太极拳视频 浅谈太极推手五项基本原则
太极拳视频 浅谈太极推手五项基本原则
太极推手是太极拳中的基本技法，学好太极拳推手有助于我们更深入的学习太极拳，对于初学者来说，学好太极推手是要掌握方法的。下面图老师小编就为大家讲一讲学习太极推手我们应遵循哪些原则，通过下文的讲解，相信会提高大家的推手学习的。
在推手练习过程中，主要就是在于力的相关技巧把握，避免蛮力，学会虚实结合，借力用力，攻其不备。
一、力接原则
在太极推手过程中，感知对方劲力变化和把自己的劲力施加给对方都是通过力接点来实现的。因此，在劲力运行与转化过程中必须使力接点保持相对固定，同时使自己的劲力与对方的劲力始终保持一种良好的接触状态，也就是所谓的沾、粘、连、随”。
这样才能避免顶、匾、丢、抗”现象的出现;也只有使自己的劲力与对方劲力保持连接并同步运行的状态下发劲，才能使借对方劲力进攻对方或反击对方成为可能，否则就根本谈不上借劲”。
