养生红薯南瓜粥的做法

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  南瓜小米养生粥的做法图解

  标签：南瓜小米养生粥

  南瓜小米粥 1. 准备小米，南瓜洗净去皮、去瓤 2. 小米淘洗干净，冷水浸泡30分钟 3. 南瓜切小块 4. 将南瓜、小米一起倒入高压锅中 5. 加入小颗冰糖 6. 盖锅，大火烧开，转小火继续煮20分钟 7. 盛出、装碗，加枸杞点缀，即可 紫米南瓜养生粥 1. 紫米提前用水泡一夜，更容易熟烂如果没提前泡，也没关系。淘洗干净 ...[ 查看全文 ]

  鸣1165

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  白领健脾养生粥：小米南瓜粥

  标签：南瓜粥 小米 养胃 饮食养生

  白领健脾养生粥：小米南瓜粥 健脾养胃的养生粥 1、莲子养胃粥 材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法：（1）莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 （2）三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 （3）根据个人口味调味后早晚食用。 功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 2、小米南瓜粥 原料：小米100g、南瓜300g。 做...[ 查看全文 ]

  赵金山先生

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  玉米红枣红薯养生粥的简单家常做法

  标签：早餐 健脾养胃 素食主义

  1. 「我做的是三人份哦」洗净一次之后，浸泡大米三十分钟，浸泡的水可加入锅中 2. 干的玉米粒淘洗一遍备用 3. 洗肥肥滴小红薯去皮，红枣洗了切小 4. 砂锅（普通锅都可以哦）加入冷水，倒入大米和玉米粒，大火煮直到沸腾 5. 红枣切小更易入味，备用。 6. 红薯去皮切刀状，记得立即放入清水中泡着，...[ 查看全文 ]

  陈小小小午

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  红薯粥的做法

  标签：红薯粥

  红薯米粥 准备好材料。 红薯切成小丁，先泡水里以防氧化。 大米侵泡30分钟，水是米的10倍，大火烧...[ 查看全文 ]

  刚子就是我ok

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  红薯豆子粥的做法

  标签：红薯豆子粥

  红薯豆子粥 准备好糯米、红豆、绿豆、饭豆、玉米渣、空心粉。 准备好红薯，一小块就够了。 红薯洗净去皮切小块。 ...[ 查看全文 ]

  我们还有昨天吗

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  红薯金银粥的做法

  标签：孕妇食谱

  最受宝宝欢迎的两款美味营养餐   今天为大家推荐了两款宝宝营养餐，均是美味菌类菜：七彩香菇和蛋酥蘑菇。食用菌除含(图老师整理)有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外，尚含有一些生物活性物质。具有很好的保健作用，而且对宝宝大脑有良好的补益作用。下面看看这两款宝宝营养餐如何做吧。 宝宝营养餐一：七彩香菇 原料： 水发香菇100克，水发...[ 查看全文 ]

  yinyc715

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  红薯粥的家常做法

  标签：红薯粥

  红薯粥 1.红薯洗干净，去皮，切成块。 2.煮锅加适量水，红薯入锅煮。 3.取适量玉米面。 ...[ 查看全文 ]

  法学精灵

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  养生粥的做法

  标签：养生粥

  薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 1、将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时） 2、放沙锅内，加适量水用大火煮开。 3、搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。 百合莲子红豆沙 1. 可以用豆浆机来榨红豆沙，做法如下：将红豆放在清水里泡两个小时，然后按照制作豆浆的方法，把红豆和不超过水界线的清水一起放进豆浆机里，然后把插上插座，...[ 查看全文 ]

  喵小奇2015

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  养生粥的做法 海鲜粥

  标签：粥 养生食谱 海鲜

  这就是做好的海鲜粥，鲜美可口十分入味哦。常喝粥不但养身而且养心，加入了海鲜的海鲜粥含有丰富的蛋白质和钙质，对人体非常有益。下面就跟着图老师一起看看海鲜粥的做法吧。   1.准备好所需食材。将螃蟹洗干净，揭去蟹壳，去鳃切成小块。鲜虾洗净后挑去虾线，贝丁洗净待用。 2.将大米淘洗干净，放入砂锅中，加少许盐和几滴香油浸泡半天。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  玉米红枣红薯养生粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  玉米红枣红薯养生粥 1.「我做的是三人份哦」洗净一次之后，浸泡大米三十分钟，浸泡的水可加入锅中 2.干的玉米粒淘洗一遍备用 3.洗肥肥滴小红薯去皮，红枣洗了切小 ...[ 查看全文 ]

  873643675

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  正宗红薯莲子粥的做法

  标签：红薯莲子粥

  红薯莲子粥 1.材料：红薯 莲子 红枣 糯米 红豆 白糖 花豆 2.红豆用水泡几小时 3.红枣花豆莲子泡泡洗净 ...[ 查看全文 ]

  恋殇绝尘

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  薏米红薯粥@电饭煲的做法

  标签：主食

  薏米红薯粥@电饭煲 1. 大米薏米淘洗好后沥干水分，倒进电饭煲内胆。 2. 开启煲粥程序，两小时结束后将切粒的红薯倒入粥内，再开启煲粥程序30分钟至红薯熟透。 3. 调入几粒冰糖，关火，待冰糖溶化即可。[ 查看全文 ]

  抹茶_夜未央

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  甜玉米红薯粥的做法

  甜玉米红薯粥 1.糯米、大米洗干净用冷水浸泡1个小时。 2.红薯、玉米洗干净。 3.玉米切成小块儿。 ...[ 查看全文 ]

  该实在吗

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  南瓜小米养生粥如何做好吃

  标签：南瓜小米养生粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  南瓜小米养生粥 1.南瓜,备用。 2.南瓜切长条备用。 3.小米洗净备用。 Tulaoshi.Com ...[ 查看全文 ]

  小吜joker

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  芝麻红薯粥的做法图解

  标签：芝麻红薯粥

  创意麻薯包（黑芝麻） 1. 按配方将主料和辅料称量好一起放入搅拌机中 2. 用平浆低速搅拌2分钟，转中速搅拌1分钟至面糊均匀。可观察下面糊情况，适当增加搅拌时间。 3. 将面糊分割，搓圆（面胚重量约33克左右，有条件的可称量单个重量） 4. 放入烤箱，调整上下火力，面火190°C,下火170°C，烘烤时间30分钟左右（家庭制作时也可参考） 芝麻红薯脆条 1. 准备...[ 查看全文 ]

  微山又一家中介

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  红薯红豆粥的做法步骤

  红薯红豆粥正宗做法/图解/步骤：                   1 大米清洗干净，红豆隔夜泡发，沥干水分。                   2 放入电饭煲中，加适量清水。                   3 调制煮粥功能键。           &nb...[ 查看全文 ]

  三无青年i

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  红薯小米青菜粥的做法

  标签：主食

  红薯小米青菜粥 1. 先煮小米，同时把红薯切块！ 2. 青菜洗净，切好 3. 然后放在一起煮！ 4. 放盐，酱油调味，完工[ 查看全文 ]

  我是那支麻醉针

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  棒茬子红薯粥的做法

  棒茬子红薯粥 1. 红薯洗净备用，玉米渣适当淘洗2遍。 2. 红薯洗净削去皮。 3. 红薯切成块。 ...[ 查看全文 ]

  小麥矜鋮

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  正宗红薯花生粥的做法

  1倒入糯米放入电饭煲中，洗净；2红薯去皮切成小块放入；3加入洗干净的花生米；4倒入适量的水；5根据自己需要按下煮浓粥的功能键；61个小时后就可以吃到汤汁粘稠粥了。 烹饪技巧：1.糯米、红薯和花生的量根据自己的需要，糯米不要少于总量的三分之一； 2.电饭煲有稠粥和稀粥两种选择，个人爱好不同，加入不同的水量，满足自己喜欢就好。[ 查看全文 ]

  abc北京宠物

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  南瓜粥的做法

  标签：南瓜粥 南瓜粥的做法

  南瓜粥 1.黄蹬蹬的南瓜一枚 2.大米 3.南瓜去皮去瓤，切块。 4.将南瓜块放入...[ 查看全文 ]

  野味出家人

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