太极拳视频 浅谈太极拳健身防病的科学机理
太极拳视频 浅谈太极拳健身防病的科学机理
随着时代步伐的加快，各养生不断地被推出，而太极拳的养生理论深受大家喜爱，太极拳的好处是强身健体、延年益寿，太极拳教学也在不断的推广。太极拳逐渐成为大家关注的热点，下面我们一起学习一下太极拳视频吧!
太极拳促进健身防病、延年益寿的科学机理
太极拳是我国武术瑰宝，练习太极拳的人也越来越多，而且太极拳不仅深受国人喜欢，在国外也有很多拳粉。
早在200年前，太极拳的古老歌诀中就提出：详推用意终何在?延年益寿不老春”。实践证明，太极拳确实是一项对健身、养生、医疗、美容十分有益的体育活动。
解剖学告诉人们人体器官按形态和功能可分为九个系统，即运动系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、循环系统、内分泌系统、生殖系统、感觉器官和神经系统。
人体和各个系统都有明确的分工，但在体液的控制、调节之下密切合作、协调一致的工作，使人体成为一个有机整体，在千变万化的环境中得以生存。
各个系统或某一系统一旦失去平衡，疾病就会发生，轻者影响肌体的健康，重者使人的生命停止。
太极拳对...[ 查看全文 ]
