对于初学太极拳的人来说,内劲”是比较难于理解的。今天图老师小编就为大家先简单介绍一下对太极拳的内劲”的初步认识,希望通过本文介绍可以对初学太极拳的人有所帮助,并能在劲法练习中获得提高。
初学者,学习太极拳一定要注意循序渐进,不能好高骛远。
太极拳内劲的形成,在开始修炼阶段要通过放松等手段,结合意念、内气等因素综合磨炼而成。内劲的形成,是因为人体的筋骨、肌肉等结构产生了一系列变化。
这种微小的变化不易被察觉所以许多人就误以为内劲仅仅是一种用力的感觉,而忽略了内劲的产生是人体结构微观上发生变化的结果。
我们要通过这种微小的变化去看...[ 查看全文 ]