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2015-06-24
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炒米茶~减肥,成人儿童消化不良拉肚子的做法步骤 1. 锅烧热,倒入大米(不要淘米) 2. 小火不停翻炒至微黄(关火后也要不停的翻,要不然就会像我这样炒过头),晾凉备用 3. 盐,茶叶,姜皮(三者用手搓一搓,如果用红糖代替盐巴就不用搓了,盐不能多要不然很咸啊)。也可以加鸡胗更好助消化,这次我没加。 4. 加水(家里的口杯,我家了半杯。水的多少取决于米的多少和炖的时间) 5...
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