太极拳视频 太极拳基础学习无处不是桩
太极拳视频 太极拳基础学习无处不是桩
学习太极拳，我们需要注重对基本功的练习，基本功练好了才可以深入练习。下面图老师小编就太极拳的桩法的重要性为大家做相关的介绍，希望通过本文的阅读，大家对太极拳的认识可以有进一步的提高，并在实践的练习过程中可以有所运用。
站桩，在任何的武功中都是非常注重的，我们不能轻视。
拳界向有久练不如一站”之说。站，指站桩。桩，是用强力砸进地中的无根无冠之树，有静、稳、圆、顺直自然的特点。
取桩之物象为功，两脚平行站立与肩等宽，膝部微屈，躯体自然顺直，两臂内抱外撑，心静体松，以意领气，以气运身”调理气机，站桩”遂成为一种培本固元、开慧睿智、增强劲力，协调、平衡人体代谢，开发人体潜能、完善自我的一种功法。
上述规律比较复杂，需要大家慢慢的练习和领悟。
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