太极拳教学和学习中,我们经常强调的学习要领就是引进落空合即出”,这五个字道出了太极拳的特点和技巧,那么我们初学太极拳该如何理解这五个字呢?下面我们就一起结合太极拳视频来学习吧。
太极拳博大精深,对于当中的心法口诀,我们都要加以了解。
太极拳对练中利用走化对方的来劲使对方劲力落空,身体腾虚,我则根据其运动规律,由防御转入进攻,向对方身体施力。这就是引进落空合即出。”
短短一句话蕴涵的东西是很丰富的,首先要做到的是听劲懂劲。太极拳中,将用感觉察测对方动作的轻重迟缓方,称为听劲。听劲并非使用简单的感官,而是要时刻留心,挨何处,意要用在何处,彼之力挨我何处我之意用在何处”;留心用意以秤称劲之大小,分厘不错,权劲来之长短,毫发无差”。
听劲的运用在太极拳各项劲法的使用中都是非常重要的,同时在推手和技击的学习中也有着重要的地位。
彼之力方入我皮毛,我之意已入彼骨里”。听劲要有定量的概念,才有助于懂劲作出正确的判断,制定针对客观情况的斗争方案而不失误。
听劲时要做到不丢不顶的原则,才能遇劲即化,到时会出现两种情况...[ 查看全文 ]