寒型伤风感冒者食用。感冒的时候用葱白,葱头与豆豉煎水喝,或者用可用细葱2~3茎,与生姜1片煎水代茶饮;用葱白3~5茎同大米煮成稀薄粥,分多次食用,能有效减少和预防伤风感冒发生。
洋葱气味辛辣...[ 查看全文 ]