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香蕉和蜂蜜能一起吃吗

香蕉和蜂蜜的营养价值

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香蕉:香蕉是淀粉质丰富的水果,性寒味甘,适合燥热人士食用,香蕉热量高,含有多种微量元素,其中维生素可以促进生长,硫氨酸可抗脚气,钾元素则可以使肌肉松弛,缓解压力,又有快乐水果的美誉。

蜂蜜:蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,两者约占70%,易被人体吸收,含有少量维生素,有机酸,氨基酸,酶类物质等;一般人群都可以食用蜂蜜,蜂蜜是有止咳华堂,润燥通肠的效果。

香蕉和蜂蜜的营养价值

香蕉和蜂蜜能一起吃

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香蕉和蜂蜜是可以一起吃的,两者一起食用不会产生什么毒害作用,完全tulaoshi可以放心的吃,而且由于香蕉和蜂蜜都都有通肠润便的效果,所以对于便秘人群来说是有一定好处的。

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2016-03-21 标签:

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