太极拳视频 论太极拳肌肉力劲三者的关系
太极拳视频 论太极拳肌肉力劲三者的关系
初学太极拳时会感觉到肌肉酸胀，这证明肌肉正在被拉开。太极拳的好处是强身健体，那么，肌肉、力、劲这三者之间有什么关系呢?太极拳教程中有详细的讲解，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
太极拳肌肉力劲三者的关系
很多人都会说力和劲都是依靠肌肉的多少决定的，有的人说是先天的能力，劲是日常练出来的，但不管怎么说，这三者之间是有密切的关系的。
没有肌肉或肌肉少者无力，或无劲而谈。我认为不全对，太极拳之劲，是内力所致，无须肌肉所决定的，这样说不好理解是吧?
举个例子，如水泵和河水，如果没有河水，水泵再有力，也泵不上水来。再如河里水满，水泵小也能泵上水来，只不过水流小而已，水泵力大呢，那泵上来的水流就大。
初学太极拳时会觉得全身酸痛，这是正常的现象，很多人只知道太极拳的益处，所以练习时感觉到酸痛认为不好，所以就放弃了练习。
也可能这个例子不好理解，那么我再说一个，就是水到渠成”，这个例子实在不过了。太极之内劲如水，肌肉如渠，只有水到才能渠成。
那么这句话的意思大家...[ 查看全文 ]
